زنی که مدت‌ها از چاقی بیش از حد رنج می برد موفق شد با اراده‌ای قوی در مدتی کوتاه 50 کیلو از وزن خود بکاهد.
کد خبر: ۶۶۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۳
شاید تا به حال شنیده باشید که می گویند صبحانه ات را مانند یک پادشاه، نهارت را مانند ملکه و شامت را مانند فقیر بخور. حتی شاید خیلی از شما، همین کار را هم می کنید. هدف از این مثال کاملا روشن است: اگر بزرگ ترین وعده غذایی (بیشتر کالری دریافتی) را صبح میل کنید، تا زمان خواب فرصت زیادی در اختیار دارید تا آن را بسوزانید.
کد خبر: ۶۶۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۹
اگر تصمیم دارید با مصرف چای سبز با چاقی و اضافه وزن خداحافظی کنید، باید برای مصرف آن در طول روز برنامه‌ریزی داشته باشید و از مصرف این نوشیدنی گیاهی بدون برنامه پرهیز کنید.
کد خبر: ۶۶۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
در گذشته بیماری هایی چون وبا عامل مرگ انسان‌ها بودند اما امروزه قاتلی در کمین همه افراد نشسته است که بی سر و صدا جان آن‌ها را می‌گیرد.
کد خبر: ۶۶۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
این روز‌ها بیشترین معضل بسیاری از افراد مسئله چاقی است، بعضی از افراد ترجیح می‌دهند به جای تلاش برای بهتر زندگی‌کردن و از راه‌های منطقی به نتیجه رسیدن ره صد ساله را یک شبه طی کنند.
کد خبر: ۶۵۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۶
متخصصان تغذیه و سلامت بار دیگر با بازبینی مطالعات اخیر تاکید کردند که مصرف مداوم نوشیدنی‌های حاوی مواد قندی و شیرین موجب چاقی و اضافه وزن در کودکان و بزرگسالان می‌شود.
کد خبر: ۶۵۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۳
امبر رچدی در ۵سالگی بیش از ۷۰کیلوگرم وزن داشت و تو ۲۴سالگی به ۳۰۰کیلو رسید و راه رفتن برایش غیرممکن شد!
کد خبر: ۶۴۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۶
چاقی موضعی آن هم در ناحیه شکم و پهلوها برای افراد چاق از همه بیشتر آزاردهنده و مضر خواهد بود. متاسفانه اتفاقا اکثر چربی ها در همین منطقه تجمع می یابد و از بین بردن آن هم سخت تر از بقیه قسمت های بدن است. ما در این مطلب راه هایی برای از بین بردن چربی ها اضافه و لاغر کردن پهلوها به شما معرفی خواهیم کرد.
کد خبر: ۶۳۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۶
آن دسته از افرادی که اضافه وزن دارند می‌توانند با مصرف با مکمل هایی از اضافه وزن خود پیشگیری کنند.
کد خبر: ۶۳۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۵
مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که به طور مداوم مُسکن مصرف می کنند در معرض ریسک چاقی و همچنین بدخوابی قرار دارند.
کد خبر: ۶۲۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۱
مدت‌ها رژیم گرفته و ورزش كرده‌اید به امید چند كیلو لاغرتر شدن اما حالا می‌بینید هنوز صورت‌تان به قول قدیمی‌ها تپل است.
کد خبر: ۶۱۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۲
درواقع ما از پیداکردن فهرست مشاغلی که شما را در معرض چاقی قرار می‌دهند، شگفت‌زده‌ایم و قصد داریم در ادامه با معرفی آن‌ها شما را از وجود چنین خطری در دل محیط‌های کاری آگاه کنیم.
کد خبر: ۶۱۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۶
پزشکان در یک مطالعه جدید یادآور شدند که ورزش کردن به تنهایی موجب کاهش وزن نمی‌شود.
کد خبر: ۶۰۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۵
محققان می‌گویند چطور خوردن در کاهش یا افزایش اندازه دور کمر مهمتر از چه خوردن و چه نخوردن است.
کد خبر: ۶۰۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۳
هیپتوتیزم کمک می‌کند طرز فکرتان را در مورد غذا عوض کنید و آرام‌تر بشوید. همچنین هیپنوتیزم می‌تواند کمک‌تان کند تا موانع ذهنی که در مسیر کاهش وزن‌تان وجود دارد و تلاش‌های‌تان را بی‌ثمر می‌کند پیدا و شناسایی کنید.
کد خبر: ۶۰۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۳۰
زمانی که وارد دهه 40 سالگی زندگی مان می شویم، احساس می کنیم که دوران جوانی خود را پشت سر گذاشته ایم، به همین دلیل خود را از بسیاری کارها محروم می کنیم. اما هیچ قانونی برای بایدها و نبایدهای ما وجود ندارد.
کد خبر: ۵۹۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۷
تا به حال از مزایای سلامتی مصرف چهار وعده میوه در روز زیاد شنیده ایم اما خیلی از ما هنوز نمی دانیم مصرف برخی میوه های خاص، باعث پیشگیری از چاقی و اضافه وزن می شود.
کد خبر: ۵۹۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۵
خیلی‌ها فکر می‌کنند چاق شدن فقط با زیاد خوردن انجام می‌پذیرد. ما ثابت می‌کنیم که این تفکر کاملاً اشتباه است.
کد خبر: ۵۶۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۹
«طی تحقیق گروه harris interactive ثابت شد افراد حرفه‌ایِ شاغل در مشاغلی با استرس بالا، با احتمال بیشتری در معرض ابتلا به اضافه‌وزن قرار دارند.»
کد خبر: ۵۵۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۷
استاد تغذیه دانشگاه شهید بهشتی گفت: با حذف چربی افسردگی، اختلالات عصبی و حتی خطر سرطان کولون، سینه و پروستات افزایش می‌باید.
کد خبر: ۵۵۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۵