برچسب: کاهش وزن
پیاده روی صبح گاهی یکی از ورزش‌هایی است که می‌توانید خیلی از آن لذت ببرید. در طول سالیان متمادی، میلیون‌ها نفر پیاده‌روی صبح گاهی را جزو برنامه همیشگی خود قرار داده و از فواید آن بهره‌مند شده‌اند و خود را از شر بسیاری از مشکلات و بیماری‌ها رها کرده‌اند.
کد خبر: ۸۲۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۲
سالم ماندن و داشتن وزن ایده آل نیازمند عادت‌ها و رعایت‌های زیادی است و متاسفانه بیشتر افراد در دنیای پُر مشغله‌ی امروز وقت زیادی برای پرداختن به آن‌ها ندارند! در این مطلب راهکار‌هایی به شما توصیه می‌کنیم تا روند کاهش وزن تان سرعت بگیرد و سالم و شاداب باشید.
کد خبر: ۸۲۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۱
توصیه متخصصان به مردان این است که به علائم و نشانه های سرطان که معمولا نادیده گرفته می شوند، اهمیت دهند تا عواقب مرگبار گریبان گیرشان نشود.
کد خبر: ۸۲۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۱
روزه گرفتن برای افراد مختلف، متفاوت است. برخی از افراد به دلایل فرهنگی یا مذهبی روزه می‌گیرند، در حالیکه بقیه بخاطر کاهش وزن یا پاکسازی بدنشان این کار را انجام می‌دهند. روزه، برای برخی به این معناست که بجز آب، چیز دیگری نخورند، اما برای بعضی دیگر، میوه‌ها و سبزیجات تازه نیز مجاز است، بعضی‌ها هم کلا نه چیزی می‌نوشند و نه می‌خورند. روزه، بسته به نوع آن، می‌تواند از چند ساعت تا چند روز طول بکشد.
کد خبر: ۸۲۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۱
هر زنی بلافاصله پس از زایمان دو، سه کیلو وزن کم می‌کند که این شروع مسیری است که شما برای بازگشت به تناسب اندام در پیش دارید.
کد خبر: ۸۱۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۸
اگر وزن کم کردن هدف شما باشد به دنبال بهترین حرکات ورزش برای این منظور هستید یک متخصص ورزش 5 حرکت ورزش که بهترین تاثیر در کاهش وزن را دارند معرفی کرده است.
کد خبر: ۸۱۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه یک گرم روغن ماهی می‌تواند به کاهش درد بیماران مبتلا به پوکی استخوان کمک کند.
کد خبر: ۸۱۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
اگر وزن کم کردن هدف شما باشد به دنبال بهترین حرکات ورزش برای این منظور هستید یک متخصص ورزش 5 حرکت ورزش که بهترین تاثیر در کاهش وزن را دارند معرفی کرده است.
کد خبر: ۸۱۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
انجیر حاوی مواد معدنی، ویتامین ها و فیبر فراوان است. ویتامین آ، ویتامین ب 1 و ب 2، کلسیم، آهن، فسفر، منگنز، سدیم، پتاسیم و کلر از مواد مغذی موجود در انجیر هستند.
کد خبر: ۸۱۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۴
عضو انجمن پزشکان ورزشی با بیان این که یکی از بهترین زمان برای چربی‌سوزی، ورزش در صبح و به هنگام ناشتاست، گفت: زیرا به دلیل پایین بودن گلوکز خون بدن مجبور می شود از اسیدهای چرب بیشتری استفاده کند.
کد خبر: ۸۱۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۲
بهترین راه، کم خطرترین و بی عارضه ترین راه است. بهتر است برای کاهش وزن و لاغری هم کم عارضه ترین راه را انتخاب کنید. با طب سنتی 5 کیلو در ماه لاغر شوید. چطور؟ این مطلب راهی به شما آموزش می دهد که می توانید با طب سنتی 5 کیلو در ماه لاغر شوید.
کد خبر: ۸۰۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۷
بهترین راه، کم خطرترین و بی عارضه ترین راه است. بهتر است برای کاهش وزن و لاغری هم کم عارضه ترین راه را انتخاب کنید. با طب سنتی 5 کیلو در ماه لاغر شوید. چطور؟ این مطلب راهی به شما آموزش می دهد که می توانید با طب سنتی 5 کیلو در ماه لاغر شوید.
کد خبر: ۸۰۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۶
در این مطلب مشهورترین رژیم های غذایی جهان که در مدت زمان کوتاه باعث کاهش وزن شما می شود را گرد آوری کرده ایم.
کد خبر: ۸۰۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۵
برخی روغن‌ها نقش مهمی در حفظ روند کاهش وزن شما دارند و می‌توانند بخشی از برنامه کاهش وزن شما باشند.
کد خبر: ۸۰۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۲
اگر شما هم از طرفداران ته دیگ هستید در مورد این که با خوردن آن چاق می شوید یا لاغر مطمئن شوید.
کد خبر: ۷۹۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱
امروز می‌خواهم به‌طور خاص در مورد یک نوشیدنی فوق‌العاده صحبت کنم و چند مورد از محبوب‌ترین گیاهان برای کاهش وزن ، سم‌زدایی و مهم‌تر از همه افزایش تندرستی را به شما معرفی نمایم.
کد خبر: ۷۹۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۰
اگر لاغری و کاهش وزن برای شما هم تبدیل به یک دغدغه اصلی شده است، برای دوری از روش های اشتباه و باورهای غلط در این راه لازم است این گزارش را حتما بخوانید.
کد خبر: ۷۹۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۸
اگر به دنبال لاغر شدن هستید و هم از عوارض داروهای لاغری می ترسید، این گزارش را بخوانید.
کد خبر: ۷۹۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۵
نوشیدن و مصرف آب برای افزایش سلامتی و تناسب اندام بسیار مهم است،پزشکان عقیده دارند با مصرف آب انسان می تواند وزن خود را کنترل کند و میزان جذب مواد قندی در بدن را کاهش دهد.
کد خبر: ۷۸۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۱
اگر قصد کاهش وزن را دارید ما به شما ۵ نوع صبحانه معرفی می‌کنیم که باعث کاهش چشمگیری در وزن شما می‌شوند.
کد خبر: ۷۸۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۳۱
