مثبت زندگی/

ببینید/۴ علت مهم تنبلی/شما هم تنبل هستید؟

ضعف تنها علتی نیست که باعث تنبلی می‌شود. ما می‌دانیم که ریشه تنبلی و اهمال کاری مشترک هستند: انگیزه کم. از طرف دیگر، یک تنبل همیشه قدرت رسیدن به اهداف خود را ندارد و در این نوع مثال‌ها واقعاً مهم است که بدانیم پشت اهمال‌کاری چه می‌گذرد.

کد خبر: ۲۶۱۲۱۴

تاریخ انتشار:۱۲ مرداد ۱۴۰۱ - ۱۷:۳۰ - 03 August 2022

به گزارش صفحه‌ی روانشناسی «مثبت زندگی» پایگاه خبری روزپلاس، بسیاری از مردم نمی‌دانند که افسردگی، ترس یا استرس از دلایل پنهان تنبلی است. تنبلی حتی می‌تواند نشانه فشار ناشی از وسواس جامعه ما برای موفقیت و پیشرفت نیز باشد.

بدون شک تنبلی، رفتاری با عوامل تعیین‌کننده روانشناختی است که باید درباره آن بیاموزید. ناندو پلوسی، روانشناس تکاملی و درمانگر شناختی رفتاری، در مورد تنبلی، موضوع را بسیار جالب توضیح می‌دهد. او معتقد است به‌عنوان یک گونه جاندار، ما سعی می‌کنیم انرژیمان را حفظ کنیم. به عبارت دیگر، اهمالکاری چیزی است که ما از نیاکانمان به ارث برده‌ایم.

بیایید نگاهی به شایعترین علل پنهان اهمالکاری بیندازیم:

۱-ترس و اضطراب:

تنبلی مانند یک تختخواب نرم و راحت است که می‌توانید از واقعیت به آن فرار کنید. بعضی اوقات وقتی احساس ترس خاصی می‌کنید، در زندگی روزمره هم احساس اهمالکاری می‌کنید. ترس‌ها طاقت‌فرسا می‌شوند. بنابراین تصمیم می‌گیرید همه چیز را به فردا موکول کنید یا اگر بخواهیم بهتر بگوییم، برای وقتی که انگیزه بیشتری دارید. اما آن فردا هرگز فرا نخواهد رسید، زیرا ترس شما را فرا گرفته است.

۲-افسردگی:

محققان دانشکده پزشکی هاروارد دریافتند که اهمالکاری در اکثر بیماران افسرده علامتی تکراری است. به همین دلیل توجه به افرادی که تنبل و بی‌انگیزه عمل می‌کنند، بسیار مهم است.

۳-علل بیولوژیکی :

همچون خوب آلودگی،خستگی و بیحالی به علت اختلالات تیروئید،دیابت ، کم خونی ، مشکلات قلبی ، فیبرومیالژیا و..

۴-بی هدف بودن:

یکی از دلایل پنهان سستی، فقدان هدف واقعی است. اگر هدفی نداشته باشید، انگیزه‌ای برای انجام کار نخواهید داشت.

باید ببینید در سطوح زیرین ناخودآگاهتان چه می‌گذرد تا علل پنهان تنبلی را کشف کنید. کمی بیشتر عمیق شوید، نگاه دقیق‌تری به درونتان بیندازید و سعی کنید علت را درک کنید. این کار را به فردا موکول نکنید. مهمترین چیزی که در مورد تنبلی می‌دانیم این است که هرچه برای مقابله با آن صبر کنید، اوضاع بدتر می‌شود.

سایر اخبار

ببینید/فجیره امارات/ویرانی‌های حاصل از بارندگی‌های تابستانی اخیر

جراحی موفق جداسازی دوقلوهای به‌هم‌چسبیده/ عکس

ببینید/میثاقی خطاب به تاج/مگر پول فدراسیون در فیفا مال شماست؟!

ببینید/تحقیر سجاد غریبی توسط استادش/چرا این آدم فیک را دنبال می‌کنید؟

ببینید/گریه خسرو شکیبایی در پشت صحنه فیلم دلشکسته/برو با امام حسین بیا

ببینید/معترضین چه میخواهند؟/رقص عربی در پارلمان عراق

ببینید/در یاسوج/نجات نفس‌گیر یک کودک از سیل شدید

ببینید/تذکر حجت‌الاسلام والمسلمین پناهیان به مخالفان طرح صیانت/نمایندگانی که قدرت گرفتید، طغیان نکنید!

ببینید/راهها مسدود شد/وقوع مجدد سیل در زرین دشت

ببینید/میخواهیم با مثل بقیه بودن، جایگاه اجتماعی کسب کنیم/مقلد جامعه نباشید

برچسب ها: روزپلاس ، تنبل ، مثبت زندگی ، roozplus.com