آخرین مطالعه پژوهشگران دانشگاه "ساری"(Surrey) نشان می‌دهد که تنها 90 دقیقه دیرتر صبحانه خوردن به همراه 90 دقیقه صرف زودتر شام می‌تواند به کاهش وزن منجر شود.
کد خبر: ۹۳۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۳
در کنار غنی بودن از مواد مغذی مختلف، میوه‌ها کالری نسبتاً کمی نیز دارند و همین، سبب شده است که کسانی که به دنبال کاهش وزن هستند، به میوه‌ها توجه ویژه‌ای داشته باشند.
کد خبر: ۹۳۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۳
چشمه‌های آب گرم تسکینی برای دردهای عضلانی و بیماری‌های پوستی، با خاصیت میکروب‌کشی است و اثر ضدقارچ دارد.
کد خبر: ۹۳۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۰
برنامه های باشگاه های اطراف با برنامه زندگی شما هماهنگ نمی شود و شما نیاز مبرم به لاغری سریع و شگفت انگیز در 7روز دارید؟ پس با این مطلب همراه شوید.
کد خبر: ۹۳۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۹
این موضوع که برخی افراد حتی با نوشیدن آب هم هم چاق می‌شوند علتی نهفته درون بدن آن‌ها است که اجازه لاغرشدن را نمی‌دهد.
کد خبر: ۹۳۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۹
با خواندن عنوان لاغری در 15 دقیقه کنجکاو می شوید و فکر می کنید که چطور می توانید در عرض کمتر از نیم ساعت کلی کالری بسوزانید ، با روشی آشنا می شوید که رکورد داران کاهش وزن امتحان کرده اند.
کد خبر: ۹۲۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۵
نتایج پژوهش‌های اخیر نشان می‌دهد که برخی مواد غذایی علی رغم مزه نامطلوب برای اغلب مردم به بهبود سرطان و کاهش وزن کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۱۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۹
یکی از سبزیجات که که در فصل تابستان به وفور دیده می شود “کدو سبز” است که دارای ارزش غذایی بسیاری بوده و دارای خواص ضد پیری بوده و درمان بسیاری از بیماریهاست.
کد خبر: ۹۱۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
اگر به دنبال یکی از آن روش های مطمئن و بدون خطر برای خوش اندامی می‌گردید به ادویه ها اعتماد کنید.
کد خبر: ۹۰۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۰
یک کارشناس تغذیه به مردم توصیه کرد که برای کاهش وزن مصرف گردو را در برنامه غذایی خود قرار دهند.
کد خبر: ۹۰۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۰
رژیم خیار یکی از رژیم های کاهش وزن سریع به خصوص برای آب کردن چربی شکم و پهلو است که با برنامه غذایی خاص لاغری را به سرعت می اندازد.
کد خبر: ۹۰۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۹
بسیاری از چای‌های محبوب لیمویی یا همان آیس تی که با علاقه میخرید، در هر بطری در حدود ۳۲ گرم قند دارند.
کد خبر: ۹۰۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۹
مطالعات محققان انگلیسی اخیرا ثابت کرده است که رژیم های غذایی حاوی کربوهیدرات های تخمیر شده حاوی دو نوع ماده به نام های بتاگلوتان، و اینولین هستند که برای رسیدن به اهداف کاهش وزن شما را کمک خواهند کرد.
کد خبر: ۸۷۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۴
قهوه سبز همان قهوه خودمان است که تفت داده نشده و به صورت خام و سبز رنگ به فروش می‌رسد.
کد خبر: ۸۶۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۲
برای رسیدن به اهداف کاهش وزن و تناسب اندام باید ترکیبی از غذاهای سالم، دیورتیک و چربی سوز را وارد رژیم غذایی تان کنید.
کد خبر: ۸۵۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۰
افراد می‌توانند با رعایت نکاتی ساده سلامتی خود را که در ماه رمضان با روزه‌داری درست به دست آورده‌اند، حفظ کنند.
کد خبر: ۸۵۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۷
عده ای گله دارند از این که غذای کمی می خورند اما وزنشان تغییری نمی کند. شاید مشکل این افراد بد موقع غذا خوردن باشد.
کد خبر: ۸۵۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۷
بسیاری افرادی که برنامه کاهش وزن دارند، آب رفس را به عنوان یک چربی سوز مهم در برنامه تغذیه شان جای می دهند. اما سوالی که پیش می آید این است که آیا واقعا آب کرفس سبب لاغری می شود؟ در این مطلب به بررسی تاثیر کرفس در لاغری و کاهش وزن می پردازیم.
کد خبر: ۸۳۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۷
چربی های جمع شده در اطراف شکم دغدغه برخی اشخاصی است که از چاقی رنج می برند. مخلوط عسل و سیر باعث می شود شخص در یک ماه 10 کیلو وزن کم کند، با این روش که هر روز یک فنجان از این معجون را قبل از خواب بنوشد.
کد خبر: ۸۲۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۶
متخصص بیماری‌های کلیوی روزه داری را زمانی مناسب برای دریافت غذای کمتر، کاهش وزن و درمان کبد چرب دانست.
کد خبر: ۸۲۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۲