برچسب: رفتار درمانی شناختی
ترس از پرواز می‌تواند نتیجه ترکیبی از چند فوبیا باشد. ترس از ارتفاع، ترس از جا‌های تنگ، ترس از موقعیت‌های اجتماعی و یا ترس از ترک منطقه امن و راحت همگی می‌توانند شما را از پرواز بترسانند.
کد خبر: ۱۱۴۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
بی‌خوابی و سخت به خواب رفتن از جمله مشکلات شایعی است که در صورت طولانی شدن، برای رفع این مشکل روش " رفتار درمانی شناختی " به جای مصرف دارو توصیه می‌شود
کد خبر: ۱۰۸۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۷
