برچسب ها
برچسب: شکم صاف
اگر از شکم بزرگ و چاق خسته شده اید می توانید در 20 روز با 20 روش بسیار ساده و آسان شکم خود را لاغر کنید و به تناسب اندام برسید.
کد خبر: ۱۷۷۰۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۹

کوچک کردن شکم و رهایی از چاقی شکم و انباشتگی چربی آن راه مشکلی است ولی ما راه های را برای از بین بردن آن برای همیشه پیدا کرده ایم. با روش‌های ساده زیر می‌توانید شکمتان را کوچک کنید.
کد خبر: ۱۲۶۸۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۴

آیا می‌دانید امکان اینکه دائما در حال خوردن باشید و با این حال باز هم شکمی صاف و زیبا داشته باشید هم وجود دارد؟ ممکن است تمرینات ورزشی موضعی شکم مثل انواع کرانچ، برای ساخت و تقویت عضلات مناسب باشد اما نمی‌تواند در سوختن چربی‌های زائد خیلی موثر و تاثیر‌گذار باشد.
کد خبر: ۹۶۸۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۱

شاید فکر کنید چربی سوزی شکم در مدت کوتاه امکان پذیر نباشد ولی ما به شما دستور تهیه چربی سوز شکم فقط در 2 هفته را می گوییم که حتما نتیجه می گیرید.
کد خبر: ۹۳۱۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۷

به پیشنهاد لاغری شکم با معجزه سیر و عسل فکر کنید.
کد خبر: ۹۱۵۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۱

آیا می‌دانید امکان اینکه دائما در حال خوردن باشید و با این حال باز هم شکمی صاف و زیبا داشته باشید هم وجود دارد؟ ممکن است تمرینات ورزشی موضعی شکم مثل انواع کرانچ، برای ساخت و تقویت عضلات مناسب باشد اما نمی‌تواند در سوختن چربی‌های زائد خیلی موثر و تاثیر‌گذار باشد. برای داشتن شکمی صاف و بدون چربی‌ها باید سالم غذا بخورید، از یک رژیم غذایی کم کالری پیروی کنید و تمرینات کاردیو انجام دهید و بدین شکل کالری بیشتری نسبت به آنچه که مصرف می‌کنید بسوزانید. پس اگر شما هم تصمیم دارید خوش‌اندام باشید و لذت داشتن یک شکم صاف و بدون چربی را تجربه کنید مطلب امروز ما را از دست ندهید.
کد خبر: ۸۷۹۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۹

برای رسیدن به اهداف کاهش وزن و تناسب اندام باید ترکیبی از غذاهای سالم، دیورتیک و چربی سوز را وارد رژیم غذایی تان کنید.
کد خبر: ۸۵۷۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۰

چربی شکمی باعث افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی می شود و سندرم متابولیک را بالا می برد.
کد خبر: ۶۳۲۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۳

با کمک نوشیدنی های طراوت دهنده می توانید خنک شوید و شکمی صاف داشته باشید.
کد خبر: ۶۲۸۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۰

افراد زیادی علاقه دارند که در مدت زمان کم چربی‌های شکمی را بسوزانند و شکمی صاف داشته باشند. کم کردن چربی شکمی بدن کم کردن کل چربی‌های بدن امکان پذیر نیست اما با روش‌های خاصی می‌توان سریع‌تر به شکمی صاف رسید.
کد خبر: ۵۳۹۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۳

افراد زیادی علاقه دارند که در مدت زمان کم چربی‌های شکمی را بسوزانند و شکمی صاف داشته باشند. کم کردن چربی شکمی بدن کم کردن کل چربی‌های بدن امکان پذیر نیست اما با روش‌های خاصی می‌توان سریع‌تر به شکمی صاف رسید.
کد خبر: ۵۳۰۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۶

