6 دلیل اصلی عرق کردن زیاد!

کولر را روی دور تند روشن می‌کنید، لباس نخی می‌پوشید و سعی می‌کنید زیاد حرکت نکنید. عصرها شربت خیار و سکنجبین می‌نوشید و به هر دری می‌زنید تا پوستتان در سیلی که دانه‌های عرق راه ‌انداخته‌اند غرق نشود. تعریق شدید همیشه به گرمای هوا وابسته نیست. این مشکل شایع می‌تواند از وضعیت خاص جسمی یا روانی شما نشات بگیرد و در برخی مواقع، این متخصصان غدد نیستند که باید برای بهتر شدن حال شما قدمی بردارند.
کد خبر: ۴۱۷۵۰
تاریخ انتشار:۱۵ تير ۱۳۹۶ - ۰۴:۲۵ - 06 July 2017
به گزارش روزپلاس، اگر می‌خواهید با اصلی‌ترین دلایل تعریق آشنا شوید ادامه این مطلب را بخوانید. ما با روشن کردن دلایل تعریق، مسیر شما برای درمان این مشکل را کوتاه‌تر می‌کنیم.

خوردوخوراکتان تغییر کرده؟

قبل از اینکه به خاطر زیاد و بدبو شدن عرق بدنتان سراغ پزشک بروید، نگاهی به الگوی غذایی خود بیندازید. تغییر در سبک غذا خوردن و مواد غذایی می‌تواند تعرق را بیشتر و بودارتر کند. مصرف ادویه‌های معطر مانند کاری و زیره بوی عرق را بیشتر می‌کنند و حتی اگر دمای کلی بدن شما بالا نباشد، با خوردن سوپ گرم دچار تعریق می‌شوید. اگر به این سوپ مقداری فلفل اضافه کنید، قطعا سرعت تعریق بدنتان بالا می‌رود. تعریق زیاد، همراه با بوی آزاردهنده، با خوردن سیر یا پیاز آرامش شما را برهم می‌زند و اگر سراغ خانواده کلم بروید هم بعید نیست که به خاطر تعریق زیاد و بدبو آزرده شوید.


کافئین را کنار نمی‌گذارید؟

اگر روزتان را با قهوه شروع می‌کنید و با چای پررنگ و غلیظ آن را ادامه می‌دهید، طبیعی است که بیش‌ازاندازه عرق کنید. مصرف کافئین باعث پرکار شدن غدد می‌شود و زمینه را برای تعریق بیش‌ازاندازه فراهم می‌کند.


احساساتی شده‌اید؟

احساسات قوی و شدیدی مانند خشم، اضطراب و ترس باعث بیشتر شدن تعریق می‌شوند. در این شرایط نواحی مثل کف دست هم درگیر می‌شوند و علاوه بر بدنی خیس و بدبو، دست‌هایی سرد اما عرق‌‌کرده هم نصیبتان می‌شود. در این شرایط، کمک زیادی از دئودورانت‌ها ساخته نیست و تنها در صورت آرام شدن و کاهش اضطراب و خشمتان می‌توانید از این تعریق شدید آسوده شوید.


سیگاری هستید؟

نیکوتین غدد بدن شما را فعال‌تر می‌کند و باعث تعریق بیشتر می‌شود. اگر نمی‌توانید بدنتان را همین‌طور که هست بپذیرید، چاره‌ای جز ترک سیگار برایتان باقی نمی‌ماند.


بیمارید؟

بیماری‌های مختلفی می‌توانند سرعت تعریق بدنتان را بیشتر کنند. دیابت و اختلالات ترشح هورمون تیروئید در بدن ازجمله بیماری‌های عرق‌ساز هستند. دیابت از شایع‌ترین دلایل تعریق است و اختلالات غده تیروئید هم با تغییراتی که در سوخت‌وساز بدن شما ایجاد می‌کنند، می‌توانند این مشکل را به جانتان بیندازند. البته این نشانه می‌تواند از وجود عفونتی پنهان در بدنتان خبر بدهد یا در موارد نادر می‌تواند از دچار بودن شما به بیماری سرطان غدد لنفاوی حکایت کند اما دلیلی ندارد که به‌محض زیاد شدن تعریق به سرطانی بودن خود شک کنید.


دارو می‌خورید؟

تعریق شدید می‌تواند یکی از عوارض مصرف برخی از داروها باشد. مصرف داروهای ضدافسردگی، داروهای قلب، داروهای فشارخون و داروهای دیابت در برخی از افراد با تعریق شدید همراه می‌شود. اگر عرق کردن بیش از آنچه باید شما را آزار می‌دهد و زندگی‌تان را دچار اختلال کرده، موضوع را با پزشکتان در میان بگذارید. شاید بتوانید با تغییر نوع داروی مصرفی، این مشکل را هم کمتر کنید.


