یک متخصص پزشکی ورزشی گفت: ممکن است فرد در زمان حضور در سونای خشک تا یک کیلو وزن خود را از دست بدهد، اما وزن از دست رفته نشان از کاهش چربی نیست؛ بلکه آب از دست رفته بدن است.
کد خبر: ۵۸۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۸
در این مقاله ۷ افسانه نادرست در مورد فیتنس و بدنسازی به شما معرفی میکنیم که هرگز نباید آنها را باور کنید:
کد خبر: ۵۸۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۵
رعایت برخی نکات در ساعات شبانه می تواند، شما را تا حد زیادی در کم کردن وزن تان کمک کند.
کد خبر: ۵۶۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۴
بعد از غذا خوردن به دلایل متفاوتی ممکن است احساس تنگی نفس کنید. برای پی بردن به علت تنگی نفس بعد از غذا خوردن می توانید این مقاله را مطالعه نمایید.
کد خبر: ۵۴۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۰
در این مطلب به 7 اقدام و عادت غذایی که تکرارش موجب کاهش کالری دریافتی در طول یک سال می‌شود، اشاره کرده‌ایم که انجام آنها، کاهش تقریبا 500 کیلوکالری در دریافت انرژی را به دنبال دارد.
کد خبر: ۵۳۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۲
تدابیر سنتی برای تقویت بدن و افزایش وزن
کد خبر: ۵۲۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۴
جنگ حیثیتی قهرمان سرشناس بوکس انگلیس با همسرش در شبکه های اجتماعی سرانجام به جدایی آنها منجر شد
کد خبر: ۴۵۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۴
سوپریم بروکلین؛ بزرگترین اسب جهان که حدود دو متر قد و یک و نیم تن وزن داشت
کد خبر: ۴۲۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۱
پزشکان توصیه می کنند، به هیچ وجه نمک دریا و سنگ نمک استفاده نکنید. اما مضرات نمک دریا و سنگ نمک چیست؟
کد خبر: ۴۱۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۹
برخی موارد مهم می توانند هشداری برای بیماری های خطرناک و مرگ آور باشند حواستان به کم شدن ناگهانی وزن تان یا مشکلات تنفسی یا بالارفتن ناگهانی دمای بدن و یا بسیاری موارد دیگر باشد و در صورت مشاهده علائم غیرعادی سریعا به پزشک مراجعه کنید
کد خبر: ۴۰۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۷
زانو بزرگترین مفصل بدن است. مفصلی که بخش عمده وزن بدنتان را روی خود تحمل می‌کند و مسئولیت اتصال ران و ساق پا و کنترل حرکات آنها را برعهده دارد. تحمل هرروزه این فشار و درگیر بودن مداوم با این ارتباط، بر لزوم مراقبت بیشتر از این عضو به‌ظاهر مقاوم صحه می‌گذارد.
کد خبر: ۴۰۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۷
کاهش وزن ساده است، اگر میزان کالری های مصرفی شما کمتر از کالری های سوزانده شده باشد، روند کاهش وزن را شاهد خواهید بود.
کد خبر: ۳۹۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۵
«نباید منکر شد که ورزش کردن می‌تواند معادله «کالری دریافتی در برابر کالری سوزانده شده» را به نفع شما تغییر دهد اما روش‌های دیگری هم وجود دارند که به شما کمک می‌کنند بدون ورزش کردن لاغر شوید.»
کد خبر: ۳۷۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۵
یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: سبزیجات برگ سبز دشمن سرطان هستند.
کد خبر: ۳۵۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۳
بدن انسان بسیار هوشمند است و در اکثر اوقات با نشانه‌هایی ابتلا به برخی از بیماری‌ها را به فرد نشان می‌دهد، به همین دلیل باید نسبت به وضعیت سلامتی خود بسیار دقیق باشید.
کد خبر: ۳۵۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۰
طبق نتایج یک مطالعه جدید، رژیم غذایی یو یو ممکن است ریسک بروز مشکلات قلبی را افزایش دهد.
کد خبر: ۳۳۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۰
در این مقاله 5 نشانه تعجب آور که با افزایش مصرف نمک در بدنتان رخ می دهد و کاری که برای رفع آن ها باید انجام دهید را به شما یادآور می شویم.
کد خبر: ۳۱۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۹
روسیه در نخستین مصاف خود در جام جهانی کشتی فرنگی ۲۰۱۷ آبادان مقتدرانه از سد قزاقستان گذشت.
کد خبر: ۳۰۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۶
نتایج مطالعات نشان داده است قند کمیابی برای کنترل قندخون کشف شده است.
کد خبر: ۳۰۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۲
اگر شما سعی دارید که در یک هفته ۴/۵ کیلو گرم وزن از دست دهید، این نکات برجسته، کاهش وزن سریع‌تان را برای شما آسان خواهند کرد.
کد خبر: ۲۹۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۰