15 تا 20 دقیقه خوابیدن در طول روز میتواند تأثیرات مثبتی در فرآیند یادگیری و افزایش قابلیتهای حافظه داشته باشد.
کد خبر: ۲۷۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۲
یک متخصص طب سوزنی گفت: بهتر است افراد پس از پایان کار روزانه یک ساعت بخوابند.
کد خبر: ۱۴۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۵