به گزارش روز مثبت، من و دكتر فرهمند عزيز يك سفر رو شروع كرديم به نظرم هر تصميمی برای تغیير لايف استايل ، ميتونه شروع يك سفر باشه سفر ما سه يا چهار مرحله داره من هر ده كيلو كاهش وزنم رو يك مرحله از اين سفر ميدونم بعد حدود بيست روز ما به مرحله اول سفرمون رسيديم.
باهاتون باقی مراحل رو هم شريك ميشم
تابناک