مصرف روزانه سبزیجات ضامن سلامتی شخص می باشد. مصرف سبزیجات از بروز بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، دیابت، سرطان و چاقی پیشگیری می نماید. مقدار سبزیجات مورد نیاز بدن با توجه به هرم راهنمایی غذایی به طور کلی روزانه 200 گرم می باشد که این مقدار برای سالمندان بالای هفتاد سال و نوجوانان و کودکان کمتر است.
کد خبر: ۲۶۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۷
خوشحالی یک انتخاب است و افرادِ واقعا خوشحال هر روز آن را انتخاب می‌کنند! چیزی که شاید ندانید این است که این آدم‌ها درست مانند آدم‌های معمولی با سختی رو‌به‌رو می‌شوند، اما با سلاحِ خنده و مثبت اندیشی برای آن زندگی‌‌ای که لایقش هستند، دائما مبارزه می‌کنند؛ بنابراین اگر تا به حال از خودتان پرسیده‌اید که «چرا آنها همیشه اینقدر خوشحال‌اند؟» با ما همراه شوید تا با هم برخی از رازهای این افرادِ واقعا خوشحال را مرور کنیم.
کد خبر: ۲۶۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۷
دو خبرنگار روز چهارشنبه در جمهوری دومینیکن در حین پخش زنده رادیویی ترور شدند.
کد خبر: ۲۶۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۷
18 نفر از دانش آموزان مدرسه دخترانه نهضت چادگان به علت استفاده از شیر فاسد مسموم و راهی بیمارستان شدند.
کد خبر: ۲۶۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۷
سخنگوی وزارت خارجه گفت: دولت و ملت ایران تجربه بسیار تلخی از دخالت‌های کلامی گاه و بیگاه و بی‌مورد مقامات آمریکایی در امور داخلی خود دارند و به هیچ وجه چنین بیانیه‌های مداخله جویانه‌ای را نمی‌پذیرند.
کد خبر: ۲۶۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۷
رئیس جمهوری سابق آمریکا برنامه گسترده ای برای سخنرانی و نوشتن کتاب دارد.
کد خبر: ۲۶۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۷
یک زوج به دلیل بالا بودن هزینه‌های اجاره خانه حاضر شدند در یک اتوبوس قدیمی زندگی کنند.
کد خبر: ۲۶۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۷
مرگ برای مؤمن مانند بهترین بویی است که آن‌را استشمام می‌کند. به خاطر بوی خوشش به خواب می‌رود و همه سختی‌ها و دردها به پایان می‌رسد. اما برای کافر مانند نیش افعی و گزش عقرب یا شدیدتر از آن است.
کد خبر: ۲۶۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۷
احمدرضا عابدزاده با حضور در محل تمرین نفت تهران برای علی دایی جشن تولد گرفت
کد خبر: ۲۶۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۷
فروش آب آشامیدنی اصل اهواز در نمایشگاه در نمایشگاه رسانه‌های دیجیتال انقلاب
کد خبر: ۲۶۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۷
یک زن از اهالی ایالت اوهایوی آمریکا که به خاطر اقدام مشمئز کننده با پسربچه 4 ساله و تصویر برداری و انتشار آنلاین صحنه‌های اعمال وحشیانه خود در شبکه‌های اجتماعی است، تحت تعقیب قرار گرفته بود،توسط پلیس دستگیر شد.
کد خبر: ۲۶۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۷
سخنگوی وزارت خارجه از سفر وزیر خارجه کشورمان به آلمان برای شرکت در کنفرانس امنیتی مونیخ خبر داد.
کد خبر: ۲۶۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۷
رئیس انجمن قلب و عروق ایران با بیان اینکه مردان به طورمعمول دو برابر زنان گرفتار سکته‌های قلبی می‌شوند، اظهار کرد: مردان به دلیل استعمال بیشترسیگار، مصرف مشروبات الکلی ونداشتن تحرک کافی واسترس بیشتر در معرض ابتلا به سکته قلبی قرار دارند.
کد خبر: ۲۶۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۷
ضاربان حادثه دیشب خیابان 17 شهریور قم شناسایی شدند.
کد خبر: ۲۶۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۷
شبکه خبری «فاکس نیوز» برای چندمین بار مدعی شد سردار سلیمانی به مسکو سفر کرده است.
کد خبر: ۲۶۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۷
یک زوج کنیایی که به تازگی و تنها با هزینه کردن یک دلار مراسم عروسی گرفته بود، با کمک خیرین جشن عروسی پر زرق وبرقی گرفتند.
کد خبر: ۲۶۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۷
عکس زیر علی ضیاء را در کنار مادرش شهره احدیت، خواهرش شیما ضیا و پدرش سید حسین نشان می دهد.
کد خبر: ۲۶۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۷
ب ام و ٢١٨ برای بازار ايران در نمايشگاه شهرآفتاب تهران رونمایی شد.
کد خبر: ۲۶۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۷
ساحل آمالفی ایتالیا چشم‌اندازهای زیبایی از صخره‌های ساحلی دارد و یکی از مشهورترین مناطق ساحلی دنیاست.
کد خبر: ۲۶۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۷
بازیکن پانزده ساله و ملی پوش تیم فوتبال بانوان ذوب آهن گفت:درکنار پدرم موسی فیضی در زمین های ورزشی بودم و ازهمان زمان عاشق فوتبال شدم
کد خبر: ۲۶۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۷