هدف از ورزش منظم و مداوم زیر نظر پزشک این است که فرد با احساس و کیفیت بهتری بتواند زندگی کند.
کد خبر: ۳۸۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۶
یک متخصص داخلی عنوان کرد: مضرات مصرف سیگار برای زنان به مراتب بیشتر از مردان است.
کد خبر: ۳۸۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۳
تخمه هندوانه یک میان وعده مقوی حاوی انواع مواد مغذی و ویتامین‌ها است، پس این‌بار که در طول فصول گرم سال هندوانه مصرف کردید به جای دور انداختن این دانه‌های ارزشمند از آنها برای سلامتی خود استفاده کنید.
کد خبر: ۳۷۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶
اکثر افراد می دانند که بی خوابی و بدخوابی به شدت موجب کاهش انرژی می شود، اما بر سلامت شما هم به شیوه ای تاثیر می گذارد که ممکن است متوجه نشوید.
کد خبر: ۳۷۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۴
به جای صرف هزینه‌ها‌ی بالا و امکان بروز عوارض جانبی پس از انجام لایه برداری شیمیایی از صورت می‌توانید با استفاده از میوه‌های تازه و سالم بهترین و موثرین محلول پیلینگ چهره را بسازید.
کد خبر: ۳۷۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۱
پرستار درصحنه نادری که در داخل اتاق عمل اتفاق افتاد، ضربه ای به جراح زد و با چند مشت قوی او را نقش بر زمین کرد
کد خبر: ۳۷۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۹
مشکل ناباروری و مشکلات ازدواج و روابط جنسی در ژاپن به بحرانی جدی در ان کشور تبدیل شده است.
کد خبر: ۳۷۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۹
با گذشت زمان و انجام تحقیقات علمی و پزشکی فراوان، رفته رفته آثار زیان بار سیگار کشف گردید و اطلاع رسانی به مردم برای پرهیز از این پدیده اعتیادآور آغاز شد.
کد خبر: ۳۶۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۴
استرس علاوه بر درگیری‌های ذهنی که برای افراد ایجاد می‌کند تأثیرات بدی روی سلامت ظاهر آنها دارد که به‌مرور زمان خود را نشان می‌دهند.
کد خبر: ۳۶۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۲
به گفته متخصصان تغذیه، بهترین رژیم غذایی در ماه های گرم سال، روزانه معادل ۴ تا ۵ فنجان میوه، سبزی و صیفی جات و سه وعده لبنیات بدون چربی یا کم چربی است.
کد خبر: ۳۶۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۰
در 50 سال قبل در کشور، افراد بالای 30 سال سیگار می‌کشیدند ولی امروز در دست نوجوانان و متعاقباً جوانان زیر 30 سال شاهد استعمال سیگار و دخانیات هستیم
کد خبر: ۳۶۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۰
رهایی از فکر آنچه در گذشته اتفاق افتاده است خیلی سخت و دشوار نیست. کافی است هر زمان که چنین افکاری به سراغ‌تان می‌‌آید فکرتان را به سمت موضوع دیگری هدایت کنید.
کد خبر: ۳۶۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۸
بیشتر رژیم های غذایی درباره غذاهایی که نمی توانید بخورید صحبت می‌کنند، تا جایی که خیلی ها رژیم غذایی را با پرهیز کردن اشتباه می گیرند. اما یک برنامه غذایی تنها درباره چیزهایی که نمی توانید بخورید نیست و خیلی وقت ها می توانید با افزودن برخی گروه های غذایی به رژیم خود شاهد نتایج بهتری باشید.
کد خبر: ۳۵۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۷
بر اساس پژوهش‌تازه‌ای از دانشگاه لایپزیگ آلمان شمار زنانی که به بدخوابی یا کم‌خوابی دچار هستند، به مراتب بیشتر از مردان است. کارشناسان دلایل گوناگونی را برای این پدیده عنوان می‌کنند.
کد خبر: ۳۵۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۶
مغز برای فعالیت خود به گلوکز موجود در خون متکی است و گلوکز خون از کربوهیدارت هایی که مصرف می کنید، سرچشمه می گیرد. محدود کردن بیش از اندازه مصرف کالری ها و کربوهیدارت ها مغز را تشنه انرژی می کند.
کد خبر: ۳۵۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۵
اگر می خواهید واقعا خواب شبانه ی راحتی داشته باشید, از انجام این شش کار در رختخواب تان خودداری کنید.
کد خبر: ۳۵۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۵
شستن مرغ خام، به دلیل گسترش عفونت، می تواند خطر ابتلا به مسمومیت غذایی را افزایش دهد. کارشناسان تأکید کردند که شستشوی مرغ قبل از پخت و پز باکتری مرگبار به نام «کمپیلوباکتر» پخش را می کند
کد خبر: ۳۵۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۳
استرس یک احساس فشار جسمی یا روحی است که به دلیل شرایط نامساعد، شکست، عصبانیت و غیره بروز می کند
کد خبر: ۳۵۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۲
تحقیقات نشان داده که پیاده‌روی علاوه بر اینکه بر سلامت قلب و عضلات تاثیر مثبت دارد به سلامت مغز نیز کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۴۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۷
نباید چنین اتفاقی بیفتد اما می‌افتد... اولین مورد در ۱۸۶۵ گزارش شد و در دهه‌های بعد هر از چند گاهی خبری عجیب در این باره می‌شنویم
کد خبر: ۳۴۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۶