از بهترین نوشیدنی‌های خانگی برای رفع استرس می‌توان شیر گرم، آب ، آب نارگیل، آبمیوه تازه، دمنوش های گیاهی چون چای بابونه، چای گل گاو زبان و چای سبز را نام برد.
کد خبر: ۱۵۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۷
یک عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله با بیان اینکه شوره سر بسته به اینکه از چه نوعی است، درمان خاص خود را می طلبد، گفت: مردم نباید فریب تبلیغات رنگارنگ شامپوهای ضد شوره را بخورند، زیرا این شامپوها در بهترین حالت، فقط شوره های خفیف را درمان می کنند.
کد خبر: ۱۴۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۷
پرش پلک ها واقعا آزار دهنده است و وقتی از کنترل خارج می شود دیگر نمی توان به هیچ نحوی جلوی آن را گرفت.
کد خبر: ۱۴۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۶
۴۵ درصد مردم فارس به اختلالات روانی و استرس مبتلا هستند.
کد خبر: ۱۴۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۶
جویدن ناخن عادت بسیاری از مردم، از کودکان گرفته تا بزرگسالان است و در صورت درمان نشدن، ممکن است تا بزرگسالی ادامه پیدا کند.
کد خبر: ۱۴۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۶
تولید زیاد رادیکال‌های آزاد باعث اختلال در عملکرد بدن و موجب برخی بیماری‌ها و پیری میشود. آنتی اکسیدان‌ها با پیری و بیماری‌های خاص مبارزه می‌کنند.
کد خبر: ۱۴۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۵
لابد شما هم این دعای خیری را که از دیرباز در زبان فارسی وجود داشته، شنیده‌اید؛ «ان‌شاءالله 120 سال عمر کنی». آنها می‌گفتند غافل از اینکه این دعای خیر و همین عدد 120 زمانی مبنایی علمی خواهد یافت. حالا دیگر ما می‌دانیم که عمر بیولوژیکی انسان حدود 120 سال است.
کد خبر: ۱۴۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۴
دانش‌آموزان روستای شهرآرا چالوس هر روز اضطراب و دلهره عبور از پل مرگ را دارند. پلی کابلی با عرشه ای چوبی اما فرسوده و بدون حفاظ است.
کد خبر: ۱۳۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۲
روانشناسی بالینی و مدرس دانشگاه گفت: از مهم ترین و اصلی ترین بخش های سلامت، سلامت روان است.
کد خبر: ۱۳۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۸
آیا تا به حال به خاطر حس سقوط به طور ناگهانی از خواب پریده‌اید؟ آیا حین خواب شبانه جنب و جوش زیادی دارید؟ این عارضه، حس سقوط در خواب یا سقوط خوابگاهی نامیده میشود.
کد خبر: ۱۲۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۷
زندگی پرهیجان روزمره، استرس و سردردهای مزمن را می‌توان با استفاده از این دمنوش خانگی پرخاصیت کاملاً برطرف کرد.
کد خبر: ۱۱۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۵
محققان روش‌های ساده‌ای برای کاهش استرس معرفی می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۹
عضو هیئت علمی مرکز تحقیقات کشاورزی لرستان گفت: رادیکال‌های آزاد با تغییر در ساختار DNA مانع از رسوب کلسیم در استخوان می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۹
عضو انجمن صرع ایران با بیان اینکه استرس احتمال پوسیدگی دندان را افزایش می‌دهد، گفت: به همین دلیل به افراد مبتلا به صرع توصیه میشود از استرس به شدت خودداری کنند و سلامت دندان‌های خود را به صورت مرتب مورد بررسی قرار دهند.
کد خبر: ۱۱۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۸
آکنه به‌ویژه در برخی بزرگسالان اثرات مخرب روانی از خود به‌جای می‌گذارد لذا کارشناسان مراقبت‌های ویژه جهت جلوگیری از افسردگی را در کنار درمان‌های دارویی ضروری خواندند.
کد خبر: ۱۰۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۶
امروزه، به عقیدۀ عموم، استرس امری بد و اجتناب‌ناپذیر است. اما، در میانۀ قرن بیستم، نظریه‌پردازان معتقد بودند که مقدار کمی استرس خوب است. کتاب جذاب و خواندنی یان رابرتسون، «آزمون استرس»، سراسر داستان‌هایی علمی و شاهدی است بر این گفتۀ نیچه: آنچه مرا نکشد نیرومندترم می‌کند.
کد خبر: ۱۰۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۹
استرس می تواند برای سلامتی ما بسیار مخرب و زیان آور باشد. شاید در بعضی اوقات در شرایط استرس زایی قرار داریم که خودمان نیز از عواقب آن بی خبریم.
کد خبر: ۹۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۸
معاون بهداشت دانشگاه علوم‌پزشکی استان زنجان عوامل خطر بیماری‌های قلبی را برشمرد و گفت: اصلاح شیوه زندگی نجات‌دهنده قلب شما است.
کد خبر: ۹۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۵
اگر همزمان با شروع پاییز احساس می کنید که دچار افسردگی فصلی شده اید می توانید تنها با خوردن یک محصول لبنی بسیار خوشمزه این بیماری را به زانو در آورید.
کد خبر: ۹۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۳
با عوامل استرس‌برانگیزی که در ذهن‌مان می‌خروشد، نظم و ترتیب دادن به احساس‌مان و از همه مهمتر، تشخیص سطح استرسی که تجربه می‌کنیم، کار سختی خواهد بود. هرچند تداخل حتمی میان استرس و اضطراب وجود دارد، اما به گفته اسپیگل، نهایتا این دو احساس از دو منشا متفاوت می‌آیند.
کد خبر: ۸۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۷