عواملی مانند کم‌آبی بدن و چرا‌غ‌های پُرنور می‌توانند باعث حمله‌های میگرن شوند، ولی علت اصلی میگرن در تحریک‌پذیری سیستم عصبی نهفته است. بنابراین، کلید اصلی برای پیشگیری از میگرن، شناسایی همین عوامل التهاب‌زا است. شما می‌توانید روند مقابله با این التهاب را از یک رژیم غذایی ضدالتهابی شروع کنید که سرشا از این مواد غذایی باشد: برنج قهوه‌ای، ماهی، مرغ، میوه‌ها و سبزی‌های تازه.
کد خبر: ۷۷۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۲