اولین عکس بهاره رهنما بعد از کاهش وزنش
کد خبر: ۲۱۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۰
برخی از مواد غذایی بیشتر از سایر خوراکی ها می تواند باعث حفظ تناسب اندام و لاغری سریع در افراد شود و کارشناسان مصرف آنها را برای بدست آوردن اندامی مورد علاقه توصیه می کنند.
کد خبر: ۲۱۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۰
تحقیقات جدید نشان می دهد رژیم غذایی مدیترانه ای با هدف حفظ سلامت قلب می تواند به سلامت مغز افراد مسن نیز کمک کند.
کد خبر: ۲۱۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۸
چای سفید با انواع خاصیت های گیاهی،دارای طعم خوش گلسرخ است..
کد خبر: ۲۱۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۶
اگر وزن شما کاهش پیدا نمی کند، در وهله اول باید به سراغ آشپزخانه تان بروید. برخی از افراد تمام تمرکزخود را روی انرژی دریافتی و حجم غذایی مصرفی خود می گذارند این در حالی است که باید به غذا به عنوان یک سوخت بدن نگاه کرد و به سوختن کالری و میزان فعالیت ها و حتی مدت انجام کارها توجه داشت.
کد خبر: ۲۰۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۱
همه ما دوست داریم شکم صافی داشته باشیم اما دست و پنجه نرم کردن با چربی های شکم سخت ترین کار در تناسب اندام است. ممکن است سخت ورزش کنید و رژیم غذایی سالمی داشته باشید اما بعد از مدتی هنوز هم هیچ تغییری در سایز شکم تان نبینید.
کد خبر: ۲۰۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۰
این سوال برای بسیاری از افراد وجود دارد که چه ورزشی بیشتر به کاهش وزن کمک می‌کند. معمولا زمانی که افراد با هدف خاصی یک ورزش را انتخاب می‌کنند، به سمت ورزش‌هایی می‌روند که از آن لذت نمی‌برند و در صورتی که فرد از ورزش لذت نبرد به اندازه کافی ورزش را ادامه نخواهد داد تا تاثیرات آن را مشاهده کند.
کد خبر: ۲۰۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۸
حتما” شما هم این موضوع را شنیده اید که هوای سرد می تواند در روند کاهش وزن و چربی سوزی مؤثر باشد! اما آیا واقعا” ورزش در هوای سرد می تواند در سوختن کالری بیشتر و کاهش وزن به شما کمک کند؟
کد خبر: ۱۹۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۵
رژیم پروتئین؛ گزینه ای که بسیاری از برای لاغری سراغش می رویم؛ اما سؤال اینجاست که آیا بهترین انتخاب هستند؟ آیا برای کاهش وزن انتخابی بهتر از این وجود ندارد؟
کد خبر: ۱۸۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۳
مصرف صبحانه ای سرشار از پروتئین با احساس سیری در بلند مدت، کاهش مصرف میان وعده های ناسالم، و کاهش کلی هوس غذا خوردن مرتبط است.
کد خبر: ۱۸۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۹
یک متخصص تغذیه گفت: سرکه بالزامیک خواص بسیاری دارد و بهتر است از آن به عنوان چاشنی در وعده های غذایی استفاده شود.
کد خبر: ۱۷۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۶
آیا می خواهید وزنتان را کاهش دهید؟ آیا فکر فراموش کردن غذاهای مورد علاقه تان، هر بار که یک برنامه رژیمی را شروع می کنید، مانع پیشرفت تان می شود؟ اگر این طور است، پس چرا به جای آن، یک رژیم چرخشی را امتحان نمی کنید؟
کد خبر: ۱۷۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۵
چاقی غیرطبیعی یک کودک و خطر مرگ زودهنگام در او پزشکان را بر آن داشت تا دست به روش درمانی بسیار خطرناک برای کمک و نجات جان کودک بزنند.
کد خبر: ۱۷۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۳
به دنبال یک گیاه دارویی معجزه گر برای لاغری هستید؟ پیشنهاد ما به شما زیره است البته زیره علاوه بر لاغری خواص مفید دیگری نیز دارد.
کد خبر: ۱۷۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۳
چاقی غیرطبیعی یک کودک و خطر مرگ زودهنگام در او پزشکان را بر آن داشت تا دست به روش درمانی بسیار خطرناک برای کمک و نجات جان کودک بزنند.
کد خبر: ۱۷۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۳
نتایج تحقیقات جدید نشان‌دهنده آن هستند که نوشابه‌های رژیمی حاوی شیرینکنندههای مصنوعی برخلاف تبلیغات، می‌توانند موجب افزایش وزن شوند.
کد خبر: ۱۷۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۰
شما نمی‌توانید انتخاب کنید که کدام چربی بدنتان را بسوزانید. این بدن شماست که این انتخاب را انجام می‌دهد، و آن هم فقط زمانی که دیگر گلوکزی برای سوزاندن وجود نداشته باشد. شما باید تمام بدنتان را به کار بگیرید، تا کل بدنتان چربی سوزی کند.
کد خبر: ۱۶۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۲
شما با کمک این رژیم می‌توانید در 3 الی 4 روز حدود 3 کیلو از وزن خود را کاهش دهید.
کد خبر: ۱۵۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۴
ملیکا شریفی نیا بازیگر 30 ساله کشورمان با انتشار پستی در صفحه شخصی اش از راز کاهش وزن خود گفت.
کد خبر: ۱۵۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۴
بازیگر مشهور سینما و تلویزیون که از اضافه وزن ۲۰ کیلویی رنج می برد ، بالاخره توانست در تولد سی سالگیش ، ۲۰ کیلو وزن خود را بکاهد.
کد خبر: ۱۴۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۲