به نظر می‌رسد عصاره زعفران، علائم افسردگی تحت بالینی را در افراد سالم بهبود می‌بخشد و ممکن است به افزایش انعطاف‌پذیری در برابر ایجاد اختلالات روانپزشکی مرتبط با استرس نیز کمک کند.
کد خبر: ۳۰۲۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۸
یک مطالعه اخیر نشان می دهد که چقدر آفتاب، در هر روز برای سلامتی شما مفید خواهد بود و در مقابل، قرار گرفتن در معرض نور در شب، ریتم شبانه روزی ما را دیرتر تغییر می دهد و دیرتر مارا به ریتم درست در شبانه روزمان میرساند.
کد خبر: ۲۴۱۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۹
پوشیدن دوپامین: عبارت است از لباس پوشیدن به گونه‌ای که شما را شاد می‌کند و خلق و خو ی شما را تقویت می‌کند.
کد خبر: ۲۳۷۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۹
شکلات‌ها خوراکی‌های سالمی هستند که باعث بهبود خلق و خو شده و بر فعالیت قلب اثر مفیدی دارند، اما نه همه شیرینی‌هایی که تحت عنوان شکلات عرضه می‌شوند، برخی از آنها چنین فوایدی ندارند. شکلات‌هایی وجود دارد که بسیار ناسالم است.
کد خبر: ۱۸۴۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۵
اختلال دو قطبی یک بیماری روانی است که می‌تواند موجب تغییرات متعددی در خلق و خو ی فرد شود. افرادی که دچار اختلال دو قطبی‌اند در دو دسته قرار می‌گیرند: شادی بیش از حد و بی‌دلیل (مانیا) و غم و افسردگی (هیپو مانیا).
کد خبر: ۱۱۸۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۶
رنگ مورد علاقه افراد می‌تواند بخشی از شخصیت و خلق و خو ی آنها را فاش کند که با تست روانشناسی می‌توان به آن پی برد.
کد خبر: ۱۰۸۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۷
حتی فکر کردن به فست فودها می تواند سبب تحریکاتی در مغز شما شود و این نتیجه مطالعات محققان کانادایی است.
کد خبر: ۹۲۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۳
اثرات افسردگی می‌تواند از سلامت روان و احساسات فرد فراتر رفته و سلامت جسمی او را نیز تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۸۹۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۰
بدون شک داشتن خانه ای تمیز و مرتب بسیار خوب است اما با این حال زمانی که این کار تبدیل به وسواس می شوند مشکلات زیادی به بار می آید.
کد خبر: ۷۴۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۸
چندین ماده مغذی در گردو وجود دارد که می تواند عامل بهبود خلق و خو در مردان باشد.
کد خبر: ۶۱۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۱
براساس جدیدترین پژوهش‌ها مغز آقایان درساعت ۱۰ صبح و ۷ بعد از ظهر بسیار فعال است، اما در حدود ساعت ۲ بعد از ظهر با افت شدیدی مواجه می‌شود.
کد خبر: ۵۲۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۴
طبق نتایج یک مطالعه جدید، یوگا و تنفس عمیق ممکن است به تسکین علائم افراد مبتلا به افسردگی کمک کند.
کد خبر: ۳۶۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۷
سنگ‌ها دارای خواص شگفت‌انگیز بر چاکراها یا مراکز انرژی بوده و در بسیاری از ادیان آنها نشانه خوش یمنی و خیر و برکت بوده و حمل و استفاده از آنها توصیه شده است.
کد خبر: ۳۲۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۰
تعطیلات رسمی و طولانی در همه کشورها وجود دارد. این تعطیلات در همه مردم تقریبا تاثیر مشابه و مثبتی دارد. تعطیلات فرصتی است تا مردم چندروزی را از مشکلات روزمره زندگی فاصله بگیرند و در واقع با روحیه بهتر و شاداب‌تری زندگی را از سر گیرند.
کد خبر: ۳۱۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۵
تحقیقات نشان می‌دهد استحمام نقش شگرفی در سلامت جسم و روان دارد اما بین دوش آب سرد و آب گرم کدام را باید انتخاب کنیم؟
کد خبر: ۲۲۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۴
یک متخصص تغذیه گفت:اسید لاکتیک موجود در لبنیات به کاهش اضطراب و استرس کمک کرده و باعث آرامش در افراد می شود.
کد خبر: ۱۶۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۸