برچسب: تغذیه
میوه‌ها یک منبع مهم تامین ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز برای بدن هستند. انتخاب میوه‌های نامناسب که دارای کالری بالا هستند می‌تواند به افزایش وزن منجر شود.
کد خبر: ۲۹۵۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۹
دانستی/
شاید هرگز به نظر شما نرسیده باشد اما درحقیقت با مسواک زدن شما فقط خورده‌های غذا را از بین نمی‌برید بلکه به بهداشت دهان نیز رسیدگی می‌کنید.
کد خبر: ۲۹۵۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶
کلم بروکلی می‌تواند اثر مثبتی بر کاهش ابتلا به انواع سرطان داشته باشد.
کد خبر: ۲۹۴۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹
رعایت نکات تغذیه ای اهمیت فراوانی دارد و باید مراقب میزان مصرف مواد غذایی بود تا سلامت بدن تامین شود. متخصصان تاکید دارند همیشه زیاد مصرف کردن بهتر نیست، گاهی اوقات زیاده‌روی در مصرف برخی گزینه‌های غذایی سالم نیز به بدن آسیب زیادی وارد می‌کند. دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، ۱۰ ماده غذایی را معرفی کرده که مصرف زیاد آن‌ها می‌تواند به بدن آسیب وارد کند.
کد خبر: ۲۸۶۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
میگرن یکی از بیماری‌های شایع است که خیلی از افراد درگیر آن هستند. مبتلایان به میگرن می‌توانند با رعایت یکسری نکات تغذیه ای شدت این بیماری را کاهش دهند.
کد خبر: ۲۸۰۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷
برای بهره‌مندی از تغذیه سالم و الگوی صحیح تغذیه به منظور حفظ سلامتی در ایام نوروز در این اینفوگرافیک به چند توصیه غذایی اشاره شده است.
کد خبر: ۲۷۸۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۲
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، درباره باورهای اشتباه مردم نسبت به نان های مصرفی، نکاتی را متذکر شد.
کد خبر: ۲۷۵۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷
با شروع فصل پاییز و سرد شدن هوا احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزای فصلی افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۲۶۶۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۵
افراد شاغل که بخش قابل توجهی از جمعیت فعال را تشکیل می‌دهند، حداقل یک‌سوم روز یا حتی نصف روز خود را در محیط کار می‌گذرانند و به طور معمول یک وعده غذایی و یک میان وعده خود را در محیط کار مصرف می‌کنند و این درحالیست که نقش تغذیه مناسب در سلامت عمومی و بازده کاری به اثبات رسیده است.
کد خبر: ۲۶۵۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴
چندین کارشناس تغذیه آمریکا و جردن باروز پرافتخارترین کشتی‌گیر این کشور توصیه‌های تغذیه ای برای کشتی‌گیران دارند.
کد خبر: ۲۶۵۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴
تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد از این رو با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش داد.
کد خبر: ۲۶۱۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۷
یک کارشناس ارشد تغذیه با اشاره به فواید بسیار نوشیدنی چای گفت: این فواید زمانی نصیب بدن می‌شود که چای بصورت تازه‌دم و به میزان متعادل مصرف شود.
کد خبر: ۲۵۴۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۴
کدام مواد غذایی سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند؟
کد خبر: ۲۵۳۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۰
۶ ویتامین برای غلبه بر افسردگی
کد خبر: ۲۵۳۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۷
استاد تغذیه دانشگاه با بیان اینکه در روزهای آلودگی هوا باید آب زیاد مصرف کنیم، گفت:میوه‌های رنگین و سبزیجات متنوع بیشتر مصرف شود؛ ضمن اینکه افراد دچار کم خونی باید بیشتر مواظب خود باشند.
کد خبر: ۲۵۱۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۸
این سیب ها از نظر ارزش تغذیه ای تفاوت چندانی با یکدیگر ندارند، اما از نظر ویژگی های درمانی، در چند مورد از یکدیگر سبقت گرفته اند.
کد خبر: ۲۴۹۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۲
یک متخصص تغذیه درباره رعایت رژیم غذایی و مهم‌ترین نکات تغذیه ای برای سلامت بدن در دوران عید خبر داد.
کد خبر: ۲۴۴۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۱
در مطالعات نشان داده شده است که خوردن موز به داشتن پوست شفاف کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۴۳۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۰
دیابت دو نوع دارد؛ نوع اول، تا قبل از ۴۰ سالگی در بدن نمایان می‌شود و غیر قابل پیشگیری است. نوع دوم، بعد از ۴۰ سالگی در بدن بروز می‌یابد که اغلب با سبک زندگی مناسب قابل پیشگیری است. نوع دوم آن رایج‌تر است و به علت سبک زندگی اشتباه به وجود می‌آید. نداشتن تحرک کافی، تغذیه نامناسب و اضافه وزن از دلایل به وجود آمدن دیابت در بدن هستند.
کد خبر: ۲۴۱۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۲
نحوه تغذیه کودکان مبتلا به کرونا در شرایطی که میزان ابتلای آنان در پیک ششم افزایش یافته، پرسشی است که کارشناس مسوول تغذیه معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی بیرجند به آن پاسخ داده است.
کد خبر: ۲۴۰۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۹
