ورزش برای بیماران کرونایی ممنوع

یک متخصص داخلی گفت: بیماران کرونایی از ورزش کردن به‌ویژه در ماه اول بیماری پرهیز کنند؛ تا زمانی که سیستم تنفسی و ایمنی بدن به حالت اولیه بازنگشته، به هیچ عنوان توصیه به ورزش نمی‌شود.
کد خبر: ۱۸۹۲۹۳
تاریخ انتشار:۲۸ بهمن ۱۳۹۹ - ۱۴:۱۵ - 16 February 2021
به گزارش روزپلاس؛ محمد دادجو اظهار کرد: در خصوص کرونای انگلیسی مباحث مختلفی مطرح شده اما آنچه که مسلم است، کرونای انگلیسی قدرت سرایت و شدت بیماری بالاتری دارد و کشنده‌تر است.

وی افزود: علائم کرونای انگلیسی همانند کووید۱۹، تب، لرز، تعریق، کوفتگی بدن، بی‌حالی شدید، سردرد، تنگی نفس و سرفه است اما با این تفاوت که شدت آن بیشتر بوده و بروز علائم بالینی نیز زودتر است.

دورهمی‌های خانوادگی همچنان بیشترین علت شیوع کرونا

دادجو بیان کرد: برخی خواهرها و برادرها و فامیل‌های خیلی نزدیک با این اطمینان کاذب که با یکدیگر نزدیک هستند و مشکلی از بابت انتشار بیماری وجود ندارد، دورهمی برگزار می‌کنند و متأسفانه بارها شاهد بوده‌ایم که همین مسئله باعث شیوع ویروس کرونا بین اعضای یک خانواده خصوصاً بزرگ‌ترها شده است.

این متخصص داخلی گفت: در یک خانواده حداقل یکی از اعضا برای کار یا خرید یا موضوعات دیگر با بیرون مراودات دارد و همین فرد بدون آنکه بداند می‌تواند ویروس را در داخل خانواده یا فامیل‌های نزدیک پخش کند. در این موضوع، مردم به خانواده و حتی خودشان هم اعتماد نداشته باشند زیرا ممکن است ناقل بدون علامت باشند و بیماری را به عزیزانشان منتقل کنند.

زمان قرنطینه بیماران ۲ تا ۳ هفته

دادجو با اشاره به اینکه مدت‌زمان قرنطینه در سخت‌گیرانه‌ترین حالت، ۳ هفته است، گفت: از زمان شروع علائم توصیه می‌شد که فرد ۲ هفته قرنطینه شود و هفته سوم احتیاط داشته باشند.

احتمال ابتلای مجدد به کرونا وجود دارد

این متخصص در خصوص احتمال ابتلای مجدد افراد به کرونا، گفت: طی مدت حدود یک سالی که از شیوع کرونا می‌گذرد، چندین مورد را داشتیم که فرد ۲ بار به ویروس کرونا مبتلا شده است. حتی یکی از بیماران من دارای علائم بالینی مشکوکی به کرونا برای سومین بار است.

زمان مناسب مراجعه به پزشک

دادجو بیان کرد: اگر علائم فرد همانند سرماخوردگی ساده بود می‌تواند از مشاوره تلفنی استفاده و قرص‌های ضد سرماخوردگی مصرف کند اما در صورت بروز تنگی نفس، سرفه، بدن درد، بی‌حالی و تعریق خیلی شدید، حتماً به پزشک مراجعه شود.

موج چهارم کرونا خطرناک‌تر است

وی خاطرنشان کرد: با توجه به احتمال گسترش شیوع کرونای جهش‌یافته و همچنین جدی نگرفتن پروتکل‌های بهداشتی از سوی مردم به‌واسطه تولید واکسن و یا خسته شدن از محدودیت‌ها، پیش‌بینی شده که موج چهارم این بیماری در کشور خطرناک‌تر باشد.

