صفحه نخست » اجتماعی

فشارخون بالا را با آب چغندر درمان کنید

حمله قلبی یکی از عوارض فشار خون بالاست که مصرف آب چغندر تاثیر بسزایی در کاهش فشارخون خواهد داشت.

کد خبر: ۲۲۲۸۹۹

تاریخ انتشار:۰۵ آبان ۱۴۰۰ - ۱۸:۱۶ - 27 October 2021

به گزارش روزپلاس، اگرچه فشار خون به طور طبیعی در طول روز بالا و پایین می شود، اما فشار خون بالا به طور مداوم فشار بر قلب وارد می‌کند. این امر در صورت عدم درمان می تواند راه را برای حمله قلبی هموار کند. خوشبختانه می‌توان با تصمیم گیری در مورد رژیم غذایی، این مکانیسم مرگبار را معکوس کرد. یکی از امیدوار کننده‌ترین موارد کاهش فشارخون بالا، آب چغندر است.

محققان در مطالعه‌ای به بررسی اثرات نیترات معدنی و مکمل چغندر بر فشارخون پرداختند. نیترات معدنی ترکیب فعال موجود در آب چغندر است.

محققان دریافتند مصرف نیترات معدنی و آب چغندر با تغییرات بیشتر در فشارخون سیستولیک نسبت به فشارخون دیاستولیک همراه بود.

محققان تاکید دارند این یافته‌ها باید در آزمایشات طولانی مدت و در افرادی که در معرض خطر بیشتر قلبی عروقی قرار دارند مورد آزمایش قرار گیرند.

فشار خون با دو عدد ثبت می‌شود. فشار سیستولیک (عدد بیشتر) نیرویی است که در آن قلب خون را به بدن پمپاژ می‌کند. فشار دیاستولیک (عدد کمتر) مقاومت در برابر جریان خون در رگ‌های خونی است. هر دو بر حسب میلی متر جیوه (mmHg) اندازه گیری‌ می‌شوند.

اندازه گیری فشار خون بین ۱۲۰/۸۰ و ۱۴۰/۹۰ می‌تواند به این معنی باشد که اگر برای کنترل فشارخون خود اقدامی انجام ندهید در خطر ابتلاء به فشار خون بالا هستید.

باشگاه خبرنگاران

سایر اخبار

بازگشت ناوگروه ارتش پس از ۷۷ روز مأموریت +عکس

ژاپنی‌ها ربات متفکر ساختند! / عکس

ضدعفونی کردن ایستگاه‌های مترو مسکو/عکس

حضور سرزده رئیسی در جایگاه سوخت میدان فردوسی/عکس

بازدید سرزده رئیس جمهور از وزارت نفت/عکس

وقتی عابدزاده مچ علی دایی را خواباند +عکس

مهمان ناخوانده روی فرش قرمز وزارت خارجه سوژه شد +عکس

سخنرانی مجازی وزیران خارجه روسیه و چین در نشست کشورهای همسایه افغانستان +عکس

شهادت مأمور پلیس و مرگ دو شرور +عکس

نشست کشورهای همسایه افغانستان در تهران/عکس