برچسب: چرا پیشنهاد می شود هر روز کنجد بخوریم
دانههای کنجد سرشار از پروتئین هستند. یک قاشق سوپخوری کنجد معادل حدود ۹ گرم کنجد، ۱۶۰ گرم پروتئین دارد که به سلامت استخوانها، عضلات و بافتهای بدن کمک میکند و به این دلیل در دوران رشد توصیه میشود.
کد خبر: ۲۵۳۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۶