خوراکی هایی که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شوند

یک متخصص طب سنتی گفت: برخی از خوراکی‌ها موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش سطح مقاومت بدن در مقابل بیماری‌های واگیردار می‌شوند.
کد خبر: ۱۷۶۸۲۸
تاریخ انتشار:۲۶ مهر ۱۳۹۹ - ۱۹:۳۶ - 17 October 2020
به گزارش روزپلاس، فاضله حیدریان، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و متخصص طب سنتی، اظهار کرد: عملکرد خوب سیستم ایمنی بدن منوط به وجود هماهنگی میان بخش‌ها و سایر اعضای بدن با یکدیگر است و تقویت سیستم ایمنی امری ضروری و مهم به شمار می‌رود.

او افزود: بدن انسان در مواجهه با هجوم میکروب‌ها و ویروس‌های مختلف مورد آسیب قرار می‌گیرد و در صورتی که از سیستم ایمنی قوی و خوبی برخوردار نباشد، احتمال ابتلا به بیماری‌های واگیر و غیر واگیر بیش از پیش در بدن فرد افزایش پیدا می‌کند.  

حیدریان ادامه داد: برخی از تقویت کننده‌های خوراکی و غذایی موجب تقویت هر چه بیشتر سیستم ایمنی بدن و در نتیجه افزایش سطح مقاومت بدن در مقابل بیماری‌های واگیردار خواهند شد.  

او  گفت: یکی از تقویت کننده‌های خوراکی، آب میوه سیب است. در شرایطی که سیب شیرین را به صورت پوست گرفته شده، مورد استفاده قرار بدهید، موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شما می‌شود.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اضافه کرد: استفاده از شیر و بادام و همچنین گنجاندن حریره بادام در رژیم غذایی روزانه نیز منجر به افزایش سطح سیستم ایمنی بدن شما خواهد شد.

حیدریان بیان کرد: تهیه و صرف دمنوش‌هایی مثل دمنوش عناب و سایر دمنوش‌ها، ضمن گرم نگه داشتن بدن شما، سیستم ایمنی بدنتان را هم تقویت خواهد کرد.

او تاکید کرد: افراد با توجه به توصیه‌های پزشک و علم پزشکی نوع طبع و مزاج بدن خود می‌توانند، مواد غذایی را برای تقویت سیستم ایمنی بدنشان مورد استفاده قرار بدهند و از ابتلا به انواع بیماری‌ها در امان بمانند.

این متخصص طب سنتی اضافه کرد: اگر طبع بدن شما طبعی گرم نیست، می‌توانید از ترکیباتی مثل آب و عسل استفاده کرده و به تقویت سیستم ایمنی بدن خود کمک کنید.

حیدریان گفت: استفاده از ترکیباتی مثل آب و عسل می‌تواند یکی از بهترین گزینه‌های تقویت کننده سیستم ایمنی بدن شما باشد.


باشگاه خبرنگاران


بازگشت به ابتدای صفحه
ارسال به دوستان
ارسال نظر
روایت تصویری
نگاه دوم
پیشنهاد سردبیر
پربازدیدها

ایران به گام غیرفنی اروپا پاسخ مناسب می‌دهد/ آمادگی ایران برای همکاری با آژانس بین‌المللی انرژی اتمی

پرسپولیس-مس/ آغاز مأموریت سرخ ها در جام حذفی با نیم‌نگاه به آسیا

جزئیات روند آتش‌بس در لبنان/ تاثیر قدرت حزب‌الله بر مذاکرات

نخستین استفاده از موشک‌های دوربرد علیه روسیه/ تصمیم آمریکا و آلمان برای ارسال بسته‌های جدید کمک نظامی به اوکراین

وتوی قطعنامه آتش‌بس غزه مجوزی برای ادامه کشتار است/ آمریکا به همدستی 13 ماهه خود در نسل‌کشی غزه ادامه داد

کتاب از سبد بسیاری از خانواده‌ها حذف شده است

روایت دکتر لاریجانی مشاور رهبر انقلاب از سفر اخیر به سوریه و لبنان/ «با روحیه‌ای که در رزمندگان حزب‌الله دیدم، مطمئناً پیروز می‌شوند»

الحاق کرانۀ باختری/ فرار به جلوی نتانیاهو با همراهی «ترامپ»

باید در منطقه الهام بخش باشیم/ روال کار دولت چهاردهم اینگونه نیست که فقط در تهران بنشیند و دستور دهد

نظارت اژه‌ای بر روند بررسی پرونده‌های خاص/ آسیب‌شناسی تدوین فهرست‌های عفو مناسبتی

مولوی عبدالحمید: دکتر پزشکیان مردم زحمت‌کش استان سیستان‌وبلوچستان را مورد تفقد خود قرار دادند

قتل‌عام در محله شیخ رضوان/ 23 عملیات حزب‌الله در روز چهارشنبه

فجایع ۴۱۱ روز جنایت/ ۸۶ درصد غزه کاملاً تخریب شده است

چه کسانی پزشکیان را در سفر به سیستان و بلوچستان همراهی می کنند؟/ برنامه های سفر

دانشگاه‌ها زیر ذره بین آخرین رتبه بندی تایمز/ تعداد حضور افزایشی؛ رتبه برخی کاهشی

ماجرای برهنگی یک زن در‌ محیط دانشگاه چیست؟ فشار روانی پس از متارکه

«اخلاق» باید یکی از ملاک‌های اصلی دختران و پسران برای ازدواج باشد/اهمیت خلقیات در ازدواج

داروهای لاغری اعتیادآور/ فروش در آرایشگاه‌های زنانه

بیماری‌های خطرناک در کمین افراد چاق/ از افسردگی تا سرطان‌ها

علائم افسردگی در نوجوانان/ ارتباط کاهش اعتقادات مذهبی و نا امیدی

عزل مدیران ارشد مبارزه با پولشویی سه بانک کشور

سوءاستفاده از بیماری یا بی شرمی رسانه ای

چرا انتخابات آمریکا بر اقتصاد ایران تاثیر عمده ندارد؟/ نگرانی جایز نیست

سفیر ایران: قدرت پدافند هوایی ایران در چین ترند شد

رئیس شورای هماهنگی بانک‌ها:اجرایی‌شدن مصوبات بانکی سفر وزیر اقتصاد به استان سیستان و بلوچستان

آغاز ضرب سکه با تاریخ سال بعد از ۱۵ اسفند ماه / کاهش حباب سکه

قیمت جهانی طلا امروز ۱۹ آبان/ هر اونس طلا ۲۶۸۴ دلار و ۷۷ سنت

شبکه «میر» روسیه به «شتاب» ایران وصل می‌شود/ کارت‌های ایرانی در خودپرداز‌های روسیه قابل استفاده خواهد شد

نقد و سیاست