تقریبا همه افراد وقتی رژیم لاغری می گیرند، با دیدن غذاهای موردعلاقه شان هیجان زده شده و دهانشان آب می افتد.
کد خبر: ۵۶۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۱
بسیاری معتقدند که خوردن فراوان خوراک‌های سبک، راه اصلی کاهش وزن است، اما باید مطمئن شوید که خوراک سبک شما، حاوی مواد غذایی مفیدی است.
کد خبر: ۵۶۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۱
مطالعات جدید نشان می دهند طبقه محدودی از افراد رژیم غذایی مدیترانه‌ای که رژیمی سرشار از میوه، سبزیجات و ماهی است را رعایت می کنند.
کد خبر: ۵۱۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۴
راه های بسیار زیادی برای کاهش وزن سریع وجود دارد. در این مقاله ما سه قدم موثر کاهش وزن را به شما معرفی می کنیم.
کد خبر: ۴۸۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۱
30 درصد جمعیت جهان یا چاقی مفرط دارند و یا از اضافه‌وزن رنج می‌برند. سازمان بهداشت جهانی، چاقی را یکی از مهمترین عوامل مرگ و میر در دنیا قلمداد می‌کند. چاقی هم خطرناک است و هم اینکه زیبایی ظاهری را از ما می‌گیرد. دیگر اینکه واقعیت تلخ این است که بیشتر آدم‌ها خیلی راحت چاق می‌شوند؛ اما لاغرشدن و از دست‌دادن وزن اضافه بدن اصلا کار راحتی نیست.
کد خبر: ۳۶۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۰
محققان دانشگاه اوگاستا در ایالت جورجیا در حال مطالعه بر روی تولید قرص شبیه‌ساز وضعیت ورزش در بدن هستند.
کد خبر: ۳۵۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۱
بدست آوردن تناسب اندام برای حفظ سلامت بسیار مفید است، اما افراط در گرفتن رژیم‌های لاغری سخت و سنگین می‌تواند سبب ابتلای افراد بویژه دختران جوان به برخی بیماری‌های خطرناک روانی و حتی مرگ شود.
کد خبر: ۳۴۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۱
کارشناسان هشدار دادند رژیم‌های غذایی فاقد مواد لبنی می‌تواند همچون یک بمب ساعتی سلامت استخوان جوانان را در معرض خطر قرار دهد.
کد خبر: ۳۳۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۳
طبق نتایج یک مطالعه جدید، رژیم غذایی یو یو ممکن است ریسک بروز مشکلات قلبی را افزایش دهد.
کد خبر: ۳۳۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۰
افسردگی در اشکال مختلف ظاهر می شود؛ از طیف خفیف گرفته تا بسیار شدید و ناتوان کننده. افسردگی قادر است هر کسی را درگیر کند و نادیده گرفتن این اختلال آن را برطرف نمی کند.
کد خبر: ۳۲۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۸
با توجه به نزدیک شدن به سال جدید می توانید با این رژیم غذایی ۱۰ روز مانده به نوروز وزن خود را ۵ کیلو کم کنید.
کد خبر: ۲۹۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۰
هر ساله مردم به دنبال رژیمی هستند که به آنها در کم کردن وزنشان کمک کند. در حالی که بهتر است مردم سؤال کنند:"چگونه می‌توانیم غذای سالم بخوریم بدون آن که خودمان را محدود کنیم؟"
کد خبر: ۲۶۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۶
آیا تمام تلاش تان را برای لاغر شدن انجام می دهید، اما به نتیجه ای نمی رسید؟ در این صورت شاید لازم باشد که هورمون هایتان را بررسی کنید. خانم ها در برابر عدم تعادل هورمونی و متابولیسم کند آسیب پذیر هستند. ممکن است این مسائل به سندرم پیش از قاعدگی، بارداری، یائسگی یا استرس مربوط باشد.
کد خبر: ۱۳۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۲
در این مطلب قصد داریم به بررسی تاثیر مواد غذایی بر ژن‌های انسان بپردازیم. شما می‌توانید به سادگی با اعمال چند تغییر کوچک در رژیم غذایی و شیوه زندگی خود به سلامتی دست یابید.
کد خبر: ۱۳۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۲