اگر ناراحتی معده ناشی از مسمومیت غذایی یا مشکلات گوارشی باشد معمولاً پس از ۴۸ ساعت بهتر می‌شود و اگر مدت بیشتری طول کشید ممکن است از نشانه‌های زودرس کووید- ۱۹ یا عفونت باکتریایی باشد.
کد خبر: ۲۳۲۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴
شماری از غذاها وجود دارد که طبق اعلام متخصصان تغذیه به کاهش چربی‌های احشایی در بدن شما کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۲۸۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۰
یک متخصص تغذیه به بیان توضیحاتی در خصوص تاثیر مصرف لبنیات بر کاهش عوارض آلودگی هوا پرداخت.
کد خبر: ۲۲۶۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
در این مطلب جذاب به شخصیت افراد مختلف بر اساس عادات تغذیه آنها پی ببرید.
کد خبر: ۲۲۵۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۰
متخصص تغذیه در آمریکا اعلام کرد که زردچوبه، فلفل هندی، زنجبیل، دارچین به تسکین درد مفاصل کمک کند.
کد خبر: ۲۲۴۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۸
به گفته کارشناسان تغذیه ، برخی از مواد غذایی باعث گرسنگی بیشتر شما می‌شوند که تعدادی از آنها در ادامه معرفی می شوند.
کد خبر: ۲۲۱۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۳۰
میوه‌های نارنجی و زرد مانند طالبی، گریپ‌فروت، زردآلو و سبزیجاتی مانند هویج، کدوتنبل، سیب‌زمینی شیرین و کدو حلوایی از منابع بتاکاروتن هستند. کلم بروکلی، اسفناج و انواع سبزیجات تیره نیز از منابع بتاکاروتن هستند.
کد خبر: ۲۱۶۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۴
متخصص تغذیه اولگا شملوا در مقاله‌ای می‌نویسد که مصرف نامحدود توت (به عنوان مثال توت فرنگی و بلوبری) می‌تواند منجر به افزایش وزن غیرمنتظره شود.
کد خبر: ۱۹۶۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۳
یک متخصص تغذیه گفت: گوجه‌سبز هم مانند دیگر میوه‌ها ممکن است برای برخی افراد حساسیت‌زا باشد، بنابراین باید در مصرف آن به‌ویژه برای کودکان زیر سه سال، زنان باردار و افراد دارای آلرژی دقت کرد.
کد خبر: ۱۹۶۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۱
در ماه مبارک رمضان ورزشکاران روزه‌دار باید به نکات تغذیه ای توجه ویژه ای داشته باشند تا شرایط بهتری را از نظر جسمی برای خود رقم بزنند.
کد خبر: ۱۹۵۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۷
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: تشنگی در ماه رمضان امری طبیعی است، اما با مصرف برخی مواد غذایی می‌توان تا حدی آن را کنترل کرد.
کد خبر: ۱۹۴۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۲
یک مشاور تغذیه و رژیم شناسی درباره عوارض نوشیدن بیش از حد چای به بیان توضیحاتی پرداخت.
کد خبر: ۱۸۹۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۳
یک متخصص تغذیه ضمن توصیه به خوردن میوه کیوی، آن را یک روش طبیعی برای بالا بردن ایمنی بدن در مقابل ویروس کرونا دانست.
کد خبر: ۱۸۹۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
عضو هیات علمی گروه تغذیه بالینی رژیم درمانی دانشکده تغذیه گفت: دریافت زیاد مایعات بدون کافئین بویژه آب؛ باعث می شود تا سیستم ایمنی بدن، عملکرد بهتری داشته باشد.
کد خبر: ۱۸۹۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۱
شیر را به قهوه با محتوای چربی بیش از ۲.۵٪ اضافه نکنید. برای لاغری به خصوص استفاده از شیر گیاهی در قهوه بسیار مفید است.
کد خبر: ۱۸۹۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۹
متخصصان تعذیه توضیحاتی در خصوص کاهش وزن و از بین بردن چربی های اضافی شکم ارائه دادند.
کد خبر: ۱۸۸۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۷
متخصصان تغذیه در خصوص کاهش وزن و از بین بردن چربی‌های اضافی شکم نکاتی را بیان کردند.
کد خبر: ۱۸۷۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۲
کارشناس علوم تغذیه مرکز بهداشت استان ایلام گفت: در شرایط شیوع کرونا باید از خوردن غذاهای چرب و شور مانند انواع تنقلات شور، انواع کنسروها و انواع سوسیس و کالباس، غذاهای چرب و سرخ شده به دلیل تحریک سیستم ایمنی بدن خودداری کرد.
کد خبر: ۱۸۷۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۷
یک رژیم شناس و متخصص تغذیه گفت: در روزهای کرونایی می‌توان با استفاده از چند دمنوش خانگی ساده استرس و اضطراب را مدیریت کرد.
کد خبر: ۱۸۶۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۸
متخصص تغذیه و رژیم درمانی به مردم توصیه کرد، در روزهای که آلودگی هوا تشدید شده و به مرحله خطرناک رسیده، از مصرف غذاهای نامناسب فرآوری شده و مملو از اکسیدان مانند فست فودها به شدت خودداری کنند.
کد خبر: ۱۸۵۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۳