بسیاری از افرادی که ورزش می‌کنند به دنبال سوزاندن چربی‌های شکمی هستند. چربی‌های شکمی سخت‌تر از بقیه چربی‌های بدن سوزانده می‌شوند. برای کم کردن چربی‌های شکم نیاز دارید که چربی کلی بدن را بسوزانیم اما حرکات ورزشی شکمی خاص می‌توانند کمک کننده باشند.
کد خبر: ۵۰۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۶
تعریق بیش از اندازه می تواند خطرات جبران ناپذیری را به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۲۶۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۳