یک متخصص طب سنتی، درباره تغذیه صحیح در فاصله افطار تا سحر، نکاتی را متذکر شد.
کد خبر: ۳۲۴۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۵
همانطور که پیش‌تر می‌دانستید عوامل مرتبط با سبک زندگی مانند میزان ورزش روزانه و همچنین مدت خواب شبانه بر سلامت شما تاثیر می‌گذارند و حتی ممکن است بر طول عمر شما تاثیرگذار باشند.
کد خبر: ۲۸۱۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵
شاید بسیاری از شما بر این باور باشید که دیر غذا خوردن در شب باعث افزایش وزن شما می‌شود، اما کارشناسان به این نتیجه رسیده‌اند که آنچه می‌خورید بسیار مهم‌تر از زمانی است که می‌خورید.
کد خبر: ۲۵۲۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۵
متخصصان می‌گویند خوردن پاستا و پنیر به دلیل ایجاد مشکلاتی برای سلامتی در وعده شام ممنوع است.
کد خبر: ۲۳۷۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۰
عادت به خوردن غذای سالم، فقط به اینکه چه غذایی می‌خورید ربطی ندارد و زمان غذا خوردن هم اهمیت زیادی دارد.
کد خبر: ۱۹۰۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۰
یک مطالعه جدید و گسترده در ژاپن نشان می‌دهد که کنار گذاشتن وعده شام می‌تواند منجر به افزایش وزن و افزایش احتمال چاقی شود.
کد خبر: ۱۸۶۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۳
بسیاری از ما تجربه زیاده روی در مصرف خوراکی های مختلف در طول شب را داریم. این کار باعث می شود در هنگام خواب با مشکلاتی جدی مواجه می شویم. اما وقتی شبها گرسنه ایم و هوس غذاهای سنگین مثل پیتزا را کرده ایم چه باید کرد؟
کد خبر: ۱۴۹۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۴
تصاویر استحکامات و تونل های تروریست ها در شهرهای جنوب شرقی ادلب پس از پاکسازی.
کد خبر: ۱۴۴۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۲
کمبود خواب برای سلامت انسان مضرات بسیاری به همراه دارد و یکی از عوامل برخورداری از سلامت بدن، داشتن هشت ساعت خواب شبانه باکیفیت است.
کد خبر: ۱۲۹۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۰
زن و شوهری که برای تفریح راهی گردنه قوچک شده بودند و برای صرف شام در کنار جاده و بساط یک اغذیه‌فروش سیار توقف کرده بودند با دو زورگیر درگیر شدند.
کد خبر: ۱۲۶۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۴
وزیر امور خارجه که برای شرکت در اجلاس گفتگوی همکاری آسیا (ACD) به دوحه سفر کرده در ضیافت شام امیر قطر حضور یافت.
کد خبر: ۱۱۹۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۲
محمدحسین عزیزی رئیس انجمن صنایع غذایی ایران اظهار کرد: شب یلدا یکی از مراسم‌های ملی محسوب می‌شود و ایرانیان از دیرباز توجه ویژه‌ای به این شب داشته‌اند.
کد خبر: ۱۰۵۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۳۰
در این مطلب برای تان می‌گوییم که چطور یک پیاده روی ۱۵ دقیقه‌ای بعد از شام می‌تواند به سلامت تان کمک کرده و از بروز مشکلات گوناگون جلوگیری کند.
کد خبر: ۹۸۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۶
اگر جزو آن دسته افراد وسواسی هستید که به "سلامت دهان و دندان” خود زیاد اهمیت می‌دهید باید مسواک زدن بلافاصله بعد از غذا را ترک کنید.
کد خبر: ۹۴۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۶
آخرین مطالعه پژوهشگران دانشگاه "ساری"(Surrey) نشان می‌دهد که تنها 90 دقیقه دیرتر صبحانه خوردن به همراه 90 دقیقه صرف زودتر شام می‌تواند به کاهش وزن منجر شود.
کد خبر: ۹۳۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۳
اکثر افرادى که رژیم لاغرى مى‌گیرند و شب بدون شام مى‌خوابند, دچار اختلال خواب هستند و البته در این افراد دردهاى بدن نیز شبها تشدید مى‌شود لذا توصیه می‌شود که اصلاً شبها بدون صرف شام به بستر خواب نروید.
کد خبر: ۸۱۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۱
عکسی از بهداد سلیمی قهرمان وزنه برداری جهان و به همراه همسر و دخترش
کد خبر: ۷۹۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۸
زمان خوردن درست به اندازه چیزی که می‌خوریم مهم است به نحوی که اگر دیروقت غذا بخورید، ریسک بروز فشارخون بالا را بیشتر خواهید کرد.
کد خبر: ۷۴۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۹
برای اینکه اشتهای صبح را بازگردانید، حجم غذای شام را نصف کنید. بعد سعی کنید که صبحانه کامل‌تری بخورید که حاوی پروتئین‌ها و چربی‌های سالم باشد.
کد خبر: ۷۰۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۴
دو بازیکن ایرانی قهرمان یونان در جشن تولد این باشگاه در آتن شرکت کرده و مورد توجه رسانه ها قرار گرفتند.
کد خبر: ۶۷۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۷