نکات جدی که نباید فراموش شود

برای ما بارها و بارها پیش آمده که در زمان راه رفتن، تعادل پاهایمان به هم خورده است و نتیجه این‌که دچار پیچ‌خوردگی مچ پا شده‌ایم. شاید پیچ‌خوردگی مچ پا در برخی موارد چندان جدی نباشد و بتوانیم بعد از چند دقیقه به راه خود ادامه بدهیم، اما گاهی هم این امکان وجود دارد که پیچ خوردگی مچ پا به قدری شدید باشد که مشکلات ناشی از آن برای مدت‌های طولانی همراه ما خواهد بود.