مطالعه گروهی از محققان دانشگاه اوپسالای سوئد نشان می دهد بیخوابی با تاثیر وابسته به بافت بر ساماندهی بیان ژنی خطر ابتلا به چاقی و دیابت نوع 2 را افزایش می دهد.
کد خبر: ۹۲۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۳
بسیاری از فعالیت های مهم بدن ما توسط هورمون ها کنترل می شود. بنابراین وقتی تولید هورمون ها مختل می شود، این مسأله بر روحیه، رفتار، سلامتی و ظاهر ما تأثیر می گذارد.
کد خبر: ۹۲۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۳
دستاورد جدید مخترعان به کمک افراد دچار بی خوابی مزمن می‌آید تا این مشکل در انسان‌ها برطرف کند.
کد خبر: ۹۰۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۷
اختلالات خواب باعث افزایش خطر ابتلا به چاقی، فشار خون، دیابت نوع 2 و دیگر ناهنجاری‌های متابولیکی در افراد می‌گردد.
کد خبر: ۸۸۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۵
بی خوابی از مشکلات شایع عموم است که رابطه مستقیمی با تغذیه دارد و گیلاس و اسفناج و موز از میوه های موثر در رفع بی خوابی هستند
کد خبر: ۸۷۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۲
بر اساس پیشنهادات دانشمندان و پژوهشگران می‌توان با رعایت نکاتی همچون استفاده از تمرینات ورزشی، خوردن شام زودهنگام، استفاده از تشک مناسب و ایجاد محل آرامش برای خواب، مشکل بیخوابی را حل کرد
کد خبر: ۸۵۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۹
تحقیقات محققان دانشکده علوم پزشکی "دانشگاه آریزونا" نشان می‌دهد که یک ارتباطی میان کم خوابی و چاقی وجود دارد.
کد خبر: ۸۳۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۴
بسیاری از افراد در طول روز عادت‌های اشتباهی دارند که ناخواسته سبب ابتلای آن‌ها به انواع بیماری‌های جسمی و حتی روحی می‌شود، با اصلاح این عادت‌های اشتباه کیفیت سلامت افزایش پیدا می‌کند.
کد خبر: ۸۰۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۷
بیخوابی می‌تواند علت‌های گوناگونی چون اضطراب، دارو، استرس، درد مزمن و یا هر علت ناشناخته‌ی دیگری داشته باشد.
کد خبر: ۷۷۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۱
اگر با مشکل بی خوابی دست و پنجه گرم می کنید، سراغ قرص های خواب آور نروید. در این مطلب برایتان نسخه گیاهی فوق العاده برای درمان بی خوابی داریم.
کد خبر: ۷۶۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۳
بر طبق نتایج مطالعات، میزان متوسط خواب ایده آل برای هر فرد بالغ در طول ۲۴ ساعت شبانه روز بین ۷ تا ۹ ساعت است.
کد خبر: ۷۵۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۶
بر طبق نتایج مطالعات، میزان متوسط خواب ایده آل برای هر فرد بالغ در طول ۲۴ ساعت شبانه روز بین ۷ تا ۹ ساعت است.
کد خبر: ۷۴۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۵
بیخوابی عامل بسیاری از بیماری‌ها مانند افسردگی، چاقی و آلزایمر است، افراد می‌توانند با مصرف برخی مواد غذایی بر این مشکل غلبه کنند.
کد خبر: ۷۴۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۵
بعد از یک شب نخوابیدن بدن شما برای مبارزه با استرس و اضطراب ناشی از آن، به مقدار زیادی هورمون کورتیزول ترشح می‌دهد که تنش و گیجی را در فرد در پی خواهد داشت.
کد خبر: ۷۳۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۳
دانشمندان اخیرا عینک‌هایی را تولید کرده‌اند که به درمان معضلات و بیماری‌های مختلف از قبیل دیابت، سرگیجه، اضافه وزن و پارکینسون کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۹۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۱
اگر مشکل خواب دارید، تنها نیستید. بسیاری از مردم دنیا از هر سه نفر، یک نفر به بیخوابی مبتلا هستند.
کد خبر: ۶۵۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۴
بی خوابی یکی از مشکلات رایج در جوامع امروزی است بنابراین امروز در این مطلب درصدد ارائه درمان بی خوابی با طب سنتی هستیم. بسیاری از مردم به علت استرس ها و سبک زندگی ناسالم از بی خوابی رنج می برند.
کد خبر: ۶۴۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۲
فیلمی از اینفوگرافی و توضیحات نکاتی که باید درباره بی خوابی بدانید را مشاهده می کنید
کد خبر: ۶۲۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۷
یک فوق تخصص آنکولوژی و خون گفت: ضعف، رنگ پریدگی پوست، ضربان نامنظم یا تند قلب، کوتاهی نفس، درد قفسه سینه، احساس سبکی در سر و یا سرگیجه خفیف، بی‌حسی، بیخوابی در شب، کرختی یا سردی انتهای اندام‌ها و سردرد از علایم کم خونی است.
کد خبر: ۵۵۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۵
نوشیدن دمنوش‌ها در فصل‌های پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف دارند.
کد خبر: ۵۴۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۳