مثبت زندگی/

توجه و تمرکز افراطی بر یک مسئله، مانع واقع‌بینی است/ رها کنید

کتب بسیاری راجع به قانون جذب تا به الان در جهان منتشر شده است همچون کتاب "راز" و یا کتاب "مبانی تعالیم ابراهیم، استر و جری هیکس".
کد خبر: ۲۶۷۶۰۵
تاریخ انتشار:۲۲ مهر ۱۴۰۱ - ۱۶:۳۱ - 14 October 2022
توجه و تمرکز افراطی بر یک مسئله، مانع واقع‌بینی است/ رها کنید


به گزارش صفحه‌ی روانشناسی «مثبت زندگی» پایگاه خبری روزپلاس، کتب بسیاری راجع به قانون جذب تا به الان در جهان منتشر شده است همچون کتاب "راز" و یا کتاب "مبانی تعالیم ابراهیم، استر و جری هیکس". 

با توجه به این قانون که تا حدود زیادی از سوی روانشناسان و متفکران عصر جدید تایید شده است، هر آنچه حجم بسیاری از فضای ذهنی ما را فراگیرد، در دنیای حقیقی، بصری و شنیداری ما بیشتر توجهمان را به خود جلب میکند.

به عبارت دیگر، هر موضوعی که در طول روز بیشتر به آن فکر میکنیم، در نتیجه بیشتر در تصاویر، کلیپ ها و هر رسانه دیگری مشاهده میکنیم. وقتی آن موضوع مدام در ذهن ما رفت و برگشت داشته باشد، در نتیجه بیشتر از موضوعات دیگر در خیابان و در فضای حقیقی، آن را مشاهده و احساس میکنیم.

اگر به مساله ای همچون افسردگی بیش از اندازه فکر کنیم و این موضوع دغدغه ذهنی مان شده باشد، وقتی در خیابان قدم میزنیم به راحتی از روی ظاهر افراد خسته یا ناراحت، آنها را افرادی 
افسرده قلمداد میکنیم.

به همین ترتیب وقتی اخبار بد، ناراحت کننده و استرس‌زا را مدام پیگیری کنیم، این مساله ،گحجم بسیاری از فضای روحی و ذهنی مارا اِشغال میکند و همین امر موجب میشود فضای حقیقی جامعه را نیز ناراحت کننده و استرس زا احساس و برداشت کنیم و دیگر مسائل را هم به صورت جامع و دقیق نبینیم، هم هر رویدادی را با توجه به آنچه در ذهنمان است برداشت و تحیلی کنیم؛ به عبارتی اخبار و وقایع را به صورت گزینشی دنبال کنیم. 

این فرایند تقریبا فرایندی ناخوداگاه است چرا که ذهن به مرور وقایع و رویدادهای منفی عادت کرده است.
طبیعتا نتیجه چنین روندی، این است که حقایقی را که در ذهن ما جریان ندارند را نادیده بگیریم و نبینیم و صرفا آن چیز هایی را حقیقی بپنداریم که مدام در ذهنمان مرور میکنیم. چنانکه آنقدر اخبار بد و استرس زا را با خود  مرور کنیم ، که خبرهای مثبت و اتفاقات امیدبخش را اصلا نبینیم و این موارد مثبت به محدوده ی توجه ما ورود پیدا نکنند. در نهایت با محدود کردن توجهمان بر یک سری مسائل، و تمرکز بیش از حد بر آنها، واقع بینی مان کم میشود ؛ چرا که دنیا را با فیلتر ذهنی مان مشاهده میکنیم ، فیلتری از جنس هر آنچه مدام در ذهنمان رژه میرود و بسیاری از حقایق از دیدگان ما حذف میشوند.
بازگشت به ابتدای صفحه
ارسال به دوستان
ارسال نظر
روایت تصویری
نگاه دوم
پیشنهاد سردبیر
پربازدیدها

واکنش صدر اعظم آلمان بر پاسخ احتمالی رژیم صهیونیستی به ایران

بایرن مونیخ با حذف آرسنال به نیمه نهایی رسید

بررسی سرمایه گذاری های اخیر مهدی فضلی/ خیز گلرنگ برای حذف اسنپ، دیجی‌کالا و فیلیمو؟/ جنگ قدرت در اکوسیستم استارتاپی

رسوایی های جو بایدن/ به اسرائیل گفتم به حیفا حمله نکنید!

