صفحه نخست » اجتماعی

با این میوه راحت بخوابید !

یک متخصص تغذیه در مورد خواص آلبالو گفت: آلبالو جزو میوه هایی است که فوق العاده خاصیت فراوانی دارد و یک لیوان آلبالو نزدیک 90 کیلو کالری دارد همچنین منبع خوبی از فیبر، ویتامین های مختلف نظیر آ و ث و پتاسیم، مس و منیزیم است.

کد خبر: ۴۳۹۹۷

تاریخ انتشار:۰۲ مرداد ۱۳۹۶ - ۰۹:۳۱ - 24 July 2017

به گزارش روزپلاس، دکتر احتشامی در مورد خواص میوه های تابستانی گفت: آلبالو جزو میوه هایی است که فوق العاده خاصیت فراوانی دارد و یک لیوان آلبالو نزدیک 90 کیلو کالری دارد همچنین منبع خوبی از فیبر، ویتامین های مختلف نظیر A و C و پتاسیم، مس و منیزیم است.

وی افزود: در مورد آلبالو چیزی که اهمیت دارد خاصیت ضد سرطانی آن است و میوه های قرمز رنگ می توانند از تبدیل شدن سلول های سالم به سلول های سرطانی پیشگیری کنند حتی بعضی از تحقیقات نشان داده که ما روزانه از آلبالو و آباین میوه استفاده کنیم می تواند از سرطان مضر پیشگیری کند.

وی در مورد دیگر خواص آلبالو گفت: برای کسانی که نقرس دارند و سطح اسید فولیک آنها بالا است مصرف روزانه آلبالو می تواند سطح اسید فولیک را به میزان 20 درصد کاهش دهد اگر روزانه نصف لیوان آلبالو یا آب آلبالو استفاده شود حتی می تواند دردهای نقرسی را 50 درصد کمتر کند.همچنین افرادی که از آلبالو استفاده می کنند خواب راحت تری دارند.

سایر اخبار

اظهارات تند امیر قطر درباره کشورهای عربی

واکنش طنز شاعر معروف به صحبت های آقازاده عارف و ژن خوب او!

ناگفته‌هاي کشتی گیر معروف از شورای شهر تهران

خانواده قاتل آتنا: ما هم با شما همدردیم/فرزندمان را مجازات کنید

قیمت بلیت تئاتر شهاب حسینی به یک میلیون تومان رسید

قاضی: دادگاه را کش ندهید و از خود دفاع کنید/متهم فساد نفتی : از سوژه شدن در دادگاه بدم می‌آید

3 قلوهایی با 11 سال اختلاف سن! +عکس

ویژگی های نسخه 4.2 تلگرام

واعظی: مردم از شبکه اجتماعی «بله» همچون کارت های شتاب استقبال می کنند

اقداماتی که قبل فروختن گوشی موبایلتان باید انجام دهید

گزارش لوموند درباره حاج قاسم سلیمانی/ سرباز ایران و قویترین مرد خاورمیانه است