از روز بعد قبل از خواب یک فنجان از این نوشیدنی را میل کنید و در طول روز هم دو سه بار که احساس تشنگی کردید می‌توانید به جای آب معمولی این نوشیدنی دست ساز خودتان را بنوشید.
کد خبر: ۱۴۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۶
آیا تمام تلاش تان را برای لاغر شدن انجام می دهید، اما به نتیجه ای نمی رسید؟ در این صورت شاید لازم باشد که هورمون هایتان را بررسی کنید. خانم ها در برابر عدم تعادل هورمونی و متابولیسم کند آسیب پذیر هستند. ممکن است این مسائل به سندرم پیش از قاعدگی، بارداری، یائسگی یا استرس مربوط باشد.
کد خبر: ۱۳۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۲
در این مطلب قصد داریم به بررسی تاثیر مواد غذایی بر ژن‌های انسان بپردازیم. شما می‌توانید به سادگی با اعمال چند تغییر کوچک در رژیم غذایی و شیوه زندگی خود به سلامتی دست یابید.
کد خبر: ۱۳۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۲
وقتی گرسنه هستیم دست به انتخاب های اشتباه زیادی میزنیم در حالی که با یک انتخاب صحیح می توانیم هم خودمان را سیر کنیم و هم به سلامت بدنمان کمک کنیم.
کد خبر: ۱۳۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۲
اگر هدف‌تان این است که با پیلاتس لاغر شوید،بهتر است بدانید که کاهش وزن‌مان با کالری دریافتی بدن ارتباط مستقیم دارد.
کد خبر: ۱۳۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۹
یک متخصص تغذیه گفت: هیچ میان وعده ای صددرصد باعث لاغری افراد نمی شود و برای کاهش وزن باید کالری های مصرفی خود را کم کنید.
کد خبر: ۱۳۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۶
طرز تهیه یک نوع قرص لاغری بسیار قوی و موثر در کاهش وزن را به علاقمندان به کاهش وزن و تناسب اندام آموزش میدهیم. تعجب نکنید، با ما همراه شوید…
کد خبر: ۱۳۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۵
برای آب کردن چربی شکم آن چه می خورید نیز نقش بسیاری مهم ایفا می کند.
کد خبر: ۱۲۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۳
مچ‌بند ورزشی که رژیم غذایی ارائه می‌دهد طراحی و ساخته شد.
کد خبر: ۱۲۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۱
متخصص طب اسلامی در چهارمحال و بختیاری گفت: مصرف صبحانه بهترین روش برای لاغر شدن است.
کد خبر: ۱۰۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۵
یکی از سوال‌های همیشگی عمده زنان و البته برخی مردان این است؛ «چرا لاغر نمی شوم؟»
کد خبر: ۱۰۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۳
ای بدست آوردن بهترین نتیجه باید مصرف این نوشیدنی به طور متناوب ادامه داشته باشد و در آن از میوه های تازه و تمییز استفاده شود که ورزش و رژیم غذایی سالم به اثر بخشی آن کمک فراوان می کند.
کد خبر: ۹۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۶
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: تنظیم خواب، رعایت نحوه صحیح غذا خوردن و مصرف سالاد و سبزی سبب نابودی توده های چربی بدن می شود.
کد خبر: ۹۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۵
همراهی سینما و جشنواره‌های هنری برای مقابله با بیماری در کشور سوژه ای است که باعث شد درباره آن با «نیکی کریمی» صحبت کنیم، هنرمندی که دغدغه زندگی سالم در او باعث شد در بخشی از این مصاحبه توصیه کند:« سعی کنیم شهر و جامعه‌مان را تمیز نگه داریم».
کد خبر: ۹۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۱
احمد ساعدی متخصص تغذیه گفت: چربی ها با توجه به ژنتیک و سیستم بدنی هر فرد در نقاط مختلفی از بدن متراکم می‌شوند و به طور کلی چاقی به 2 دسته گلابی‌شکل (تجمع چربی در قسمت هایی پایین بدن) و چاقی سیبی‌شکل (افزایش بافت چربی در بالا) تقسیم می‌شود.
کد خبر: ۸۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۸
یادتان نرود که اگر بدن شما در روز، خصوصا صبح ها مقدار کافی پروتئین دریافت نکند بیشتر به سمت مواد غذائی پرکالری و پرچربی می‌رود و این مواد غذائی مستقیما باعث افزایش چربی دور کمر شما می شود.
کد خبر: ۸۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۶
طراح: خلجی
کد خبر: ۶۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۶
در این مطلب روش‌هایی معرفی می‌شود که سختی رژیم‌های غذایی را از بین برده و افراد را از لحاظ ذهنی برای لاغر شدن آماده و مصمم می‌کند.
کد خبر: ۵۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۰
محققان همزمان با بازی های المپیک پوسترهایی در خصوص حجم کالری خوراکی ها و گرایش های ورزشی که ورزشکاران در آنها به همان میزان کالری می سوزانند را به تازگی منتشر کرده اند.
کد خبر: ۴۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۲
در اینجا دوندگان حرفه‌ای، مربیان، پزشکان و سایر افراد فعال در رشته دوومیدانی نکاتی را بیان کرده‌اند که برای رسیدن به نتیجه مطلوب بسیار به کمک‌تان می‌آیند.
کد خبر: ۳۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۴