صبحانه مهمترین وعده غذایی روزانه است و به همین دلیل باید این وعده غذایی را همراه مواد مقوی و سرشار از ویتامین آغاز کرد.
کد خبر: ۱۲۷۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۵
سوخت اصلی بدن در مهمترین وعده غذایی یعنی صبحانه باید به شکلی مناسب تأمین شود تا در وعده‌های بعدی بیشترین بهره‌وری را برای بدنتان به ارمغان آورید.
کد خبر: ۱۱۸۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۰
از سالیان گذشته صبحانه از جمله وعده‌های غذایی حائز اهمیت بوده است، اما طی چند سال اخیر درست بودن این ادعا مورد بحث و بررسی قرار گرفته است.
کد خبر: ۱۱۰۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۰
از سالیان گذشته صبحانه از جمله وعده‌های غذایی حائز اهمیت بوده اما طی چند سال اخیر درست بودن این ادعا مورد بحث و بررسی قرار گرفته است.
کد خبر: ۱۰۹۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۳
6 غذای مغز در وعده صبحانه می‌تواند عاملی برای "ارتقای وضعیت مغزی" فرد در طول روز باشد. این ۶ ماده غذایی در صورتی که در وعده صبحانه گنجانده شوند تأثیرات بسیاری در عملکرد مغز خواهند گذاشت.
کد خبر: ۱۰۲۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۱
صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی در طول روز است که باعث می شود کل ساعات خود را با انرژی طی کنید. به نظر می رسد صبحانه می تواند حتی برای لاغری مفید باشد.
کد خبر: ۹۸۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۷
صبحانه، مهمترین وعده غذایی روز است که سوخت لازم برای بدن و مغز را تامین می‌کند؛ یک صبحانه مغذی به حفظ تناسب اندام هم کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۴۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۲
در قرآن دو وعده غذایی صبحانه و شام مورد تصریح قرار گرفته است؛ بنابراین پرهیز از خوردن شام مضر خواهد بود.
کد خبر: ۷۶۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۶
به گفته متخصصین صبحانه را می توان به عنوان مهم ترین وعده غذایی در نظر گرفت؛ یک صبحانه خوب و کامل می تواند سرآغاز یک روز خوب باشد؛ درباره هر مسئله ای باور های غلطی وجود دارد و صبحانه هم از این ماجرا مستثنی نیست. برخی باور های غلط سبب شده تا شما از مواد غذایی در وعده صبحانه خود استفاده کنید که نه تنها هیچ فایده ای برای سلامت شما ندارد! بلکه موجب آسیب رسیدن به شما نیز می شوند.
کد خبر: ۴۲۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۴
آیا می‌دانید که نوع صبحانه می‌تواند بر شخصیت ما و نحوه رفتارمان با دیگران هم تاثیر بگذارد؟ صبحانه‌های حاوی کربوهیدرات زیاد، هم تحمل‌پذیری ما را کاهش می‌دهند و هم ما را از نظر رفتاری در وضعیت تهاجمی‌تر و پرخاش‌گرانه قرار می‌دهند.
کد خبر: ۴۰۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۹