خبر جدید وزیر کار درباره تعداد تعطیلات آخر هفته/ تعطیلی پنجشنبه‌ها شامل کارگران هم می‌شود؟

آخرین قیمت طلا امروز جمعه ۳۱ فروردین ۱۴۰۰

دروغ‌های شاخدار صهیونیستها/ هاگاری یا «گوبلز اسرائیل»؟

صندوق بین‌المللی پول خوش‌بین شد/ تورم ایران وارد کانال ۳۰ درصدی می‌شود

واکنش سپاه به ادعای آسیب نیروگاه دیمونا در حمله ایران

رئال مادرید از منچسترسیتی انتقام گرفت و حریف بایرن شد/ رستگاری در ضربات پنالتی

بعد و قبل از عملیات وعده صادق به آمریکایی‌ها پیام دادیم/ به دنبال توسعه تنش در منطقه نیستیم

محدودیت پروازی به فرودگاه‌های دبی و شارجه

خبر خوب درباره مرحله جدید واریز سود سهام عدالت

جاسوسی گسترده دولت لهستان با نرم افزار اسرائیلی

زمانی برای تسویه حساب های قدیمی با اردن

مالکان استقلال و پرسپولیس مشخص شدند

وقتی مزخرفات کارشناس اسرائیلی درباره ایران و ربع پهلوی تحلیلگر آمریکایی را به قهقهه و واکنش واداشت!

واکنش صدر اعظم آلمان بر پاسخ احتمالی رژیم صهیونیستی به ایران

ده‌ها فروند پهپاد و موشک به سمت سرزمین‌های اشغالی شلیک شد/ اهدافی در سرزمین‌های اشغالی مورد اصابت قرارگرفت

حذف نام ایران از پسوند رسمی باشگاه استقلال

بانک صادرات ایران در مسیر تبدیل شدن به بزرگترین بانک کشور

هزینه ارسال پیامک بالا رفت

پرسپولیس و سپاهان نقره داغ شدند

بایرن مونیخ با حذف آرسنال به نیمه نهایی رسید

تصویب اولیه سند ملی «سبک پوشش اسلامی - ایرانی»

گوترش: زمان کاهش تنش فرا رسیده است

نیروهای مسلح ایران تا پای جان ایستاده‌اند/ به دولت تروریستی امریکا هشدار داده می‌شود هرگونه ضربه به منافع ایران ، پاسخ قاطع و پشیمان کننده‌ای در پی دارد

بررسی سرمایه گذاری های اخیر مهدی فضلی/ خیز گلرنگ برای حذف اسنپ، دیجی‌کالا و فیلیمو؟/ جنگ قدرت در اکوسیستم استارتاپی

توضیحات کاظم صدیقی درخصوص غفلت صورت گرفته در تاسیس موسسه‌ای در ماجرای ازگل/ از خدا استغفار و از مردم عذرخواهی می‌کنم/ توقع دارم به تخلف احتمالی آشنا و غیرآشنا رسیدگی شود

زمانی برای تسویه حساب های قدیمی با اردن

ویدیو دلخراش از حمله تروریستی به مسکو/ بیش از 100 کشته تاکنون/ احتمال گروگان گرفته شدن صدها نفر در تالار کنسرت/ روسیه خواستار توضیح آمریکا درباره حمله تروریستی شد 

گفتگوی دو وزیر سابق در خصوص صداوسیما

مالکان استقلال و پرسپولیس مشخص شدند

بزرگترین پیشرفت‌های فناوری در سال گذشته چه بود؟

یک باور غلط در ازدواج و چالش‌های زندگی مشترک؛ آیا می‌توان رفتار همسر را تغییر داد؟

عربستان خواستار تصویب قطعنامه ای علیه اسرائیل در شورای امنیت شد

برقراری ارتباط بی‌واسطه در پیام‌رسان‌های داخلی

وقتی مزخرفات کارشناس اسرائیلی درباره ایران و ربع پهلوی تحلیلگر آمریکایی را به قهقهه و واکنش واداشت!

ارتقای رتبه ایران در شاخص جهانی ارتباطات و فناوری اطلاعات

عاملان حمله تروریستی چابهار از افسران سرویس های آمریکایی و اسرائیلی ها جدا نیستند/ کشوری که تروریست‌ها از خاک آن حمله را آعاز کردند باید پاسخگو باشد

توضیح وزیر ارتباطات درباره شرایط افزایش سرعت اینترنت

واکنش صدر اعظم آلمان بر پاسخ احتمالی رژیم صهیونیستی به ایران