راههای تقویت سیستم ایمنی بدن

این متخصص داخلی تصریح کرد: به غیر از ویتامین D، بقیه ویتامین‌ها تقریباً در مواد غذایی وجود دارد و نیاز به مصرف مکمل‌های غذایی نیست. البته ویتامین D نیز باید بعد از اندازه‌گیری میزان این ویتامین در بدن و در صورت نیاز مصرف شود.

وی با تأکید بر استفاده کمتر از غذاهای کارخانه‌ای، مواد فراوری‌ شده، نوشابه و مواد قندی، افزود: توصیه می‌شود که خانواده‌ها غذاهای سنتی و ایرانی را به همراه سبزیجات مصرف کنند و به داشتن ۵ وعده غذایی در طول شبانه‌روز توجه داشته باشند.

این متخصص بیان کرد: تقویت سیستم ایمنی بدن نیاز به زدن آمپول یا استفاده از تقویت‌کننده خاصی ندارد و مصرف غذای سالم، خواب مناسب و ورزش منظم برای این کار کافی است.

افت ضربان قلب از عوارض کرونا

دادجو یادآور شد: گره ضربان‌ساز قلب، یکی از نقاطی است که ویروس کرونا بر روی آن اثر می‌گذارد و در برخی از بیماران موجب کاهش ضربان قلب آنها شده است. اینکه این عارضه چگونه درمان می‌شود و یا تا کی ماندگار خواهد داشت، هنوز مشخص نیست.

وی خاطرنشان کرد: در بیمارانی که با علائم شدیدتر بیماری کرونا مواجه و ترس از مرگ داشتند، بعضاً مشاهده شده که عصبی و زودرنج می‌شوند.

ورزش برای بیماران کرونایی مضر است

این متخصص داخلی با بیان اینکه کرونا سیستم ایمنی و دفاعی بدن را تضعیف می‌کند، گفت: ورزش کردن بار اضافی به بدن وارد می‌کند و بر همین اساس توصیه می‌شود که افراد به‌ویژه در ماه اول ابتلای به این بیماری ورزش نکنند و تمام انرژی‌شان را صرف ریکاوری بدن کنند.

دادجو با اشاره به اینکه تا زمان برگشت توان بدنی اولیه به فرد بیمار، استفاده از تردمیل، طناب زدن و ورزش ‌همراه با تعریق به هیچ عنوان به بیماران کرونایی توصیه نمی‌شود، تصریح کرد: با توجه به اینکه بدن نباید کاملاً بی‌تحرک باشد، بیماران کرونایی می‌توانند در حد چند دقیقه در حیاط و یا داخل خانه پیاده‌روی داشته باشند.
بازگشت به ابتدای صفحه
ارسال به دوستان
ارسال نظر
روایت تصویری
نگاه دوم
پیشنهاد سردبیر
پربازدیدها

ایران به گام غیرفنی اروپا پاسخ مناسب می‌دهد/ آمادگی ایران برای همکاری با آژانس بین‌المللی انرژی اتمی

پرسپولیس-مس/ آغاز مأموریت سرخ ها در جام حذفی با نیم‌نگاه به آسیا

باید در منطقه الهام بخش باشیم/ روال کار دولت چهاردهم اینگونه نیست که فقط در تهران بنشیند و دستور دهد

نظارت اژه‌ای بر روند بررسی پرونده‌های خاص/ آسیب‌شناسی تدوین فهرست‌های عفو مناسبتی

وتوی قطعنامه آتش‌بس غزه مجوزی برای ادامه کشتار است/ آمریکا به همدستی 13 ماهه خود در نسل‌کشی غزه ادامه داد

جزئیات روند آتش‌بس در لبنان/ تاثیر قدرت حزب‌الله بر مذاکرات

قتل‌عام در محله شیخ رضوان/ 23 عملیات حزب‌الله در روز چهارشنبه

فجایع ۴۱۱ روز جنایت/ ۸۶ درصد غزه کاملاً تخریب شده است

کتاب از سبد بسیاری از خانواده‌ها حذف شده است

نخستین استفاده از موشک‌های دوربرد علیه روسیه/ تصمیم آمریکا و آلمان برای ارسال بسته‌های جدید کمک نظامی به اوکراین

