9 خوراکی موثر که یبوست را درمان می کند

مصرف انواع سیر، موسیر و والک نیز در درمان یبوست موثر است. افرادی که پیوسته مقدار کمی از سیر، موسیر یا والک را با غذای خود میل می‌کنند، کمتر به یبوست مبتلا می‌شوند.
کد خبر: ۱۹۱۷۶۰
تاریخ انتشار:۲۱ اسفند ۱۳۹۹ - ۱۳:۲۵ - 11 March 2021
به گزارش روزپلاس؛ یبوست یا خشکیِ مزاج یکی از بیماری‌های شایعی است که در سنین مختلف رخ می‌دهد. علل گوناگونی همچون رژیم غذایی نامناسب، کم تحرکی، مصرف کردن کم مایعات، برهم خوردن تعادل هورمونی، عوارض جانبی دارو‌های مصرفی در بروز یبوست نقش دارند. در این مطلب گیاهانی را معرفی می‌کنیم که استفاده از آن‌ها کمک شایانی به رفع یبوست می‌کند.
 
ترکیب روغن بادام‌شیرین به همراه عسل
 
افرادی که دچار یبوست خیلی شدید هستند پنج واحد روغن بادام‌شیرین را با ۲ واحد عسل مخلوط و روزانه ۲ قاشق غذاخوری از این ترکیب را میل کنند.
 
انواع سیر، موسیر و والک
 
مصرف انواع سیر، موسیر و والک نیز در درمان یبوست موثر است. افرادی که پیوسته مقدار کمی از سیر، موسیر یا والک را با غذای خود میل می‌کنند، کمتر به یبوست مبتلا می‌شوند.
 
تخم شنبلیله
 
مصرف تخم شنبلیله برای رفع یبوست مفید است. مبتلایان به یبوست باید مقدار کمی از تخم شنبلیله را بکوبند و صبح، ظهر و شب هر بار یک قاشق مرباخوری از این پودر را میل کنند همچنین می‌توان این پودر را به همراه آب نیز مصرف کرد.
 
گل سرخ
 
افراد دچار یبوست باید روزانه یک لیوان دَمکرده گل سرخ (محمدی) را بنوشند.
 
خاکشیر
 
استفاده از ۲ قاشق غذاخوری خاکشیر با یک لیوان آب گرم صبح و شب برای رفع یبوست‌های خفیف در انواع مزاج‌ها مفید است. موثرترین نسخه‌های گیاهی برای درمان یبوست/قوی‌ترین سلاح‌های گیاهی برای مبارزه با یبوست
 
آب کله پاچه
 
مبتلایان به یبوست باید به مدت ۲ هفته روزانه یک بار از آب کله پاچه بنوشند.
 
آب انجیر
 
برای رفع یبوست به کمک آب انجیر نیز باید هفت عدد انجیر را در آب خیس و پس از نیم ساعت این شربت را میل کرد. شربت انجیر در رفع پوکی استخوان نیز تاثیر بسزایی دارد.
 
ترکیب انجیر خشک با بادام
 
برای درمان یبوست باید ۲ تا سه عدد انجیر خشک و ۲ تا سه عدد بادام را به مدت چند ساعت خیس سپس پوست بادام‌ها را جدا کنید و آنها را بکوبید. روزانه ۲ بار این ترکیب را با عسل میل کنید.
 
روغن زیتون
 
مصرف روغن زیتون نیز کمک شایانی به رفع یبوست می‌کند. موثرترین نسخه‌های گیاهی برای درمان یبوست/قوی‌ترین سلاح‌های گیاهی برای مبارزه با یبوست
بازگشت به ابتدای صفحه
ارسال به دوستان
ارسال نظر
روایت تصویری
نگاه دوم
پیشنهاد سردبیر
پربازدیدها

ایران به گام غیرفنی اروپا پاسخ مناسب می‌دهد/ آمادگی ایران برای همکاری با آژانس بین‌المللی انرژی اتمی

پرسپولیس-مس/ آغاز مأموریت سرخ ها در جام حذفی با نیم‌نگاه به آسیا

وتوی قطعنامه آتش‌بس غزه مجوزی برای ادامه کشتار است/ آمریکا به همدستی 13 ماهه خود در نسل‌کشی غزه ادامه داد

جزئیات روند آتش‌بس در لبنان/ تاثیر قدرت حزب‌الله بر مذاکرات

باید در منطقه الهام بخش باشیم/ روال کار دولت چهاردهم اینگونه نیست که فقط در تهران بنشیند و دستور دهد

نخستین استفاده از موشک‌های دوربرد علیه روسیه/ تصمیم آمریکا و آلمان برای ارسال بسته‌های جدید کمک نظامی به اوکراین

کتاب از سبد بسیاری از خانواده‌ها حذف شده است

نظارت اژه‌ای بر روند بررسی پرونده‌های خاص/ آسیب‌شناسی تدوین فهرست‌های عفو مناسبتی

قتل‌عام در محله شیخ رضوان/ 23 عملیات حزب‌الله در روز چهارشنبه

مولوی عبدالحمید: دکتر پزشکیان مردم زحمت‌کش استان سیستان‌وبلوچستان را مورد تفقد خود قرار دادند

فجایع ۴۱۱ روز جنایت/ ۸۶ درصد غزه کاملاً تخریب شده است

الحاق کرانۀ باختری/ فرار به جلوی نتانیاهو با همراهی «ترامپ»

روایت دکتر لاریجانی مشاور رهبر انقلاب از سفر اخیر به سوریه و لبنان/ «با روحیه‌ای که در رزمندگان حزب‌الله دیدم، مطمئناً پیروز می‌شوند»

جنایت در شمال غزه/ ۶۶ شهید در بمباران خانه‌های مسکونی

دانشگاه‌ها زیر ذره بین آخرین رتبه بندی تایمز/ تعداد حضور افزایشی؛ رتبه برخی کاهشی

ماجرای برهنگی یک زن در‌ محیط دانشگاه چیست؟ فشار روانی پس از متارکه

«اخلاق» باید یکی از ملاک‌های اصلی دختران و پسران برای ازدواج باشد/اهمیت خلقیات در ازدواج

داروهای لاغری اعتیادآور/ فروش در آرایشگاه‌های زنانه

بیماری‌های خطرناک در کمین افراد چاق/ از افسردگی تا سرطان‌ها

علائم افسردگی در نوجوانان/ ارتباط کاهش اعتقادات مذهبی و نا امیدی

عزل مدیران ارشد مبارزه با پولشویی سه بانک کشور

چرا انتخابات آمریکا بر اقتصاد ایران تاثیر عمده ندارد؟/ نگرانی جایز نیست

سوءاستفاده از بیماری یا بی شرمی رسانه ای

سفیر ایران: قدرت پدافند هوایی ایران در چین ترند شد

آغاز ضرب سکه با تاریخ سال بعد از ۱۵ اسفند ماه / کاهش حباب سکه

قیمت جهانی طلا امروز ۱۹ آبان/ هر اونس طلا ۲۶۸۴ دلار و ۷۷ سنت

رئیس شورای هماهنگی بانک‌ها:اجرایی‌شدن مصوبات بانکی سفر وزیر اقتصاد به استان سیستان و بلوچستان

الهامی: من مقصر اصلی شکست مقابل مس رفسنجان هستم

نقد و سیاست