زنی که ۳۰ روز جز آب هیچ چیزی ننوشید+عکس

فقط نوشیدن آب به مدت یک ماه می‌تواند تأثیر بسیار مثبتی بر سلامتی شما بگذارد.
کد خبر: ۱۹۴۹۶۷
تاریخ انتشار:۲۶ فروردين ۱۴۰۰ - ۰۹:۲۱ - 15 April 2021
به گزارش روزپلاس؛ شاید برای شما  و بسیاری از افراد بسیار سخت به نظر بیاید که بخواهید به مدت یک ماه فقط آب بنوشند و هیچ نوشیدنی دیگری را استفاده نکنند. اما مطمئناً ارزش امتحان کردن را دارد. فقط نوشیدن آب به مدت یک ماه می‌تواند تأثیر بسیار مثبتی بر سلامتی شما بگذارد. همه ما می دانیم که دریافت کافی آب در طول روز می تواند تاثیرات خوب و مفیدی بر سلامتی ما داشته باشد.

آب بدن را هیدارته می کند و باعث ایجاد عملکرد بهتر در فرایند‌های بدنی می شود.

با این حال ما اغلب به جای آب، قهوه، چای، نوشابه یا محصولات لبنی می‌نوشیم. البته مشکلی ندارد، به شرطی که این کار را با اعتدال انجام دهید، اما مطمئناً ایده خوبی است که به مدت ۳۰ روز چیزی جز آب ننوشید.

نوشیدن چیزی غیر از سه لیتر آب در روز به مدت چهار هفته خیلی سخت نیست. علاوه بر این، شما به سادگی می‌توانید الگوی غذایی عادی خود را ادامه دهید! بعد از یک ماه متوجه خواهید شد که بدن شما به طرز چشمگیری تغییر کرده است. در پایین به فوایدی که نوشیدن آب برای شما دارد اشاره خواهیم کرد:

متابولیسم بدن شما به خوبی کار می‌کند: بعد از یک ماه خواهید دید که دیگر دچار انسداد یا نفخ معده نیستید.

احتمالاً مقداری وزن کم کرده اید: زیرا متابولیسم بدن شما بهتر کار می‌کند و قند‌های کمتری دریافت می‌کنید.

ظاهر شما بهتر است: اگر به مدت یک ماه هر روز ۳ لیتر آب بنوشید، می‌بینید که چین و چروک‌ها از بین میروند، پوست کم رنگ می‌شود و پف شما از بین می‌رود.

احساس بهتری دارید: نوشیدن مقدار زیادی آب نه تنها از نظر جسمی بلکه از نظر روحی نیز مهم است. اگر آب زیادی بنوشید، می‌توانید بهتر تمرکز کنید و بهتر فکر کنید، بهره وری بالاتری دارید و احساس بهتری دارید.

زنی که ۳۰ روز جز آب هیچ چیزی ننوشید+عکس
سایر اخبار
بازگشت به ابتدای صفحه
ارسال به دوستان
ارسال نظر
روایت تصویری
نگاه دوم
پیشنهاد سردبیر
پربازدیدها

آینده هویت اسلامی عربستان در سایه اصلاحات سکولار

برگزاری مراسم «قهرمان ملی»/ رونمایی از تقریظ رهبر انقلاب

عراقچی: حرکت سه کشور اروپایی در شورای حکام به پیچیده‌تر شدن موضوع خواهد انجامید/بررسی آخرین تحولات مربوط به مذاکرات هسته‌ای

ایفون‌های فعال رجیستر نمی‌شوند!/ تصمیم وزارت صمت به ضرر دولت و مردم!