مولوی عبدالحمید: دکتر پزشکیان مردم زحمت‌کش استان سیستان‌وبلوچستان را مورد تفقد خود قرار دادند

جنایت در شمال غزه/ ۶۶ شهید در بمباران خانه‌های مسکونی

چه کسانی پزشکیان را در سفر به سیستان و بلوچستان همراهی می کنند؟/ برنامه های سفر

الحاق کرانۀ باختری/ فرار به جلوی نتانیاهو با همراهی «ترامپ»

آن روی سکه ترامپ در فناوری/ از متضرر شدن اپل تا شانس هوش مصنوعی

وقتی موسیقی آقای آهنگساز وزن «طلا و مس» را بیشتر کرد

چگونگی رجیستر گوشی‌های آیفون‌ هنوز تعیین تکلیف نشده!/ آیفون کماکان قطعه!

کُمیت لنگ «بازار کتاب» دو سال پس از رونمایی

دل غریب من از گردش زمانه گرفت/ به یاد غربت زهرا شبی بهانه گرفت

جریان سینمای زیرزمینی از ابتدا تاکنون/ چالش‌ها و راهکارها

ایران و سفر گروسی به تهران؛ مثبت در تعامل، قاطع در تقابل

نهاد کتابخانه‌‌های عمومی و سهمی قلیل از بودجه

شاعری که نگهبان بانک است/بی‌پولی بود که شاعر شدم!

ایران خودرو پاسخ داد/ قیمت جدید خودرو از چه زمانی اعمال می شود؟

آینده هویت اسلامی عربستان در سایه اصلاحات سکولار

عملیات حنظله/ بزرگترین هک تاریخ موجودیت رژیم صهیونیستی

دیدار سفیر جانباز ایران در لبنان با رهبر انقلاب/ احوال‌پرسی متفاوت رهبری از سفیر مجروح

پاسخ آیت‌الله رجبی به شایعات جلسه خبرگان و رهبری/ کسی نه های‌های گریه کرد نه غیر های‌های

دانشگاه‌ها زیر ذره بین آخرین رتبه بندی تایمز/ تعداد حضور افزایشی؛ رتبه برخی کاهشی

ماجرای برهنگی یک زن در‌ محیط دانشگاه چیست؟ فشار روانی پس از متارکه

«اخلاق» باید یکی از ملاک‌های اصلی دختران و پسران برای ازدواج باشد/اهمیت خلقیات در ازدواج

داروهای لاغری اعتیادآور/ فروش در آرایشگاه‌های زنانه

بیماری‌های خطرناک در کمین افراد چاق/ از افسردگی تا سرطان‌ها

علائم افسردگی در نوجوانان/ ارتباط کاهش اعتقادات مذهبی و نا امیدی

عزل مدیران ارشد مبارزه با پولشویی سه بانک کشور

چرا انتخابات آمریکا بر اقتصاد ایران تاثیر عمده ندارد؟/ نگرانی جایز نیست

سوءاستفاده از بیماری یا بی شرمی رسانه ای

سفیر ایران: قدرت پدافند هوایی ایران در چین ترند شد

آغاز ضرب سکه با تاریخ سال بعد از ۱۵ اسفند ماه / کاهش حباب سکه

قیمت جهانی طلا امروز ۱۹ آبان/ هر اونس طلا ۲۶۸۴ دلار و ۷۷ سنت

رئیس شورای هماهنگی بانک‌ها:اجرایی‌شدن مصوبات بانکی سفر وزیر اقتصاد به استان سیستان و بلوچستان

الهامی: من مقصر اصلی شکست مقابل مس رفسنجان هستم

نقد و سیاست