چه دمنوش هایی را برای مقابله با کرونا مصرف کنیم؟

انسان ها گاهی وقت ها دچار استرس و اضطراب میشوند واین حس استرس و ناراحتی برای هیچ شخصی بیگانه نیست.
کد خبر: ۱۷۰۸۳۸
تاریخ انتشار:۰۱ شهريور ۱۳۹۹ - ۱۶:۲۸ - 22 August 2020
به گزارش روزپلاس؛ زمان اضطراب، خوردن بعضی گیاهان میتواند به کاهش اثر این وضعیت و عارضه های ناشی از آن، کمک کند. من جمله این گیاهان میتوان به موردهای زیر اشاره نمود که هم آرامش بخش است و هم به تقویت سیستم ایمنی و پیش گیری از بیماری های دستگاه تنفسی کمک می کند:

چای سبز

پلی فنول موجود در چای سبز، استرس را کاهش می دهد. چای سبز همچنین مملو از کافئین است.

این دمنوش برای افزایش هوشیاری و ارامش شما بسیار موثر است.

نصف قاشق غذاخوری پودر چای سبز را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید. بعد آنرا بجوشانید تا پودر ته نشین شود. پیش از استفاده محلول را صاف کنید.

بابونه

بابونه یکی از گیاهان دارویی است که میتواند در درمان مشکلات عصبی و اضطراب موثر باشد؛ همچنین به کاهش استرس کمک می کند. بابونه دارویی آرامش بخش است که بخار آن مستقیماً به بخش بویایی مغز میرود و همین مسئله باعث کاهش اضطراب می شود.

3 تا 4 قاشق غذاخوری بابونه را به دولیوان آب جوش اضافه کنید و بگذارید 5 دقیقه دم بکشد.

تخم بالنگو و بارهنگ

استفاده خیس کرده تخم بالنگو و بارهنگ در آب و گلاب همراه با قدری زعفران، یکی از دمنوش های مؤثر خواهد بود. برای تهیه این دمنوش باید سه چهارم لیوان آب، یک چهارم لیوان گلاب و یک قاشق چایخوری تخم بالنگو را همراه با یک قاشق چایخوری تخم بارهنگ با یکدیگر مخلوط نموده و نیم ساعت صبر کنید تا بالنگو و بارهنگ به خوبی لعاب دهند.

آنگاه سرِ قاشق چایخوری زعفران سابیده شده را به مواد قبلی اضافه نموده و مجدد هم بزنید؛ بعد از آن میتوانید دمنوش را با اضافه کردن قدری عسل طبیعی کم کم بنوشید. این مقدار 2 تا 3 بار در روز برای بزرگسالان قابل تکرار و موثر است.

گل گاوزبان

دمنوش گل گاوزبان از قدیمی ترین و پر مصرف ترین دم کردنی ها در بین مردم ایران است.

ارام بخش اعصاب، تقویت کننده کلیه و کبد، نشاط آور و پیش گیری کننده از افسردگی است.

گل گاو زبان، سنبل طیب و به لیمو رابه همراه آب جوش در قوری دم کنید. اگر از رنگ سیاه گل گاو زبان خوش تان نمی آید چند لیمو عمانی را به قوری اضافه کنید.

سیر و عسل

سیر و عسل هر کدام به تنهایی بسیار مقوی و مؤثر در تقویت سیستم ایمنی بدن هستند و ترکیب آنها برای سرما خوردگی و حتی بهبود عفونت ها بسیار خوب و کاربردی است. ماده تشکیل دهنده این ترکیب، آلیسین است که یک ترکیب بسیار فعال است که برای بیماری های فشار خون ، کلسترول و بیماری های قلبی بسیار موثر است.

دمنوش لیندن و عسل

چای لیندن تأثیر به سزایی در مبارزه با بیماریها دارد برای این که به خوبی می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.هم چنین می توانید با افزودن قدری عسل به چای لیندن دربرابر ویروش کرونا (corona) و ویروس های دیگر بدن خویش را تقویت کنید.

دمنوش زنجبیل و عسل و لیمو

این دمنوش مثل معجزه ای سبب تقویت سیستم ایمنی بدنتان می شود.از این رو به شما پیشنهاد می کنیم که در این روزها آشامیدن این دمنوش را فراموش نکنید.و برای اثر بخشی بیش تر به آن قدری عسل و لیمو اضافه کنید.

خواص درمانی دارچین و عسل

ترکیب دارچین و عسل دارای میزان چشمگیر سولفور است. سولفور موجود در ترکیب عسل و دارچین خواص درمانی فراوانی دارد.

چای، زردچوبه و زنجبیل

چای زنجبیل زردچوبه چیست؟ چای زنجبیل زردچوبه از دم کردن ریشه تازه زنجبیل و ریشه تازه زردچوبه در آب داغ تهیه می شود. زنجبیل و زردچوبه به واسطه آثار غذایی و دارویی خود به تنهایی هم مورد استفاده قرار می گیرند...

عناب

این گیاه برای رفع اضطراب و استرس بسیار موثر است و به دلیل مقدار بالای آنتی اکسیدان، روند پیری پوست را کند می کند.عناب به علت داشتن لعاب زیاد، نرم کننده گلو و سینه است و فشار خون را هم کاهش می دهد.این گیاه گرفتگی صدا را رفع می کند و سبب تقویت دستگاه گوارش می شود.عصاره عناب به دلیل داشتن ویتامین cو آنتی اکسیدان، مانع از رشد و حرکت رادیکال های ازاد و در نتیجه کمک به کنترل و رشد تومور و سلول های سرطانی می شود.

