درمانهای خانگی سینوزیت

بهه گزارش روزپلاس، سینوزیت را میتوان نتیجه سرماخوردگی های حاد و طولانی مدت دانست. سینوس‌ها حفره‌های مملو از هوا در استخوان‌های جمجمه و صورت هستند. هر عاملی که موجب پرشدن و گرفتگی آنها توسط موکوس یا چرک شود، سینوزیت ایجاد خواهد کرد. عفونت و التهاب سینوس ها می تواند باعث اختلال و سینوزیت شده که درد و کاهش قدرت بدنی را به همراه دارد.

۱ ) برای درمان عفونت های سینوس و کاهش انسداد بینی در طول روز مایعات گرم بیشتر بنوشید. آب گرم و نمک یکی از بهترین مایعاتی است که می تواند به باز شدن راه بینی و خروج عفونت از سینوس ها کمک کند.

۲ ) بینی خود را با یک حوله گرم ۵ تا ۱۰ دقیقه گرم نگه دارید.

۳ ) برای درمان سینوزیت از قرار گرفتن در هوای خشک و سرد اجتناب نمایید پشنهاد می شود برای مرطوب نگه داشتن هوا از دستگاه بخور استفاده کنید.

۴ ) شستشوی مجرای بینی به باز نگه داشتن راه بینی و از بین بردن باکتری های مخاط بینی کمک می کند و از موثرترین درمانهای خانگی سینوزیت است.

۵ ) اگر شما نیاز به تخلیه ی بینی خود دارید، آن را به آرامی انجام دهید. دمیدن با قدرت ممکن است باعث ضخیم شدن مخاط بینی و مسدود شدن آن شود.

۶ ) نوشیدن یک لیوان آب گرم که به آن یک قاشق مرباخوری سرکه سیب و یک قاشق مرباخوری عسل اضافه شده باشد، برای درمان سینوزیت توصیه می‌شود. بخش اصلی سرکه سیب یعنی اسید استیک مانع از رشد باکتری ها شده و می تواند برای درمان عفونت سینوسی بسیار موثر باشد.

۷ ) سوپ مرغ گرم را در وعده‌های زیاد و به مقدارکم میل نمایید. پیشنهاد می شود برای تاثیر بیشتر به سوپ مقداری فلفل اضافه کنید.

۸ ) چای دارچین یکی از درمانهای خانگی موثر برای عفونت های سینوسی است. می توانید مقداری زنجبیل را در آب بجوشانید و به آن آب لیمو و عسل اضافه کنید و بخورید.

۹ ) مناطق دردناک صورت مانند گونه ها، پیشانی و ناحیه اطراف ابرو را با روغن زیتون و آویشن یا مرزنجوش ماساژ دهید.

۱۰ ) جوییدن ۲ حبه سیر خام با معده ی خالی یکی از درمان های خانگی موثر است. سیر دارای خواص آنتی باکتریال بوده و می تواند برای درمان عفونت سینوس مورد استفاده قرار گیرد.

۱۱ ) به اندازه ی یک دانه عدس زردچوبه در آب حل کنید و محلول را قرقره کنید. زردچوبه ضد ویروس، ضد باکتری و ضد التهاب است و تورم سینوس ها را کاهش می دهد.

۱۲ ) آنتی بیوتیک ها که باکتری ها را می کشند مانند آموکسیسیلین می توانند با تجویز پزشک بسیار موثر باشند.

داروهای ضد التهاب با دستور پزشک می توانند التهاب لایه ی مخاط بینی را کاهش دهند، این داروها اغلب به شکل اسپری هستند.