برچسب: زود عصبانی شدن
ابراز احساس خشم به شیوهای قاطعانه نه پرخاشگرانه، سالمترین راه برای ابراز خشم است. برای انجام این کار، باید آموخت که چگونه نیازهای خود را شفاف و چگونه آنها را بدون آسیب رساندن به دیگران برآورده کنید.
کد خبر: ۲۵۱۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۸