سلامت نیوز
سایر اخبار
بازگشت به ابتدای صفحه
ارسال به دوستان
ارسال نظر
روایت تصویری
نگاه دوم
پیشنهاد سردبیر
پربازدیدها

روز ۳۹۶ طوفان الاقصی/اصابت پهپاد به نزدیک محل اقامت نتانیاهو

کره شمالی موشک بالستیک شلیک کرد

تداوم جنایات اسرائیل نتیجه سکوت جامعه جهانی است/ ما خواستار تحت فشار قرار دادن اسرائیل برای توقف تجاوزات هستیم

حمله پهپادی مقاومت عراق به بندر حیفا اشغالی

اروپا اشتباهش را فورا جبران کند/ هدف قرار دادن مردم عادی ایران بر پایه یک اتهام کاملا غیراخلاقی و اشتباهی آشکار است

روابط بسیار خوبی بین صداوسیما و دولت چهاردهم برقرار است

جزئیات سفر مهم و فشرده عراقچی به اسلام آباد/ گفتگو پیرامون همکاری های دفاعی - نظامی و امنیتی

هواشناسی ایران۱۴۰۳/۸/۱۵/کاهش ۱۲ درجه‌ای دما از فردا

بازیگران «شیزو» معرفی شدند/ اشاره به نوعی اختلال روانی

نتایج بدمینتون بازان رضایتبخش بود/ با یک مسابقه کسی مدال نمی‌گیرد

ماهواره‌های ایرانی "کوثر و هدهد" به فضا پرتاب شدند/ گام جدی در صنعت فضایی ایران

عزل مدیران ارشد مبارزه با پولشویی سه بانک کشور

تلاش «بریکس» برای دور زدن دلار آمریکا/ طرح «پل بریکس» روز میز آمد

تصور می‌کردم روی سکوی جهانی بروم/ پرچم ایران همیشه باید بالا باشد

ماجرای برهنگی یک زن در‌ محیط دانشگاه چیست؟ فشار روانی پس از متارکه

دانشگاه‌ها زیر ذره بین آخرین رتبه بندی تایمز/ تعداد حضور افزایشی؛ رتبه برخی کاهشی

الهامی: من مقصر اصلی شکست مقابل مس رفسنجان هستم

تاکید ایران بر ضرورت پرهیز گزارشگر ویژه از برخورد دوگانه

جبهه‌‌ مقاومت پیروز است/ اسرائیل شکست خورد

برگزاری جلسه ستاد هماهنگی روابط اقتصادی خارجی با حضور عراقچی

داروهای لاغری اعتیادآور/ فروش در آرایشگاه‌های زنانه

بیماری‌های خطرناک در کمین افراد چاق/ از افسردگی تا سرطان‌ها

گوشت قرمز روی دست دامدار ماند/یارانه واردات باید به سمت تولید برود

انتقال بازار نیما به بازار ارز توافقی/ حذف تعدد نرخ‌ها در بازار

جلوی انتصاب شائبه‌دار دقیقه نودی گرفته شد؟

علائم افسردگی در نوجوانان/ ارتباط کاهش اعتقادات مذهبی و نا امیدی

قیمت طلا و سکه امروز ۹ آبان/ کاهش ۷۰۰ هزار تومانی قیمت سکه

واکنش بقائی نسبت به تلاش رژیم اسرائیل برای توقف فعالیت آنروا

ماجرای برهنگی یک زن در‌ محیط دانشگاه چیست؟ فشار روانی پس از متارکه

دانشگاه‌ها زیر ذره بین آخرین رتبه بندی تایمز/ تعداد حضور افزایشی؛ رتبه برخی کاهشی

ناترازی بنزین؛ بحرانی با چند راه حل/ اختصاص بنزین به هر کد ملی زمینه‌ساز کاهش مصرف سوخت می‌شود

دستیاران هوش مصنوعی/ نیروی کمکی در خانه یا جاسوسی در سایه؟

عقب نشینی مدیر شبکه تی آر تی ترکیه از اظهارات ضد ایرانی خود

جزئیات نحوه افزایش حقوق کارمندان در سال ۱۴۰۴ مشخص شد/ میزان معافیت مالیاتی حقوق بگیران پایین جامعه، صددرصد افزایش خواهد یافت

کلاف پیچیده پرمصرف‌ها/ قیمت برای مشترکان پرمصرف گاز واقعی می‌شود؟

لزوم معافیت مالیاتی حداقل‌بگیران/ کسری بودجه باید کنترل شود

اشتباه مرگبار نتانیاهو و جهنمی که برای اسرائیل ساخت

حمله تند نتانیاهو به نظامیان معترض در ارتش صهیونیستی

سفیر ایران: قدرت پدافند هوایی ایران در چین ترند شد

جبلی: برخی از مخاطب بالای ۷۰درصد صداوسیما ناراحت‌اند/ کدام صداوسیما؟ کدام مخاطب ؟

«اخلاق» باید یکی از ملاک‌های اصلی دختران و پسران برای ازدواج باشد/اهمیت خلقیات در ازدواج

رشد ۳۰ درصدی اجاره‌بها/ بازار مسکن در نیمه دوم امسال تغییری ندارد

نقد و سیاست