اگر از شکم بزرگ و چاق خسته شده اید می توانید در 20 روز با 20 روش بسیار ساده و آسان شکم خود را لاغر کنید و به تناسب اندام برسید.
کد خبر: ۱۷۷۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۹
کوچک کردن شکم و رهایی از چاقی شکم و انباشتگی چربی آن راه مشکلی است ولی ما راه های را برای از بین بردن آن برای همیشه پیدا کرده ایم. با روش‌های ساده زیر می‌توانید شکمتان را کوچک کنید.
کد خبر: ۱۲۶۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۴
آیا می‌دانید امکان اینکه دائما در حال خوردن باشید و با این حال باز هم شکمی صاف و زیبا داشته باشید هم وجود دارد؟ ممکن است تمرینات ورزشی موضعی شکم مثل انواع کرانچ، برای ساخت و تقویت عضلات مناسب باشد اما نمی‌تواند در سوختن چربی‌های زائد خیلی موثر و تاثیر‌گذار باشد.
کد خبر: ۹۶۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۱
شاید فکر کنید چربی سوزی شکم در مدت کوتاه امکان پذیر نباشد ولی ما به شما دستور تهیه چربی سوز شکم فقط در 2 هفته را می گوییم که حتما نتیجه می گیرید.
کد خبر: ۹۳۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۷
به پیشنهاد لاغری شکم با معجزه سیر و عسل فکر کنید.
کد خبر: ۹۱۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۱
آیا می‌دانید امکان اینکه دائما در حال خوردن باشید و با این حال باز هم شکمی صاف و زیبا داشته باشید هم وجود دارد؟ ممکن است تمرینات ورزشی موضعی شکم مثل انواع کرانچ، برای ساخت و تقویت عضلات مناسب باشد اما نمی‌تواند در سوختن چربی‌های زائد خیلی موثر و تاثیر‌گذار باشد. برای داشتن شکمی صاف و بدون چربی‌ها باید سالم غذا بخورید، از یک رژیم غذایی کم کالری پیروی کنید و تمرینات کاردیو انجام دهید و بدین شکل کالری بیشتری نسبت به آنچه که مصرف می‌کنید بسوزانید. پس اگر شما هم تصمیم دارید خوش‌اندام باشید و لذت داشتن یک شکم صاف و بدون چربی را تجربه کنید مطلب امروز ما را از دست ندهید.
کد خبر: ۸۷۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۹
برای رسیدن به اهداف کاهش وزن و تناسب اندام باید ترکیبی از غذاهای سالم، دیورتیک و چربی سوز را وارد رژیم غذایی تان کنید.
کد خبر: ۸۵۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۰
چربی شکمی باعث افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی می شود و سندرم متابولیک را بالا می برد.
کد خبر: ۶۳۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۳
با کمک نوشیدنی های طراوت دهنده می توانید خنک شوید و شکمی صاف داشته باشید.
کد خبر: ۶۲۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۰
افراد زیادی علاقه دارند که در مدت زمان کم چربی‌های شکمی را بسوزانند و شکمی صاف داشته باشند. کم کردن چربی شکمی بدن کم کردن کل چربی‌های بدن امکان پذیر نیست اما با روش‌های خاصی می‌توان سریع‌تر به شکمی صاف رسید.
کد خبر: ۵۳۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۳
افراد زیادی علاقه دارند که در مدت زمان کم چربی‌های شکمی را بسوزانند و شکمی صاف داشته باشند. کم کردن چربی شکمی بدن کم کردن کل چربی‌های بدن امکان پذیر نیست اما با روش‌های خاصی می‌توان سریع‌تر به شکمی صاف رسید.
کد خبر: ۵۳۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۶
لبنیات اگرچه منبع خوبی از کلسیم محسوب می شود، اما حاوی کربوهیدرات و چربی است. بنابراین برای داشتن شکمی صاف، بهتر است کلسیم مورد نیاز خود را از سبزیجات برگ سبز و سایر موادغذایی کم کالری دریافت کنید.
کد خبر: ۴۷۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۸