اینفوگرافیک/ بهترین مواد مغذی برای سلامت مغز
کد خبر: ۲۹۲۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
میوه ها خواص شگفت انگیزی دارند هویج هم از این قاعده مستثنی نیست و خواص جالب توجهی دارد
کد خبر: ۱۷۶۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۸
گرم شدن هوا باعث می شود آب بدن بیشتر تبخیر شود که در نتیجه آن، آب و املاح مورد نیاز بدن کم شده و باعث می شود فرد گرمازده شود. برای همین لازم است سراغ میوه های این فصل برویم.
کد خبر: ۱۲۵۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۶
وقتی بدن شما برخی مواد مغذی را از دست می دهد، صورت شما شاید اولین جایی باشد که در مورد این کمبودها به شما هشدار می دهد.
کد خبر: ۱۲۴۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۵
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: شیر با ارزش‌ترین ماده غذایی است که تمامی مواد لازم و ضروری جهت رشد و ادامه حیات را در خود دارد.
کد خبر: ۱۱۵۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۱
میوه‌ها سرشار از مواد مغذی اند و برای سلامتی و زیبایی فواید شگفت انگیزی دارند. اما پوست میوه نیز مانند خود میوه خواصی دارد.
کد خبر: ۱۱۴۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۴
فیبر از جمله مواد مغذی ست که شاید کمتر به آن توجه داشته باشید، اما باید بدانید که یکی از موثرترین گزینه ها برای کاهش وزن و حفظ سلامت بدن محسوب می شود. فیبر احساس سیری را برای مدت زمان طولانی‌تر حفظ کرده، از این رو، می تواند به کاهش کیلوهای اضافه بدن کمک کند.
کد خبر: ۱۱۴۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۳
میوه‌ها سرشار از مواد مغذی اند و برای سلامتی و زیبایی فواید شگفت انگیزی دارند. اما پوست میوه نیز مانند خود میوه خواصی دارد.
کد خبر: ۱۱۲۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۲
خرما میوه‌ای است که در هرخانه‌ای دیده می‌شود،بسیاری خرما را در کنار چای به جای قند مصرف می‌کنند. اینکه خرما هیچ ضرری ندارد و همه می‌توانند استفاده کنند یک تصور غلط است.هستند افرادی که خرما برایشان خطرآفرین است در واقع این افراد به هیچ وجه خرما نخورند.
کد خبر: ۱۱۱۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۱
اصلی‌ترین کمبودها بدن انسان را در اینفوگرافیک زیر ببینید.
کد خبر: ۱۰۶۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۵
بسیاری از افراد به دلایل مختلف به کمبود مواد مغذی حیاتی و مهم دچار می‌شوند و این عامل، عملکرد بدن را تغییر می‌دهد و در نتیجه باید تغییر اساسی در رژیم غذایی و مصرف مکمل‌های خوراکی اعمال شود. «مدیکال دیلی» به پنج ماده غذایی مهمی اشاره کرده که اغلب افراد از کمبود آن رنج می‌برند.
کد خبر: ۱۰۶۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۳
فصل زمستان با توجه به سرما و گاهی کاهش بارندگی، باعث بروز انواع آلودگی می شود.
کد خبر: ۱۰۵۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۱
تجزیه و گوارش پروتئین برای بدن نسبت به مواد مغذی دیگر دشوارتر است که مطالعه نشان داده اند این شرایط می تواند کالری سوزی پس از مصرف غذا را تا ۳۵ درصد افزایش دهد.
کد خبر: ۱۰۳۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۸
همه ما به دنبال موهای زیبا تر و درخشان تریم. مو هم مثل تمام قسمت های بدن نیازمند مواد مغذی است تا سالم بماند و رشد کند. در واقع بسیاری از علت های ریزش مو کمبود ویتامین های مختلف است.
کد خبر: ۱۰۰۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۹
در این مطلب بایدها و نبایدهای تغذیه ای، زمانی که هنوز معده شما خالی است، بیشتر معرفی شده است
کد خبر: ۹۹۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۴
ریحان به رفع ناراحتی های گوارشی از جمله روده ای می پردازد و حتی از بروز مشکلات روده ای جلوگیری می کند.
کد خبر: ۹۸۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۲
آناناس سرشار از مواد مغذی مورد نیاز بدن است و مصرف آن به‌عنوان ماده‌ای مناسب جهت سلامتی بدن توصیه شده است.
کد خبر: ۹۸۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۷
برای همه ما پیش آمده است که دچار زخم و یا جراحتی شده باشیم، اما سوال اینجاست که این زخمها و یا جراحتها، آیا سریع التیام پیدا کرده و یا مدت زیادی با شما همراه بوده است.
کد خبر: ۹۸۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۶
کاهش وزن روش های مختلفی دارد.
کد خبر: ۹۷۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۶
نارنگی یافا دارای مواد معدنی چون روی، منیزیم و کلسیم است. این مواد معدنی طبیعی می‌توانند خطر ابتلا افراد به سکته مغزی را کاهش دهند. شما برای اینکه بتوانید از خطر سکته مغزی در امان باشید. مصرف نارنگی و دیگر مرکبات، برای این منظور توصیه می‌شود
کد خبر: ۹۶۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۴