یک متخصص پزشکی ورزشی معتقد است: هنگام فعالیت فیزیکی و ورزش آب و مایعات کافی بنوشید تا دچار گرفتگی عضلات نشوید.
کد خبر: ۱۰۵۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۳۰
فعالیت فیزیکی و ورزش منظم تاثیرات پیری را در زنان سالمند کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۷۹۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۹
طبق مطالعات متخصصان آلمانی پدرانی که فعالیت فیزیکی و ذهنی بیشتر دارند، فرزندانی با توانایی یادگیری بالاتر خواهند داشت.
کد خبر: ۷۷۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۷
بررسی‌های جدید نشان داده است که ورزش کردن حتی با شدت کم و زمان کم باعث افزایش عمر مردان سالمند می‌شود.
کد خبر: ۷۲۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۵
محققان آمریکایی به سرپرستی دن بوتنر، به بررسی مناطق دنیا پرداختند و ۹ فاکتور اصلی طول عمر را شناسایی کردند.
کد خبر: ۶۴۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۷
پزشکان مرکز پزشکی دانشگاه کلمبیا، طی یک عمل جراحی قلب باز، تومور بسیار بزرگی را از بدن مرد امریکایی خارج کردند.
کد خبر: ۶۳۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
طبق نتایج منتشر شده در مجله تخصصی قلب، هر گونه فعالیت فیزیکی در زمان سالمندی بهتر از فعالیت نداشتن برای کاهش مشکلات قلبی است.
کد خبر: ۶۱۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۰
پیش از این مطالعات مختلف نشان داده بود که ورزش باعث افزایش سلامت و حس جوانی بیشتر می‌شود. همچنین ورزش بر روی سیستم عصبی بدن نیز تاثیرات مفیدی می‌گذارد.
کد خبر: ۳۷۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۷
طبق نتایج یک مطالعه جدید، مصرف موادخوراکی حاوی غلات کامل به شما در حفظ و کنترل وزن تان به اندازه روزی ۳۰ دقیقه پیاده روی سریع کمک می کند.
کد خبر: ۲۶۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۳