متأسفانه کار‌های زیادی هستند که ما اغلب به طور روزانه انجام می‌دهیم که به پوستمان نسبتاً آسیب می‌رسانند.
کد خبر: ۱۲۶۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۳
ترکیب شکر به عنوان ماده لایه بردار و روغن زیتون به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی می‌تواند تاثیر شگفت انگیزی بر حفظ سلامت پوست داشته باشد.
کد خبر: ۱۲۲۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۹
به دلیل اینکه خیار عمدتا از آب تشکیل شده، مقدار زیادی کالری ندارد. هر ۱۰۰ گرم از این میوه که ۹۷ درصدش مایع است، تنها ۱۳ کالری دارد. به علاوه میزان کربوهیدرات خیار کم بوده و ویتامین آ، ب، ث و منیزیم بسیاری دارد. مقدار بالای فیبر آن برای کاهش وزن نیز مناسب است.
کد خبر: ۱۱۷۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۶
با اینکه گروه ویتامین B برای پوست و مو بسیار مفیدند اما تا زمانی که به کمبود این ویتامین دچار نشده‌اید ضرورتی ندارد مکمل مصرف کنید.
کد خبر: ۱۱۴۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۲
پاک کننده های شیمیایی پوست معمولا برای پوست ضرر دارند، اما استفاده از پاک کننده های طبیعی نه تنها به سلامت پوست کمک می کند بلکه ضرر پاک کننده های شیمیایی را نیز ندارند که در ادامه به چند مورد از آنها اشاره می شود.
کد خبر: ۱۱۴۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
همواره توصیه هایی برای حفظ زیبایی پوست وجود دارد که میتوانید از آنها استفاده کنید اما از دید علمی چگونه باید از پوستمان مراقبت کنیم؟
کد خبر: ۱۱۱۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۷
برای داشتن پوستی بدون چروک و با قدرت کشسانی مناسب باید به اندازه ، در طول روز آب بنوشید. کم نوشیدن آب ، باعث خشکی و چروکیدگی پوست و مصرف بیش از حد آب ، باعث کاهش میزان سدیم خون می شود که عوارضی مانند تهوع، سردرد و گرفتگی عضلات خواهد داشت. از همراهی شما با راستینه سپاسگزاریم.
کد خبر: ۱۰۴۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۵
متخصص تغذیه بالینی راهکار‌های تغذیه‌ای جهت حفظ شادابی و جوانی پوست را تشریح کرد.
کد خبر: ۹۲۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۳۱
مطالعات تایید کرده اند که بدن انسان به طور طبیعی در روزهای کاری و بین ساعات 2 تا 4 بعد از ظهر دچار کاهش انرژی می شود.
کد خبر: ۹۱۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۴
کلاژن برای بسیاری از توابع بدن از جمله حفظ سلامت پوست و تقویت ساختار استخوان ها موثر است.
کد خبر: ۷۷۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۲
این 5 دشمن پوست زیبایی و سلامتی پوستتان را تهدید می کنند. در ادامه بخوانید
کد خبر: ۷۶۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۵
شلغم دارای خواص شگفت انگیز برای سلامتی است. مصرف شلغم برای پیشگیری از حمله قلبی و بیماری های قلبی، خواص ضد سرطان، بهبود سیستم ایمنی بدن، سلامت پوست و استخوان شما بسیار مفید است.
کد خبر: ۵۸۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۴
مشکلات مربوط به سلامتی افراد را در بسیاری از موارد می توان با نگاه به ظاهرشان فهمید و مشکلات پوستی یکی از اصلی ترین نشانه های این بیماری ها در فرد خواهد بود.
کد خبر: ۵۴۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۷
فلفل دلمه‌ای‌سبز کالری کمی دارد چرا که فاقد چربی است اما منبع خوبی از ویتامین‌ها و مواد معدنی محسوب می‌شود که فواید بسیاری برای سلامت بدن دارند.
کد خبر: ۵۴۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۴
ویتامین A جام مقدس مراقبت از پوست در نظر گرفته شده است.
کد خبر: ۴۳۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۸
تنها مصرف مکمل کلاژن کافی نیست. به گفته کارشناسان، ویتامین C و کلاژن باید به همراه هم مصرف شوند، زیرا اگر سطوح ویتامین C در بدن پایین باشد، کلاژن به میزان کافی تولید نخواهد شد.
کد خبر: ۴۰۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۹
ویتامین E خانواده ای از هشت ماده مغذی مختلف است که برای سلامت انسان ضروری هستند.
کد خبر: ۳۵۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۵
زمانی که جوش را فشار می‌دهید، پوست آن دچار پارگی می‌شود و باکتریهای موجود روی دست در اثر تماس می‌توانند به راحتی وارد زخم باز شده و منجر به عفونت شوند.
کد خبر: ۳۲۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۸
شستشو‌ی صورت توسط آب و ماساژ موضعی این ناحیه به وسیله روغن‌های طبیعی مانند روغن زیتون یا کنجد از جمله روش‌های موثر جلوگیری از چین و چروک پوست محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۳۱۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۱
در این مطلب بهترین روش‌های جوان‌سازی پوست مثل خوردن شکلات تلخ و آب فراوان معرفی می‌شود.
کد خبر: ۲۲۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۳