ورزشهای کوتاه مدت و شدید اخیرا محبوبیت زیادی پیدا کردهاند و افراد زیادی برای سوزاندن کالری به این ورزشها روی آوردهاند. با این حال میزان انجام دادن این حرکتها و گنجاندن آنها در برنامههای ورزشی اهمیت زیادی دارد.
کد خبر: ۴۰۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۸