هل یک غلاف دانه ای معطر کوچک است که به عنوان ادویه در تهیه غذاها مورد استفاده قرار می گیرد.
کد خبر: ۲۰۲۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۴
پتاسیم ماده معدنی است که از طریق متعادل کردن تاثیرات منفی که نمک بر بدن دارد به کاهش فشار خون کمک می‌کند. آب پرتقال از جمله نوشیدنی‌های حاوی پتاسیم است.
کد خبر: ۱۲۱۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۵
بر اساس یافته محققان ، سونا به کاهش فشار خون و باز شدن رگ های قلبی کمک می کند تا آنجا که کارشناسان با وجود گرمای هوا در فصل تابستان، استفاده از سونای آب گرم برای بازه زمانی کوتاه بین ۵ الی ۱۵ دقیقه را برای حفظ سلامت بدن و جلوگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها مفید می‌دانند.
کد خبر: ۹۰۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۳
دانشمندان براساس نتایج تحقیقات جدید خود اعلام کردند که سپری کردن 20 دقیقه در معرض نور خورشید می تواند به کاهش خطر قلبی کمک کند.
کد خبر: ۸۶۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۳
اگر جز افرادی هستید که دچار فشارخون بالا هستید یا نزدیکان شما فشار خون بالایی دارند به شما پیشنهاد می‌کنیم که در رژیم غذایی خود تره را جا بدهید. تره به شما کمک می‌کند که فشار خونتان کاهش پیدا کند. در ادامه در این مقاله شما را با دیگر فواید تره آشنا می‌کنیم.
کد خبر: ۸۵۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۶
افزایش فشار خون شما بستگی به عوامل مختلف دارد و آنچه می خورید یکی از این عوامل است.
کد خبر: ۶۱۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۲
اشخاص چاق به عنوان یک غذای اصلی می‌توانند آلبالو مصرف نمایند زیرا آلبالو دارای کالری کمی است و شیپور اشتهای کاذب را خفه می‌کند!
کد خبر: ۴۹۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۴
برای سلامت قلب خود از این میوه بخورید؛ خوردن آن در تابستان برای افراد «دموی» و «صفراوی» و نیز برای کاهش فشار خون، قند و چربی بالا مفید است.
کد خبر: ۴۵۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۵
اگر چه سیر یکی از مواد اساسی تشکیل‌دهنده بسیاری از غذاهای خوشمزه است و به عنوان یکی از مفیدترین خوراکی‌ها به شمار می‌رود، لیکن در 6 حالت اصلا نباید سیر خورد، چرا که این خوراکی مفید می‌تواند آثار زیان‌باری روی سلامتی افراد برجای بگذارد.
کد خبر: ۳۱۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۱