۳ غذایی که به خواب راحت تر کمک می کند

برچسب ها - ۳ غذایی که به خواب راحت تر کمک می کند
شاید شما هم شنیده باشید که قبل از خواب نباید نوشابه انرژی‌زا، غذا‌هایی چرب وشکلات خورد به این دلیل که خواب راحت را از ما می‌گیرند.
کد خبر: ۱۴۸۶۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۰

نقد و سیاست