روغن زیتون اثر مثبتی در افزایش مقدارHDL خون بدون افزایش مقدارLDL دارد. HDL خون فعالانه از دیواره رگ‌ها محافظت کرده و مانع رسوب چربی در آنها می‌شود. این عمل در جلوگیری از آترواسکلروزیس مؤثر است.
کد خبر: ۱۲۱۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۱
با توجه به از دست رفتن خون در الگو‌های رژیم غذایی ضعیف، برخی از ما ممکن است کمبود آهن را تجربه کرده باشیم.
کد خبر: ۱۰۰۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۱