برچسب: پیشگیری از ابتلا به فقر آهن
آهن به دو صورت یافت میشود: آهن هِم (از گوشت) و آهن غیر هِم. آهن هم جذب بهتری نسبت به آهن غیر هم دارد اما این بدان معنا نیست که افراد گیاهخوار در معرض ابتلا به آنمی فقر آهن هستند.
کد خبر: ۳۲۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۱