بی خوابی - صفحه 2

برچسب ها - بی خوابی
بسیاری از فعالیت های مهم بدن ما توسط هورمون ها کنترل می شود. بنابراین وقتی تولید هورمون ها مختل می شود، این مسأله بر روحیه، رفتار، سلامتی و ظاهر ما تأثیر می گذارد.
کد خبر: ۹۲۷۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۳

دستاورد جدید مخترعان به کمک افراد دچار بی خوابی مزمن می‌آید تا این مشکل در انسان‌ها برطرف کند.
کد خبر: ۹۰۱۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۷

اختلالات خواب باعث افزایش خطر ابتلا به چاقی، فشار خون، دیابت نوع 2 و دیگر ناهنجاری‌های متابولیکی در افراد می‌گردد.
کد خبر: ۸۸۷۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۵

بی خوابی از مشکلات شایع عموم است که رابطه مستقیمی با تغذیه دارد و گیلاس و اسفناج و موز از میوه های موثر در رفع بی خوابی هستند
کد خبر: ۸۷۲۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۲

بر اساس پیشنهادات دانشمندان و پژوهشگران می‌توان با رعایت نکاتی همچون استفاده از تمرینات ورزشی، خوردن شام زودهنگام، استفاده از تشک مناسب و ایجاد محل آرامش برای خواب، مشکل بی‌خوابی را حل کرد
کد خبر: ۸۵۷۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۹

تحقیقات محققان دانشکده علوم پزشکی "دانشگاه آریزونا" نشان می‌دهد که یک ارتباطی میان کم خوابی و چاقی وجود دارد.
کد خبر: ۸۳۸۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۴

بسیاری از افراد در طول روز عادت‌های اشتباهی دارند که ناخواسته سبب ابتلای آن‌ها به انواع بیماری‌های جسمی و حتی روحی می‌شود، با اصلاح این عادت‌های اشتباه کیفیت سلامت افزایش پیدا می‌کند.
کد خبر: ۸۰۵۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۷

بی‌خوابی می‌تواند علت‌های گوناگونی چون اضطراب، دارو، استرس، درد مزمن و یا هر علت ناشناخته‌ی دیگری داشته باشد.
کد خبر: ۷۷۳۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۱

اگر با مشکل بی خوابی دست و پنجه گرم می کنید، سراغ قرص های خواب آور نروید. در این مطلب برایتان نسخه گیاهی فوق العاده برای درمان بی خوابی داریم.
کد خبر: ۷۶۴۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۳

بر طبق نتایج مطالعات، میزان متوسط خواب ایده آل برای هر فرد بالغ در طول ۲۴ ساعت شبانه روز بین ۷ تا ۹ ساعت است.
کد خبر: ۷۵۰۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۶

بر طبق نتایج مطالعات، میزان متوسط خواب ایده آل برای هر فرد بالغ در طول ۲۴ ساعت شبانه روز بین ۷ تا ۹ ساعت است.
کد خبر: ۷۴۹۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۵

بی‌خوابی عامل بسیاری از بیماری‌ها مانند افسردگی، چاقی و آلزایمر است، افراد می‌توانند با مصرف برخی مواد غذایی بر این مشکل غلبه کنند.
کد خبر: ۷۴۹۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۵

بعد از یک شب نخوابیدن بدن شما برای مبارزه با استرس و اضطراب ناشی از آن، به مقدار زیادی هورمون کورتیزول ترشح می‌دهد که تنش و گیجی را در فرد در پی خواهد داشت.
کد خبر: ۷۳۴۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۳

دانشمندان اخیرا عینک‌هایی را تولید کرده‌اند که به درمان معضلات و بیماری‌های مختلف از قبیل دیابت، سرگیجه، اضافه وزن و پارکینسون کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۹۰۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۱

اگر مشکل خواب دارید، تنها نیستید. بسیاری از مردم دنیا از هر سه نفر، یک نفر به بی‌خوابی مبتلا هستند.
کد خبر: ۶۵۷۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۴

بی خوابی یکی از مشکلات رایج در جوامع امروزی است بنابراین امروز در این مطلب درصدد ارائه درمان بی خوابی با طب سنتی هستیم. بسیاری از مردم به علت استرس ها و سبک زندگی ناسالم از بی خوابی رنج می برند.
کد خبر: ۶۴۱۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۲

فیلمی از اینفوگرافی و توضیحات نکاتی که باید درباره بی خوابی بدانید را مشاهده می کنید
کد خبر: ۶۲۳۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۷

یک فوق تخصص آنکولوژی و خون گفت: ضعف، رنگ پریدگی پوست، ضربان نامنظم یا تند قلب، کوتاهی نفس، درد قفسه سینه، احساس سبکی در سر و یا سرگیجه خفیف، بی‌حسی، بی‌خوابی در شب، کرختی یا سردی انتهای اندام‌ها و سردرد از علایم کم خونی است.
کد خبر: ۵۵۵۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۵

نوشیدن دمنوش‌ها در فصل‌های پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف دارند.
کد خبر: ۵۴۰۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۳

احساس خواب آلودگی و یا برعکس بی خوابی مزمن مشکلی است که باعث بیماری افراد می‌شود، اما راه حل جدید پزشکی می‌تواند امید تازه‌ای برای درمان این اختلال باشد.
کد خبر: ۴۶۵۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۱

نقد و سیاست