10تا 15 عدد عناب را در آب جوش به مدت 10 دقیقه دم و سپس از صافی رد کنید. از آن جا که عناب شیرین است، احتیاج به شیرین کردن دمنوش آن ندارید ولی در صورتی که میخواهید چای تان شیرین باشد، میتوانید از عسل و نبات هم استفاده کنید.این نوشیدنی برای کم خونی بسیار موثر است، برای این که عناب مملو از آهن و همچنین ملین بسیار خوبی است.

دمنوش ریشه کاوا

اضطراب و استرس را کاهش می دهد، خواب سالم را تحریک و ذهن را ارام می کند و سم زدایی را در بدن بیشتر می کند.
بازگشت به ابتدای صفحه
ارسال به دوستان
ارسال نظر
روایت تصویری
نگاه دوم
پیشنهاد سردبیر
پربازدیدها

آینده هویت اسلامی عربستان در سایه اصلاحات سکولار

برگزاری مراسم «قهرمان ملی»/ رونمایی از تقریظ رهبر انقلاب

عراقچی: حرکت سه کشور اروپایی در شورای حکام به پیچیده‌تر شدن موضوع خواهد انجامید/بررسی آخرین تحولات مربوط به مذاکرات هسته‌ای

۲۲ شهید و مفقود در بمباران یک خانه مسکونی/ تله مرگ‌بار حزب‌الله در مسیر نظامیان اسرائیلی

ایفون‌های فعال رجیستر نمی‌شوند!/ تصمیم وزارت صمت به ضرر دولت و مردم!

بانک ملت هک نشده است/ تنها همراه بانک ملت در حال به روزرسانی است

سازمان لیگ قیمت بلیت‌ها را اعلام کرد؛ نرخ براساس ورزشگاه+نامه

میدان حرف آخر را می‌زند/ پاسخ ما هدف قرار دادن قلب تل‌آویو خواهد بود

قهرمان دهه هفتادی/ جوان‌ترین شهید مدافع حرم که بود؟

پزشکیان: ایران بر روابط گسترده‌تر و عمیق‌تر با کشور دوست و همسایه قطر تأکید دارد/ نخست وزیر قطر: همواره برای ایران یک همپیمان قوی و مورد اعتماد خواهیم بود

درباره دوگانه تیم ملی فوتبال-صداوسیما/ کدام طرف درست می‌گوید؟

تلویزیون از رختکن تیم ملی خبر ندارد

"مثل نهنگ " و بحران‌ شناختی خاموش بعد از مادری

ایران در قبال آژانس حسن‌ نیت نشان داد/ اگر طرف‌های مقابل به دنبال تقابل باشند، ایران نیز واکنش مناسب از خود بروز خواهد داد

آن روی سکه ترامپ در فناوری/ از متضرر شدن اپل تا شانس هوش مصنوعی

وقتی موسیقی آقای آهنگساز وزن «طلا و مس» را بیشتر کرد

چگونگی رجیستر گوشی‌های آیفون‌ هنوز تعیین تکلیف نشده!/ آیفون کماکان قطعه!

کُمیت لنگ «بازار کتاب» دو سال پس از رونمایی

دل غریب من از گردش زمانه گرفت/ به یاد غربت زهرا شبی بهانه گرفت

صهیونیست‌های یهودی با این وحشی‌گری منجی را از خود می‌دانند

واکنش‌ها به ویدئوی جنجالی «صبحانه ایرانی» درباره قیصر

جریان سینمای زیرزمینی از ابتدا تاکنون/ چالش‌ها و راهکارها

ایران و سفر گروسی به تهران؛ مثبت در تعامل، قاطع در تقابل

نهاد کتابخانه‌‌های عمومی و سهمی قلیل از بودجه

شاعری که نگهبان بانک است/بی‌پولی بود که شاعر شدم!

ایران خودرو پاسخ داد/ قیمت جدید خودرو از چه زمانی اعمال می شود؟

همکاری‌ ایران با آژانس منوط به انجام تعهدات طرف مقابل است/ مسیر همکاری‌ ایران و آژانس در یکسال آینده را روشن کردیم

عملیات حنظله/ بزرگترین هک تاریخ موجودیت رژیم صهیونیستی

دانشگاه‌ها زیر ذره بین آخرین رتبه بندی تایمز/ تعداد حضور افزایشی؛ رتبه برخی کاهشی

ماجرای برهنگی یک زن در‌ محیط دانشگاه چیست؟ فشار روانی پس از متارکه

«اخلاق» باید یکی از ملاک‌های اصلی دختران و پسران برای ازدواج باشد/اهمیت خلقیات در ازدواج

داروهای لاغری اعتیادآور/ فروش در آرایشگاه‌های زنانه

بیماری‌های خطرناک در کمین افراد چاق/ از افسردگی تا سرطان‌ها

علائم افسردگی در نوجوانان/ ارتباط کاهش اعتقادات مذهبی و نا امیدی

عزل مدیران ارشد مبارزه با پولشویی سه بانک کشور

چرا انتخابات آمریکا بر اقتصاد ایران تاثیر عمده ندارد؟/ نگرانی جایز نیست

سوءاستفاده از بیماری یا بی شرمی رسانه ای

سفیر ایران: قدرت پدافند هوایی ایران در چین ترند شد

آغاز ضرب سکه با تاریخ سال بعد از ۱۵ اسفند ماه / کاهش حباب سکه

قیمت جهانی طلا امروز ۱۹ آبان/ هر اونس طلا ۲۶۸۴ دلار و ۷۷ سنت

رئیس شورای هماهنگی بانک‌ها:اجرایی‌شدن مصوبات بانکی سفر وزیر اقتصاد به استان سیستان و بلوچستان

الهامی: من مقصر اصلی شکست مقابل مس رفسنجان هستم

نقد و سیاست