صفحه نخست » اجتماعی

با حذف این غذاها سلامت قلبتان را تضمین کنید

متخصصان حوزه سلامت و تغذیه هشدار می‌دهند چربی‌های ترانس به اندازه چربی‌های اشباع شده برای سلامت قلب خطرناک است.

کد خبر: ۱۸۴۷۵۰

تاریخ انتشار:۱۵ دی ۱۳۹۹ - ۲۲:۴۴ - 04 January 2021

به گزارش روزپلاس، مطالعه جدید دانشمندان در مرکز کنترل بیماری نشان می دهد که غذاهای ناسالم به قلب آسیب می رساند.

از جمله این موارد، غذاهای کنسرو شده با مواد غلیظ کننده و تثبیت کننده ها و نوشابه های شیرین با شربت ذرت با فروکتوز بالاست که به قلب ضرر می رساند.

ژانگ متخصص اپیدمیولوژیک پیش از انتشار مطالعه خود در ژورنال تغذیه بالینی آمریکا در ماه اکتبر گفت: این غذاها به طعم بسیار خوشمزه ای طراحی شده اند اما برای قلب مضر هستند.

غذای فرآوری شده فوق العاده خوشمزه هستند، افرادی که هر روز غذا‌های فوق فرآوری شده می‌خورند، می‌توانند ۵۰۰ کالری بیشتر در روز بخورند.

غذا‌های اصلی مانند سبزیجات، لوبیا، گوشت، پنیر‌ها و سایر غذا‌ها نمونه‌هایی از غذا‌های فرآوری نشده یا کم پردازش هستند که کنسرو آن‌ها خطرناک هستند.

بهداشت نیوز

سایر اخبار

عکس/ آماده‌سازی مزار آیت‌الله مصباح در کنار مزار آیت‌الله بهجت

اولین زنان راننده مترو +عکس

لباس متفاوت بازیکنان استقلال در رختکن/عکس

کشف دستگاه جعل کارت های بانکی/عکس

علی کریمی کاندیدای ریاست فدراسیون فوتبال شد + عکس

محسن تنابنده مهمان «همرفیق» شهاب حسینی/عکس

خروج متروی تبریز از ریل/عکس

تزریق واکسن ایرانی کرونا به چهارمین داوطلب +عکس