۲۲ شهید و مفقود در بمباران یک خانه مسکونی/ تله مرگ‌بار حزب‌الله در مسیر نظامیان اسرائیلی

بانک ملت هک نشده است/ تنها همراه بانک ملت در حال به روزرسانی است

سازمان لیگ قیمت بلیت‌ها را اعلام کرد؛ نرخ براساس ورزشگاه+نامه

میدان حرف آخر را می‌زند/ پاسخ ما هدف قرار دادن قلب تل‌آویو خواهد بود

قهرمان دهه هفتادی/ جوان‌ترین شهید مدافع حرم که بود؟

پزشکیان: ایران بر روابط گسترده‌تر و عمیق‌تر با کشور دوست و همسایه قطر تأکید دارد/ نخست وزیر قطر: همواره برای ایران یک همپیمان قوی و مورد اعتماد خواهیم بود

درباره دوگانه تیم ملی فوتبال-صداوسیما/ کدام طرف درست می‌گوید؟

تلویزیون از رختکن تیم ملی خبر ندارد

"مثل نهنگ " و بحران‌ شناختی خاموش بعد از مادری

۲ سریال‌ خشن مجوز نگرفتند!/ واکنش‌ها به خشونت در نمایش‌خانگی

آن روی سکه ترامپ در فناوری/ از متضرر شدن اپل تا شانس هوش مصنوعی

وقتی موسیقی آقای آهنگساز وزن «طلا و مس» را بیشتر کرد

چگونگی رجیستر گوشی‌های آیفون‌ هنوز تعیین تکلیف نشده!/ آیفون کماکان قطعه!

کُمیت لنگ «بازار کتاب» دو سال پس از رونمایی

دل غریب من از گردش زمانه گرفت/ به یاد غربت زهرا شبی بهانه گرفت

صهیونیست‌های یهودی با این وحشی‌گری منجی را از خود می‌دانند

واکنش‌ها به ویدئوی جنجالی «صبحانه ایرانی» درباره قیصر

جریان سینمای زیرزمینی از ابتدا تاکنون/ چالش‌ها و راهکارها

ایران و سفر گروسی به تهران؛ مثبت در تعامل، قاطع در تقابل

نهاد کتابخانه‌‌های عمومی و سهمی قلیل از بودجه

شاعری که نگهبان بانک است/بی‌پولی بود که شاعر شدم!

ایران خودرو پاسخ داد/ قیمت جدید خودرو از چه زمانی اعمال می شود؟

همکاری‌ ایران با آژانس منوط به انجام تعهدات طرف مقابل است/ مسیر همکاری‌ ایران و آژانس در یکسال آینده را روشن کردیم

عملیات حنظله/ بزرگترین هک تاریخ موجودیت رژیم صهیونیستی

دانشگاه‌ها زیر ذره بین آخرین رتبه بندی تایمز/ تعداد حضور افزایشی؛ رتبه برخی کاهشی

ماجرای برهنگی یک زن در‌ محیط دانشگاه چیست؟ فشار روانی پس از متارکه

«اخلاق» باید یکی از ملاک‌های اصلی دختران و پسران برای ازدواج باشد/اهمیت خلقیات در ازدواج

داروهای لاغری اعتیادآور/ فروش در آرایشگاه‌های زنانه

بیماری‌های خطرناک در کمین افراد چاق/ از افسردگی تا سرطان‌ها

علائم افسردگی در نوجوانان/ ارتباط کاهش اعتقادات مذهبی و نا امیدی

عزل مدیران ارشد مبارزه با پولشویی سه بانک کشور

چرا انتخابات آمریکا بر اقتصاد ایران تاثیر عمده ندارد؟/ نگرانی جایز نیست

سوءاستفاده از بیماری یا بی شرمی رسانه ای

سفیر ایران: قدرت پدافند هوایی ایران در چین ترند شد

آغاز ضرب سکه با تاریخ سال بعد از ۱۵ اسفند ماه / کاهش حباب سکه

قیمت جهانی طلا امروز ۱۹ آبان/ هر اونس طلا ۲۶۸۴ دلار و ۷۷ سنت

رئیس شورای هماهنگی بانک‌ها:اجرایی‌شدن مصوبات بانکی سفر وزیر اقتصاد به استان سیستان و بلوچستان

الهامی: من مقصر اصلی شکست مقابل مس رفسنجان هستم

نقد و سیاست