برچسب: کاهش وزن
نتایج دو تحقیق اخیر نشان می‌دهد که زمان غذا خوردن با کاهش وزن مرتبط است.
کد خبر: ۲۶۷۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
همه شما تا به حال یک بار این جمله را شنیده اید که نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا موجب لاغری شما می شود که این تنها فایده ی این نوشیدنی معجزه آسا نیست.
کد خبر: ۲۵۶۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
توصیه استاندارد برای کاهش اضافه وزن این است که کمتر غذا بخورید و بیشتر تحرک داشته باشید. این شعار کاهش وزن ی است که پزشکان برای چندین دهه از آن استفاده می کنند. پس چرا چاقی رو به افزایش است؟ در حال حاضر، گروهی از پزشکان و دانشمندان چاقی استدلال می‌کنند که محدودیت کالری می‌تواند بیشتر مضر باشد.
کد خبر: ۲۵۵۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۶
برای کاهش وزن باید از یک برنامه کامل که شامل رژیم غذایی، تمرین و تغییر سبک زندگی باشد، پیروی کرد. بدون اعمال تغییر قابل توجهی در تمامی این فاکتورها، کاهش وزن تقریبا غیرممکن است.
کد خبر: ۲۵۴۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۰
زخم معده همیشه با دردهای شدیدی همراه است. این دردها موقتی‌اند و زمانی که معده خالی باشد شدیدتر می‌‌شود.
کد خبر: ۲۵۲۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۲
رمضان بهترین فرصتی است که افراد می‌توانند در آن کاهش وزن داشته باشند که آن هم تنها با تغدیه سالم امکان پذیر است.
کد خبر: ۲۴۶۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۰
خلاف این باور رایج که بیشتر افراد در ماه رمضان وزن اضافه می‌کنند، بسیاری می‌توانند در ماه مبارک با اقدامات ساده وزن کم کنند.
کد خبر: ۲۴۵۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۴
نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که کاهش وزن هیچ مزیتی برای باروری ندارد.
کد خبر: ۲۴۳۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۶
برخی از پزشکان معتقدند که شما باید در طول روز به طور مداوم آب بخورید، حتی اگر تشنه نیستید. بسیاری از عوامل (داخلی و خارجی) بر نیاز شما به آب تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۲۳۵۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۲
کاهش وزن بزرگترین آرزوی افرادی است که از افزایش وزن رنج می‌برند پس برای رسیدن به این آرزو باید عادت‌های اشتباه را کنار گذاشت.
کد خبر: ۲۳۳۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۱
انبه یکی از پرخاصیت ترین میوه های جهان است که با طرز صحیح مصرف آن می توانید لاغری و کاهش وزن را با آن تجربه کنید.
کد خبر: ۲۲۹۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۸
کاهش فشار خون به میزانی که شما را سلامت‌تر کند، شاید به‌سادگی اضافه کردن اسفناج به رژیم غذایی‌تان باشد.
کد خبر: ۲۰۸۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۳
این روش علمی کاهش وزن به این صورت است که در افراد چاق با قرار دادن قفل بر روی دندانهای پشتی به طوری که افراد چاق نتوانند دهان خود را بیش از ٢میلی متر باز کنند. این ایده عجیب موثر است، زیرا شرکت کنندگان در این آزمایش ۶.٣۶کیلوگرم ظرف ١۴ روز وزن کم کردند.
کد خبر: ۲۰۴۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۰
یک متخصص تغذیه گفت: قرصی به عنوان چربی سوز وجود ندارد و تنها با افزایش متابولیسم بدن می‌توان به کاهش وزن کمک کرد.
کد خبر: ۲۰۲۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۰
تصاویری که امیر نوری از خودش پس از کاهش وزن در صفحه اینستاگرامش منتشر کرده است.
کد خبر: ۱۹۶۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۶
نوشیدن چای موز برای افرادی که با مشکلات خواب، افسردگی، اضطراب مزمن، سیستم ایمنی ضعیف، فشار خون بالا، چاقی، و مشکلات التهابی مواجه هستند، می تواند مفید باشد.
کد خبر: ۱۹۶۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۵
رئیس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم درخصوص فواید روزه گرفتن برای دستگاه گوارش، کاهش وزن در ماه رمضان و اهمیت وعده‌های افطار و سحر صحبت کرد.
کد خبر: ۱۹۵۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۹
سرکه سیب یکی از سالم ترین نوشیدنی ها محسوب می شود، این نوشیدنی به طور طبیعی تخمیر شده و حاوی اسید استیک است.
کد خبر: ۱۹۳۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۵
با نزدیک شدن به عید نوروز بسیاری از افراد مایلند وزن کم کنند بنابراین، فکر بدی نیست که غذا‌های سالم و غنی از مواد مغذی را تهیه کنید.
کد خبر: ۱۹۱۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۱
رنگ و شکل ظروفی که برای غذا خوردن انتخاب می‌کنید در کنترل حجم وعده غذایی مؤثر هستند.
کد خبر: ۱۹۱۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۷
