صفحه نخست » اجتماعی

چرا نباید زیاد سرپا ایستاد؟

بنا به گفته محققان موسسه کار و سلامت تورنتو(کانادا)، ایستادن طولانی مدت، حتی از تمام روز یکجا نشستن، خطرناک‌تر و برای سلامتی قلب مضر است.

کد خبر: ۵۳۴۱۵

تاریخ انتشار:۰۹ مهر ۱۳۹۶ - ۰۸:۰۰ - 01 October 2017

به گزارش روزپلاس، در تحقیقی که اخیرا در مجله همه‌گیرشناسی آمریکایی منتشر شده، آن دسته از افراد که به دلیل شغل‌شان مجبورند در طول روز به مدتی طولانی بایستند، دو برابر از کسانی که تمام روز کاری خود را روی یک صندلی می‌نشینند، در معرض ابتلا به بیماری‌های قلبی هستند.

این اتفاق ممکن است به این دلیل باشد که افراد وقتی ساعت‌ها سرپا می‌ایستند، خون در پاهای‌شان جمع شده و بدن مجبور می‌شود برای مقابله با جاذبه زمین و فرستادن خون به سمت بالا و قلب، بیش از هر زمان دیگر کار کند و موجب افزایش فشار در رگ‌های خونی می‌شود که آن به نوبه خود خطر ابتلا به بیماری قلبی را بالا می‌برد.

محققان موسسه کار و سلامت تورنتو، برای رسیدن به این نتیجه ۷۳۰۰ کارمند دارای قلب سالم، را به مدت ۱۲ سال بررسی کردند و در پایان سال دوازدهم متوجه شدند افرادی که به مدت طولانی سرپا ایستاده بودند، ۲ برابر از کارمندان نشسته، به بیماری‌های قلبی مبتلا شدند.

ایستادن طولانی، چنانچه نادیده گرفته شود، خطرات قلبی-عروقی مهلکی در پی خواهد داشت. بنابراین اگر شغلی دارید که مجبورید تمام وقت بایستید، پس سعی کنید هر زمان که احساس خستگی می‌کنید و یا هر ۳۰ دقیقه یکبار، بنشینید. همانطور که به افرادی که دایم می‌نشینند، توصیه می‌شود، هرازگاهی از جای خود بلند شوند، افراد ایستاده نیز باید گاهی اوقات بنشینند و به بدن و قلب خود استراحت بدهند.

سلامت

سایر اخبار

قتل مرموز و ترسناک دختر8 ساله خوزستانی/عکس

علی کریمی: تاوان بازی با نام مرا خواهند داد

ریزش کوه روی سه خودرو!+عکس

توضیحات آموزش و پرورش درباره تعطیلی مدرسه دانش آموزان افغانستانی

فروش فيلمنامه بازيگر زن معروف به قيمت سه ميليارد تومان

نکات مهم و موثر برای لاغری

هشدار/ بی احترامی به شوهر جلوی این افراد اکیدا ممنوع

طرز تهیه کاپ کیک شکلاتی با مغز نوتلا

وضعيت آماري روسپيگري در قاره اروپا

عکس امام حسین(ع) در سازمان سیا