اگر جزو آن دسته از افراد هستید که با نزدیک شدن به ایام عید از چاقی ناخواسته به خاطر خوردن تنقلات و شکلات نگران هستید می توانید با مصرف برخی از دانه های آجیل علاوه بر استفاده از خواص درمانی آن وزن خود را نیز کم کنید.
کد خبر: ۲۸۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۱
کاملا حق با شماست، گرفتن رژیم غذایی کار چندان آسانی نیست. گاهی گمان می کنید که خوردن غذاهای سلامت برای داشتن اندامی مناسب کافی است اما برخی از عادات نادرست باعث می شوند که حتی با خوردن غذاهای بسیار سلامت نیز وزن کم نکنید.
کد خبر: ۲۸۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۰
باید بدانید حتی وقتی آن‌قدرها هم اضافه‌وزن ندارید اگر در محدوده‌ی شکم، چربیِ زیادی داشته باشید در خطر مشکلات سلامتیِ فراوانی هستید و باید راهی برای خلاص شدن از آن پیدا کنید. اگر می‌خواهید در این‌باره بیشتر بدانید و قصد دارید برای افزایش سلامتی آب کردن شکم و پهلو را در برنامه‌ی سلامتی خود بگنجانید با این نوشته همراه شوید و با به کار گرفتن نکات آن که همگی از تحقیقات علمی به دست آمده‌اند هوشمندانه به جنگ چربی‌های شکمی بروید.
کد خبر: ۲۷۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۹
شاید با دیدن مدل‌ها به این نتیجه برسیم که آنها زندگی ایده‌آل و شادی دارند. مدل‌ها درآمد خوبی دارند و با طراحان معروفی کار می‌کنند. به‌علاوه به واسطه شغل‌شان به جاهای دیدنی دنیا سفر می‌کنند. اما حقیقت زندگی مدل‌ها چیست و این شرایط به چه قیمتی به دست می‌آید؟
کد خبر: ۲۷۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۸
قهوه یکی از مفیدترین نوشیدنی ها در سراسر دنیا است، پس برای بدست آوردن سلامتی و جلوگیری از ابتلا به برخی از بیماری ها مصرف این نوشیدنی خوش طعم را دررژیم غذایی روزانه خود قرار دهید.
کد خبر: ۲۴۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۷
تنها بعد از دوساعت از مصرف ناهار نوعی حس گرسنگی در افراد به وجود می آید که با مصرف خوراکی های مقوی می توانید علاوه بر رفع گرسنگی تناسب اندام تان را نیز حفظ کنید.
کد خبر: ۲۳۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۲
داشتن تناسب اندام بهترین واکسن برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های مختلف است، برای داشتن طول عمر طولانی لازم نیست با انواع قرص و ورزش های سنگین به بدن خود فشار بیاورید.
کد خبر: ۲۱۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۷
فشارخون بالا ریسک جدی بروز حملات قلبی، بیماری قلبی، سکته، دیابت و سایر بیماری ها است
کد خبر: ۲۰۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۸
دنیای شگفت‌انگیز و پرهیاهوی مدلینگ پر است از نام‌هایی که در یک جستجوی اینترنتی با آنها مواجه می‌شویم؛ اسامی بسیاری که در این عرصه نامشان در کنار سوپراستارهای سینمای جهان می‌درخشد و در گذر زمان به شهرتی بین‌المللی دست یافته‌اند.
کد خبر: ۱۲۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۸
اين روزها نوبرانه‌هايي در مغازه‌هاي ميوه فروشي خودنمايي مي‌کنند که شناخت خواص متعدد و بي‌نظير آنها ما را به مصرف بيشترشان ترغيب خواهد کرد.
کد خبر: ۱۱۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۵
همه ما به کودکانمان توصیه می کنیم که سبزیجات بخورند و گاه مثلاً بروکلی پخته شده را به زور به خوردشان می دهیم. در کودکی خودمان نیز والدینمان این وظیفه را بر عهده داشتند. امروزه در اکثر مطالب علمی پزشکی نیز مطالعه می کنید که روزانه باید چندین واحد میوه و سبزیجات مصرف شود.
کد خبر: ۱۱۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۲