لبنیات اگرچه منبع خوبی از کلسیم محسوب می شود، اما حاوی کربوهیدرات و چربی است. بنابراین برای داشتن شکمی صاف، بهتر است کلسیم مورد نیاز خود را از سبزیجات برگ سبز و سایر موادغذایی کم کالری دریافت کنید.
کد خبر: ۴۷۵۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۸

پربازدیدها

ایران به گام غیرفنی اروپا پاسخ مناسب می‌دهد/ آمادگی ایران برای همکاری با آژانس بین‌المللی انرژی اتمی

پرسپولیس-مس/ آغاز مأموریت سرخ ها در جام حذفی با نیم‌نگاه به آسیا

جزئیات روند آتش‌بس در لبنان/ تاثیر قدرت حزب‌الله بر مذاکرات

نخستین استفاده از موشک‌های دوربرد علیه روسیه/ تصمیم آمریکا و آلمان برای ارسال بسته‌های جدید کمک نظامی به اوکراین

وتوی قطعنامه آتش‌بس غزه مجوزی برای ادامه کشتار است/ آمریکا به همدستی 13 ماهه خود در نسل‌کشی غزه ادامه داد

کتاب از سبد بسیاری از خانواده‌ها حذف شده است

روایت دکتر لاریجانی مشاور رهبر انقلاب از سفر اخیر به سوریه و لبنان/ «با روحیه‌ای که در رزمندگان حزب‌الله دیدم، مطمئناً پیروز می‌شوند»

الحاق کرانۀ باختری/ فرار به جلوی نتانیاهو با همراهی «ترامپ»

باید در منطقه الهام بخش باشیم/ روال کار دولت چهاردهم اینگونه نیست که فقط در تهران بنشیند و دستور دهد

نظارت اژه‌ای بر روند بررسی پرونده‌های خاص/ آسیب‌شناسی تدوین فهرست‌های عفو مناسبتی

مولوی عبدالحمید: دکتر پزشکیان مردم زحمت‌کش استان سیستان‌وبلوچستان را مورد تفقد خود قرار دادند

قتل‌عام در محله شیخ رضوان/ 23 عملیات حزب‌الله در روز چهارشنبه

فجایع ۴۱۱ روز جنایت/ ۸۶ درصد غزه کاملاً تخریب شده است

چه کسانی پزشکیان را در سفر به سیستان و بلوچستان همراهی می کنند؟/ برنامه های سفر

دانشگاه‌ها زیر ذره بین آخرین رتبه بندی تایمز/ تعداد حضور افزایشی؛ رتبه برخی کاهشی

ماجرای برهنگی یک زن در‌ محیط دانشگاه چیست؟ فشار روانی پس از متارکه

«اخلاق» باید یکی از ملاک‌های اصلی دختران و پسران برای ازدواج باشد/اهمیت خلقیات در ازدواج

داروهای لاغری اعتیادآور/ فروش در آرایشگاه‌های زنانه

بیماری‌های خطرناک در کمین افراد چاق/ از افسردگی تا سرطان‌ها

علائم افسردگی در نوجوانان/ ارتباط کاهش اعتقادات مذهبی و نا امیدی

عزل مدیران ارشد مبارزه با پولشویی سه بانک کشور

سوءاستفاده از بیماری یا بی شرمی رسانه ای

چرا انتخابات آمریکا بر اقتصاد ایران تاثیر عمده ندارد؟/ نگرانی جایز نیست

سفیر ایران: قدرت پدافند هوایی ایران در چین ترند شد

آغاز ضرب سکه با تاریخ سال بعد از ۱۵ اسفند ماه / کاهش حباب سکه

قیمت جهانی طلا امروز ۱۹ آبان/ هر اونس طلا ۲۶۸۴ دلار و ۷۷ سنت

رئیس شورای هماهنگی بانک‌ها:اجرایی‌شدن مصوبات بانکی سفر وزیر اقتصاد به استان سیستان و بلوچستان

شبکه «میر» روسیه به «شتاب» ایران وصل می‌شود/ کارت‌های ایرانی در خودپرداز‌های روسیه قابل استفاده خواهد شد